高中體育與心理健康教育的結(jié)合分析

　　高中體育與心理健康教育的結(jié)合分析
　　
　　作者/曹鋒
　　
　　摘 要：體育教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，根據(jù)新課改的要求，在體育教育中加入心理健康教育，更有助于學生的全面發(fā)展，但實施心理健康教育還存在一些問題。對此做出分析并提出解決措施。
　　
　　關(guān)鍵詞：體育教育；心理健康教育；問題；措施
　　
　　21世紀充滿人才競爭，每個人要想獲得成功，除了過硬的文化知識，還要有健全的人格、堅韌不拔的心性、吃苦耐勞的毅力。要做到這些，不是一朝一夕的事情，是一個慢過程。因此應該從小就注重孩子身體和心理的健康發(fā)展。青春期的學生處于人生的一個關(guān)鍵時期，身體和心理上都發(fā)生了很大的變化，作為教育者要根據(jù)這些特點，把體育教育和心理健康教育有機結(jié)合起來，幫助學生得到全面的發(fā)展。
　　
　　一、體育教育中實施心理健康教育存在的問題
　　
　　1.曲解心理健康教育的對象
　　
　　每個人都會有心理問題。處于青春期的學生，肯定會遇到很多不理解的問題，作為老師就要主動幫助他們。但是很多體育老師就曲解了心理健康教育的對象，認為心理有問題或者障礙的學生才有必要進行心理健康的教育，這就會導致心理健康的教育課程不能夠落實到位。
　　
　　2.學生對體育課的厭學情緒
　　
　　有的學生討厭運動，感覺沒意思，有的女生因生理原因拒絕運動，有的學生只對某種運動感興趣，這些都會影響到體育教學。體育老師有必要結(jié)合心理健康教育，制訂可行的教學內(nèi)容，提高大家的興趣。
　　
　　3.心理健康教育有理論化、德育化的趨勢
　　
　　心理健康教育不僅要注重理論知識的學習，更要有實際的行動。
　　
　　很多體育老師只是單純地給學生講解理論知識，并沒有結(jié)合實際行動，讓學生理解得不透徹。其實德育和心理健康教育有很大的區(qū)別，不能相互代替。前者注重道德，后者注重人格的完善和自我價值的實現(xiàn)，絕不可以混淆。
　　
　　二、高中體育實施心理健康教育的措施
　　
　　1.營造輕松愉悅的氣氛，激發(fā)學生的運動興趣
　　
　　體育課是室外課，學生脫離了教室的束縛，可以暫時放下作業(yè)，輕松一下。作為體育老師，要能夠精心設計好每一節(jié)的活動內(nèi)容，和學生一起運動，相互溝通，傾聽學生內(nèi)心的運動想法，要善于觀察和幫助運動有困難的學生，為他們制訂合適的運動項目，營造一個輕松愉快的氛圍。解除學生對體育課的恐懼，鼓勵他們多多運動。這樣才能有助于體育老師開展心理健康教育。
　　
　　2.掌握學生的心態(tài)，幫助學生樹立終身體育的意識
　　
　　身體是革命的本錢，只有強健的體魄，才可以更好地實現(xiàn)自己的追求。在體育課中，老師要主動和學生交流，特別是沉默寡言、不愛運動的學生，掌握了學生的心態(tài)，就可以為制訂教學內(nèi)容提供依據(jù)。老師可以根據(jù)學生的實際情況，讓他們鍛煉不同的運動項目，并不時地進行鼓勵和引導。除了給學生講解體育技能方面的知識，還可以多講些奧林匹克運動會中有趣的事情、運動員背后的運動精神等，激勵學生向他們學習，能夠吃苦，有堅強的毅力。并向?qū)W生傳達堅持運動對身體及生活的好處，幫助學生樹立終身運動的意識。
　　
　　3.理論聯(lián)系實際，注重能力培養(yǎng)
　　
　　現(xiàn)代社會的人際關(guān)系很復雜，人與人之間的交往越來越頻繁，要想在社會上獲得肯定，有一定的地位，得到大家的尊重，必須有良好的身心素質(zhì)。在教學中，體育老師應該想方設法把體育鍛煉與學生的人格形成結(jié)合起來。例如，有些學生性格內(nèi)向，總喜歡一個人獨處，老師就該讓他們參加一些團體項目（拔河、接力賽等）培養(yǎng)與人相處的能力，對那些膽小、精神容易緊張的學生，就鼓勵他們參與足球、籃球等運動，鍛煉他們在緊張的情況下仍保持大腦清醒，增強應變的能力。
　　
　　總之，將心理健康教育和體育教育相結(jié)合，學生不僅擁有強健的體魄，更有健全的人格，才能更好地接受未來的挑戰(zhàn)。
　　
　　參考文獻：
　　
　　［1］李向新。淺析如何在高中體育教學活動中培養(yǎng)學生的心理健康。青年與社會：中外教育研究，2012（07）：161.
　　
　　［2］王梅。淺析新課程下利用體育課的特點向高中生進行心理健康教育［J］�？萍夹畔�，2009（12）：237.
　　
　　（作者單位 陜西省延安市吳起縣吳起高級中學）

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