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人生寶貴財(cái)富——道德良好心理健康
人生寶貴財(cái)富——道德良好心理健康
一、教學(xué)目標(biāo)：
1.知識(shí)目標(biāo)：懂得心理健康是人的健康的重要組成部分，一個(gè)人心理健康才會(huì)有更好的社會(huì)適應(yīng)力。同時(shí)，了解心理健康主要表現(xiàn)為心胸開闊、樂(lè)于交往、情緒健全、情感豐富、性格良好、有自制力、意志堅(jiān)強(qiáng)、不怕困難、有正常的智力。
2.能力目標(biāo)：能夠聯(lián)系自己所熟悉的青少年成長(zhǎng)的事例，說(shuō)明心理健康的重要性。
3.德育目標(biāo)：使學(xué)生了解心理健康的主要表現(xiàn)，明確自己的努力方向。
二、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：心理健康的主要表現(xiàn)。
教學(xué)難點(diǎn)：怎樣理解“性格良好”。
三、講授新課
復(fù)習(xí)提問(wèn)
培養(yǎng)良好心理品質(zhì)的重要意義是什么？
導(dǎo)入新課
通過(guò)前言的學(xué)習(xí)，同學(xué)們初步了解了具有良好心理品質(zhì)的重要性，并懂得加強(qiáng)心理品質(zhì)鍛煉對(duì)青少年成長(zhǎng)是非常有意義的。良好的道德品質(zhì)與健康的心理是緊密相連的，那么，什么是心理健康呢？
一、人生寶貴財(cái)富——道德高尚、心理健康（板書）
提問(wèn)：?jiǎn)栴}1、提到道德大家一定不陌生，小學(xué)階段同學(xué)們已經(jīng)接受了道德教育，請(qǐng)同學(xué)們看書第七頁(yè)，“議一議”，并舉一些其他方面的例子。
問(wèn)題2、同學(xué)們，你們認(rèn)為什么是健康？
�。▽W(xué)生回答后，教師請(qǐng)學(xué)生做選擇說(shuō)明題。）
下面的人誰(shuí)最健康？為什么？
�。ㄍ队埃�
A．小明除了心律不齊外，其他身體部位都非常健康
B．小萍身體非常好，是校田徑隊(duì)隊(duì)員，但她與同學(xué)關(guān)系總處不好，常感煩惱
C．小強(qiáng)身強(qiáng)體壯，學(xué)習(xí)時(shí)一遇難題就發(fā)怵，大家說(shuō)他缺乏自信心
D．小蘭身體健美，善與人交往，情緒比較穩(wěn)定，自制力強(qiáng)，意志堅(jiān)定，大家都喜歡她
（學(xué)生回答后，教師歸納。）
小明心律不齊，說(shuō)明身體部分不健康。小萍、小強(qiáng)雖然身體不錯(cuò)，但由于他們不是與同學(xué)搞不好關(guān)系，就是學(xué)習(xí)自信心不強(qiáng)。這都會(huì)阻礙他們成長(zhǎng)進(jìn)步，我們說(shuō)，他們心理素質(zhì)水平有待提高。小蘭不僅身體好，而且心理素質(zhì)也不錯(cuò)，這就會(huì)促進(jìn)她的成長(zhǎng)進(jìn)步。所以我們說(shuō)小蘭最健康�？梢娙说慕】蛋▋煞矫妫荷眢w健康和心理健康。
1．人的健康包括身體健康和心理健康兩個(gè)方面（板書）
什么是健康？（板書）
人的身體健康可通過(guò)一系列體能測(cè)試來(lái)判斷，而心理健康也是有衡量標(biāo)準(zhǔn)的。下面我們就來(lái)探討一下心理健康的主要表現(xiàn)有哪些。
2．心理健康的主要表現(xiàn)（板書）
�。ńM織討論。將同學(xué)4-6人組成一個(gè)小組討論。討論內(nèi)容：心理健康的表現(xiàn)是什么？為什么？學(xué)生討論5-7分鐘后在全班范圍內(nèi)交流發(fā)言。老師簡(jiǎn)明扼要地將討論內(nèi)容寫在黑板上，著重分析幾項(xiàng)內(nèi)容。）
�。�1）心胸開朗，樂(lè)于交往。（板書）
�。ㄔ趯W(xué)生討論的基礎(chǔ)上讓學(xué)生填表，并舉例說(shuō)明。）
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項(xiàng)目
內(nèi)容
含 義
益 處
害 處
開朗
心胸開闊，不斤斤計(jì)較
①與人關(guān)系和諧、個(gè)人情緒愉悅
②交往中互補(bǔ)優(yōu)缺點(diǎn)
③與他人、集體相融，促進(jìn)學(xué)習(xí)、工作更快進(jìn)步
不開朗
不善于交往
①與人關(guān)系冷漠、不夠和諧、個(gè)性孤僻、煩惱
②與他人、集體有距離，失去學(xué)習(xí)進(jìn)步的一些外部力量
樂(lè)于交往
在與人交往中主動(dòng)、熱情。不羞怯，不冷漠
�。ń處煔w納）
每個(gè)人都生活在社會(huì)中，不可能離群獨(dú)居。孤獨(dú)對(duì)于青春期的少年是難忍受的，它會(huì)給人帶來(lái)煩惱，影響身心健康。在社會(huì)、學(xué)校、家庭、班集體中如果我們開朗、樂(lè)于與人交往就會(huì)使自己開成良好的個(gè)性品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)習(xí)、工作更快進(jìn)步。人的交往包括同齡人之間、異性間，與師長(zhǎng)、與父母、長(zhǎng)輩及社會(huì)中的人之間的相互交往。學(xué)校是我們學(xué)會(huì)人際交往的重要場(chǎng)所，同學(xué)們應(yīng)該在交往的過(guò)程中不斷提高人際交往能力。
（2）情緒健全、情感豐富。（板書）
�。ㄔ趯W(xué)生討論的基礎(chǔ)上填表，并舉例說(shuō)明。）
�。ㄍ队埃�
表1
情緒健全的含義
要求或作用
第一層
一個(gè)人的情緒是喜還是怒，應(yīng)該同他所處特定的情境相一致、相協(xié)調(diào)
“情”與“境”相一致
第二層
積極情緒多于消極情緒
①積極情緒使人有好心情，給生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)有益影響
②消極情緒會(huì)對(duì)身心產(chǎn)生不利作用
表2
情感
定義
持續(xù)、穩(wěn)定的情緒就是情感
情感豐富且健康的作用
①待人熱情、善于交往，人際關(guān)系和諧
②對(duì)祖國(guó)、家鄉(xiāng)、親人、集體、他人充滿愛(ài)心，易被人接納
③對(duì)自己、他人，學(xué)習(xí)、生活有責(zé)任感
④善于想象、思考，促進(jìn)思維能力開發(fā)
……
�。ㄗ饔貌恢痪窒捱@幾點(diǎn)，只要合理，學(xué)生說(shuō)出來(lái)，即給予肯定。）
(教師歸納) 每人都有情緒和情感，它是豐富多彩的。情緒是情感的外在表現(xiàn)。情感豐富且健康、情緒積極且穩(wěn)定的人在社會(huì)生活中是快樂(lè)、自信、事業(yè)易成功的人。我們每個(gè)人要做自己情緒、情感的主人，讓自己的學(xué)習(xí)、生活快樂(lè)、充實(shí)、美好。
�。�3）性格良好，有自制力（板書）
�。ㄔ趯W(xué)生討論基礎(chǔ)上填寫表格，并舉例說(shuō)明。）
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被多數(shù)人接受的性格特征
誠(chéng)實(shí)、友善、富有同情心、有責(zé)任感、自尊自愛(ài)、理解、可信、可靠、關(guān)懷、體諒、熱情……
自制力定義
是指人自覺(jué)控制和協(xié)調(diào)自己的情緒、舉止、言行的能力
自制力強(qiáng)的意義
①能自覺(jué)支配自己的行動(dòng)，排除干擾，克服困難，很好地控制、駕馭自己
②完善個(gè)性
……
�。ń處煔w納）
每人都有自己的性格，性格與先天遺傳有一定關(guān)系，更是后天環(huán)境影響的結(jié)果，尤其是個(gè)體參加社會(huì)實(shí)踐不斷社會(huì)化的結(jié)果。性格有內(nèi)外向之分，但談不上好與壞之分。不論什么性格的人，只要他具有誠(chéng)實(shí)、友善、富有同情心等因素，就稱其為具有良好性格。每個(gè)人不可能具有所有的良好性格特點(diǎn)。性格是可以通過(guò)人際交往、社會(huì)實(shí)踐等途徑來(lái)不斷趨于完善的。在完善性格中，自制力是一個(gè)很強(qiáng)的推動(dòng)力，在青春期加強(qiáng)自制力是非常重要的。
�。�4）意志堅(jiān)強(qiáng)，不怕困難。（板書）
（在學(xué)生討論基礎(chǔ)上填表并舉例說(shuō)明。）
�。ㄍ队埃�
意志堅(jiān)強(qiáng)的表現(xiàn)
①遇事能夠當(dāng)機(jī)立斷，果斷行事
②有控制自己的情緒、言談、行為 的能力
③當(dāng)行則行，當(dāng)止則止，不感情用事
……
意志堅(jiān)強(qiáng)特別表現(xiàn)在對(duì)待困難上
①能夠正視困難，知難而進(jìn)，尋找克服困難的有效方法
②失敗了也不氣餒、不退縮，繼續(xù)努力，直至成功
�。ń處煔w納）
意志力是人克服困難取得成功的催化劑，是心理健康的重要表現(xiàn)。中學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中尤其需要培養(yǎng)自己頑強(qiáng)的意志力。
�。�5）智力正常。（板書）
�。ㄔ趯W(xué)生討論的基礎(chǔ)上填表。）
�。ㄍ队埃�
智力包括的內(nèi)容
觀察、思考、記憶、想象……
智力正常的作用
是人們學(xué)習(xí)、工作、生活最基本的條件之一
（教師歸納）
智力正常是人們生存發(fā)展的基礎(chǔ)。智力是發(fā)展的，人們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、工作中要不斷開發(fā)智力，提高水平。
3、良好道德與健康心理的關(guān)系。
小結(jié)：這節(jié)課我們了解了人的健康包括身體健康和心理健康兩個(gè)方面。同時(shí)又探討了心理健康的主要表現(xiàn)有五個(gè)方面。（可以組織學(xué)生回憶。）其中第五是智力因素，第一、二、三、四是非智力因素。因此，我們平時(shí)不僅要重視開發(fā)智力因素，同時(shí)也要重視培養(yǎng)非智力因素，成為一個(gè)道德高尚，心理健康的人。
課堂作業(yè)：
（1）什么是健康？
（2）心理健康的主要表現(xiàn)有哪些？
�。�3）根據(jù)心理健康的五種主要表現(xiàn)，分析一下自己的情況，并制定出發(fā)揚(yáng)優(yōu)勢(shì)，完善自我的具體措施。
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