- 相關(guān)推薦
理論學習班學習心得
理論學習班結(jié)束心得
文/歲月如歌
轉(zhuǎn)眼間，實證養(yǎng)生一班學習結(jié)束了，在這個難得的學習機會中，學長們?nèi)褙炞Ⅰ雎犌鍥鲈吕蠋熤v解，如饑似渴學習實證理論并詳細做好記錄，積極參與課后互動，按時完成作業(yè)，學習氣氛十分濃厚，仿佛回到學生時代，經(jīng)過一個多月的學習，徹底破除了原有錯誤實證知見，建立正確、全面系統(tǒng)實證體系。
老師的講課無疑是一頓豐盛的大餐，精美呈現(xiàn)在我們的面前，毫無保留，把自己的淵博實證知識，理論，以現(xiàn)代語言方式拿出來與大家分享，深入淺出，揮灑自如、滔滔不絕，言語之間，充滿自信，開闊了視野，解開了思想，打動了內(nèi)心。從所聽到所聞，每時每刻，每一節(jié)課，都讓我感動和收獲，可謂聽君一席話，不枉來此生，以下是這些天來的幾點收獲體會：
1
一、以慈悲心破除門戶觀念，建立科學的實證態(tài)度。
清涼月老師熟悉佛、道、儒三家理論及實證方法，各有優(yōu)缺點，但各家都有一定的宗教情懷和觀念，不利于發(fā)揮所長，實證醫(yī)學倡導科學的態(tài)度，所有的方法和手段，都是提高當前狀態(tài)，為證入如來藏做前提，主張獨立發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題，做到科學辨析，不迷信，不崇拜，努力學習知識，掌握原理，培養(yǎng)能力，融會貫通，實證是檢驗理論的唯一標準。
2
二、以條件論和方法論作為手段，研究實證養(yǎng)生。
萬事萬物均有條件構(gòu)成，條件越復雜，事物越低級，越不能自主，越簡單越接近事物原理本質(zhì)，科學實證倡導“簡單至上原則”，追求“快樂實證”，違背這兩個原則的，人為制造復雜，故弄玄虛的，都應拋棄。同時，要明確實證步驟和流程，把握方向和效率。
3
三、科學認識身體和物質(zhì)，認識各種思維狀態(tài)。
身體是我們最熟悉的，所以研究身體變化，是最樸素的研究方法，同時身體也是物質(zhì)，可以把研究結(jié)果應用到所有物質(zhì)。根據(jù)思維本體學理論，我們知道，心物是一體的，沒有獨立于思維之外的物質(zhì)，也沒有獨立于物質(zhì)之外的思維，思想遍一切處，我也遍一切處。
物質(zhì)的生成基礎(chǔ)是大悲心和執(zhí)著心，大悲心是不生不滅的，執(zhí)著心在物質(zhì)世界里起到支配作用，實證就是借助執(zhí)著心變化來進行的，如利用作息規(guī)律，動極生靜等實證。
4
四、實證養(yǎng)生的方法——利用選擇性注意和普遍性留意進行實證。
實證養(yǎng)生最常用的方法就是利用選擇性注意進行實證，由于選擇性注意為主觀行為，由執(zhí)著心主導，作用于觀察對象強度大，容易形成專注，作用范圍為點，經(jīng)過反復練習，選擇性注意形成專注，進一步轉(zhuǎn)化為潛意識專注，那么潛意識平臺搭建成功，以后跟著潛意識實證就容易進入定中了。
實證中，只要我跟隨的是潛意識行為，不管觀察對象如何變化，都可以順勢而為，相變心（潛意識）不變，最后就會安住于一個觀察對象上，觀察對象絕對吸引力就會展現(xiàn)出來。
常用的潛意識現(xiàn)象有呼吸、經(jīng)行、打瞌睡、聲音強度、生滅等，可以直接利用來實證。走神，體內(nèi)音聲系統(tǒng)是必須經(jīng)過改造才能使用。
5
五、學科總覽，實證架構(gòu)。
學科總覽是了解現(xiàn)代各學科之間本質(zhì)關(guān)聯(lián)是通過物質(zhì)和思維兩方面進行延伸，擴展的，這樣能夠整體了解各學科各分支本源、研究的方向，不會產(chǎn)生偏見，有整體觀。
實證時，我們可以尋找相關(guān)學科進行了解，加以利用；實證架構(gòu)是實證方向，實證目標，是整體觀，了解實證架構(gòu)可以把繁雜的內(nèi)容、方法歸類，形成脈絡，化繁為簡。
實證過程中，我們會學習各種方法，各種操作程序，留意各種細節(jié)及方法，鉆進去后，發(fā)現(xiàn)不對，回頭時，可能已經(jīng)一片迷茫，或跳進坑而不自知，這時，我們拿出實證架構(gòu)對照，很快就會發(fā)現(xiàn)問題所在，及時走回正常軌道來，起到導航作用。
學習實證理論雖然已經(jīng)結(jié)束，但更重要的是如何證實這些原理、理論是否正確，我們將通過實踐，實證去一一驗證，只要腳踏實地，持之以恒，路雖遠，行則將至，事雖難，做則必成！
【理論學習班學習心得】相關(guān)文章：
理論學習心得08-24
婦女干部學習班學習心得08-23
TRIZ理論學習心得08-13
英語理論學習心得12-14
教育理論學習心得08-23
鎮(zhèn)黨委書記在理論學習班總結(jié)會上的發(fā)言08-06
語文理論學習心得03-28
語文理論學習心得01-28
新課程理論學習心得12-02
高效課堂理論學習心得03-23