不能負(fù)，唯健身與讀書

　　不能負(fù)，唯健身與讀書

　　原創(chuàng)： 在在奔跑

　　曾經(jīng)一位朋友對我說，世上只有兩件事不能丟，一是健身，二是讀書。那時(shí)我還讀不懂這句話的意思，只感到這是有些偏頗了，對于不同的人、不同的境遇、不同的時(shí)空，應(yīng)該珍惜的東西很多了。單單就健身和讀書來說，只是個(gè)人的興趣罷了。

　　個(gè)人的興趣愛好不同，有喜歡足球的，有喜歡畫畫的，有喜歡旅游的······

　　凡此種種，但歸結(jié)起來，我們生活追求的就只有兩件事，一是身體健康，不管你是喜歡什么運(yùn)動(dòng)，都會(huì)有個(gè)強(qiáng)身健體的因素在里面。二是愉悅心情，不管你有什么興趣愛好，無非是讓自己高興，讓自己有個(gè)精神寄托，有個(gè)精神上升的通道。

　　在我看來，一切運(yùn)動(dòng)歸于健身之目的，似乎沒有什么爭辯。一切愛好興趣歸于讀書，似乎有些牽強(qiáng)附會(huì)，但從另一方面想，興趣愛好是建立在了解掌握其中內(nèi)涵之上的，也必須通過學(xué)習(xí)、鉆研才能獲得，自然少不了讀書。

　　這樣看來，健身和讀書還真是我們要面對的美好生活的本真。

　　伏爾泰說，生命在于運(yùn)動(dòng)，生命不止，運(yùn)動(dòng)不息。有句古希臘格言是這樣說的，如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！運(yùn)動(dòng)健身，大家都知道它的重要。朋友圈中朋友都在曬跑、曬走、曬運(yùn)動(dòng)。微信運(yùn)動(dòng)、咕咚運(yùn)動(dòng)、華為運(yùn)動(dòng)······各種截圖，每天不走上一萬步，好像今天就沒有完成任務(wù)似的。

　　健身對于我們這個(gè)JZ圈中的人來說，我們認(rèn)為是個(gè)悖論。十幾年來，養(yǎng)成的習(xí)慣，每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)。在JD單位時(shí)，是單位、領(lǐng)導(dǎo)逼著大家練，要點(diǎn)名、要查人、要考核、要問責(zé)。大家大部分時(shí)候是煩的，抵觸的，不愿意參加這樣的運(yùn)動(dòng)。十幾年被逼迫下，卻也練了一身的力量�，F(xiàn)在，沒有人強(qiáng)迫了，運(yùn)動(dòng)成了自發(fā)的行為了，幾天不動(dòng)，好像身上的零件都不得勁。

　　現(xiàn)在，很多人去到健身房，但不要打卡自拍。這樣可以騙得了別人，但是身體是很誠實(shí)的，也很精明的，他不會(huì)騙你，也不會(huì)讓你騙了他，時(shí)間會(huì)告訴你一切。如果你每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，那么一年以后你會(huì)遇見更好的自己。記住，痛快跑步的感覺遠(yuǎn)比坐在家里想象跑步要好得多。

　　再來說讀書。讀書與不讀書的人，隔一天看，沒有任何區(qū)別；隔一個(gè)月看，也看不出區(qū)別；但是隔五年十年看，精神、狀態(tài)、情趣上就有了差別。從小家中長輩就教育我，萬般皆下品，唯有讀書高。是不斷的讀書，給了我現(xiàn)在的生活。

　　這些年，買了不少書，讀了不少書，也常常陷入讀這些書干什么的煩惱中。以前，在單位開展讀書活動(dòng)，要求每月讀兩本書，真是頭痛，工作繁累之余，還得完成讀書任務(wù)�，F(xiàn)在，沒人再逼自己讀書了，發(fā)現(xiàn)讀書的興趣已成為習(xí)慣融進(jìn)骨血中。書猶藥，感到這三個(gè)字真是一針見血，讀書可以醫(yī)愚，也可以上癮。有時(shí)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)好長時(shí)間沒讀書，一種負(fù)罪感就會(huì)襲上心頭。我知道我還沒有墮落，還有藥。

　　所以，讀書吧，讀書與不讀書的人，日積月累，終成天淵之別。

　　所以，運(yùn)動(dòng)吧，運(yùn)動(dòng)與不運(yùn)動(dòng)的人，日積月累，終知生命的里程。

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