體育課教案02（3）                                        班  級(jí) 課 次 周 次 教 者 日 期 教學(xué)內(nèi)容 拋 擲 實(shí) 心 球教學(xué)目標(biāo)1、讓學(xué)生知道拋擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)及用力順序。2、初步了解原地側(cè)向擲實(shí)心球技術(shù)。3、學(xué)生能注意聽教師講解，認(rèn)真觀察教師示范，思考擲實(shí)心球的用力順序，樂于練習(xí)。4、發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。教學(xué)過程時(shí)間課 的 內(nèi) 容組    織    教    法    和    學(xué)    練    法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教    師    活    動(dòng)學(xué)     生     活     動(dòng)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)  備  部  分 10分鐘一、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)   二、師生問好三、教師宣布課的內(nèi)容及要求四、安排見習(xí)生五、慢跑六、徒手操   1、頸部運(yùn)動(dòng)2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4、腹背運(yùn)動(dòng)5、踝腕關(guān)節(jié)6、壓肩 七、感受實(shí)心球投準(zhǔn)游戲 一、衣著整齊，精神飽滿。 二、聲音清晰、目標(biāo)明確。         三、教師喊口令，邊講解邊示范。      一、   教師做各種動(dòng)作，給學(xué)生做師范。二、   教師講解投準(zhǔn)游戲的規(guī)則和要求。三、投準(zhǔn)練習(xí)時(shí)，教師負(fù)責(zé)揀球。一、組織:成二列橫隊(duì)集合，快靜齊  ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△    二、全班成兩路縱隊(duì)慢跑。三、 全班同學(xué)集體練習(xí)徒手操。隊(duì)形同上。四、要求學(xué)生認(rèn)真觀察動(dòng)作，聽教師口令進(jìn)行練習(xí)，動(dòng)作整齊一致。 一、練習(xí)隊(duì)形二、         ○         ○        ○ ○              ○   ○                ○○               ○ ○          ○○△  三、模仿教師的動(dòng)作。四、投準(zhǔn)練習(xí)時(shí)，學(xué)生發(fā)揮想象力用各種動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)。五、認(rèn)真觀察其他同學(xué)的練習(xí)。   1次         4×8拍    約2分鐘    約3分鐘       約5分鐘           小   基 本 部 分       基    本     部    分                   32分鐘      一、前拋練習(xí)              二、后拋練習(xí)        三、雙手頭上前擲實(shí)心球練習(xí)       四、原地側(cè)向擲實(shí)心球技術(shù)一、教法：1、講解示范，提出要求2、組織練習(xí)，及時(shí)評(píng)價(jià)3、歸納誘導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤4、用口令組織練習(xí)          二、教法：1、講解與示范相結(jié)合2、用口令組織練習(xí)，及時(shí)評(píng)價(jià)3、及時(shí)評(píng)價(jià)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作   三、教法：1、講解與示范相結(jié)合2、及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作       四、教法：1、  教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，進(jìn)行示范2、  以口令組織練習(xí)3、  及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 一、組織：成兩列橫隊(duì)。相距20-25米。 ○○○○○○○○○○ △ ○○○○○○○○○○二、要求：動(dòng)作要規(guī)范， 注意向前上方拋球的出手角度，身體要協(xié)調(diào)用力，兩隊(duì)依次輪換進(jìn)行練習(xí)。     三、 組織：練習(xí)隊(duì)形同上。要求：背對(duì)投擲方向，將球從頭頂向后拋出。。全身協(xié)調(diào)，出手角度適宜，注意安全。   三、組織：練習(xí)隊(duì)形同上。要求：雙手將球置于腦后，兩腳前后站立，后仰時(shí)頭不能低下，按挺髖—收腹—送肩—揮臂—甩腕的順序用力擲球。    四、組織：練習(xí)隊(duì)形同上。要求：全身協(xié)調(diào)，出手角度適宜，學(xué)生認(rèn)真觀察，理解重點(diǎn)，聽口令依次進(jìn)行練習(xí)。         3|5次        3|5次      3|5次     5|8次      約5分鐘           約5分鐘      約7分鐘        約15分鐘      中           中          大       大結(jié)  束  部  分   一、整理放松運(yùn)動(dòng)1、手臂放松2、腰腰放松4、  腿部放松  二、小結(jié)  三、送還器材  四、師生再見  一、組織全班集體放松  一、組織隊(duì)形：  ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△ 二、要求：全身放松，跟教師一起練習(xí)。   4×8拍    1次   約3分鐘        小