小學體育跑教案

　　作為一名無私奉獻的老師，有必要進行細致的教案準備工作，教案是備課向課堂教學轉(zhuǎn)化的關(guān)節(jié)點。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點呢？以下是小編收集整理的小學體育跑教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

小學體育跑教案1

　　第二課時

　　學習內(nèi)容：

　　走和跑：自然走，前腳掌走

　　游戲：老鷹和小雞

　　學習目標：

　　樂于參與各種活動，在活動中提高學生學習的興趣，展示簡單的動作。

　　學習步驟：

　　一、運動參與

　　教師活動：

　　1、組織學生進行隊列練習。

　　2、小游戲——看看誰反應(yīng)快。

　　3、教師講解示范正確姿勢的自然走，前腳掌走。

　　上體正直，自然挺胸，腳尖朝前，走成直線。

　　4、組織學生進行練習，通過場地上的`標線行走。

　　學生活動：

　　1、認真投入地進行隊列練習。體驗“靜、齊、快”。

　　2、注意看和聽，反應(yīng)速度快。

　　3、學生邊看邊模仿。

　　4、積極參與活動，敢于展示自己體驗正確與錯誤動作的感覺。

　　組織：

　　★★★★★★★

　　★★★★★★★

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　　※

　　二、展示自我

　　教師活動：

　　1、與學生一切參與游戲——老鷹和小雞。

　　2、提示啟發(fā)學生怎樣才能不被老鷹抓到。

　　3、給學生發(fā)標志性飾物，引起學習興趣。

　　學生活動：

　　1、以小隊為單位，選派一位同學扮演老鷹。

　　2、開動腦筋，積極思考，敢于創(chuàng)新。

　　組織：

　　★★★★★★★

　　★★★★★★★

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　　※

　　三、交流評價，“我顯我個性”

　　教師活動：

　　1、組織學生進行交流走的方法。

　　2、師生評價，教師鼓勵。

　　學生活動：

　　1、學生個人表演走的姿勢。

　　2、體會成功的喜悅。

　　組織：沿籃球場線走

　　四、評價放松

　　教師活動：

　　1、組織學生進行放松練習。

　　2、及時對本課的學習內(nèi)容進行評價，表揚優(yōu)秀，鼓勵后進。

　　3、宣布下課。

　　學生活動：

　　1、進行放松練習。

　　2、學生相互評價。

　　3、師生再見。

　　組織：四列橫隊

　　★★★★★★★

　　★★★★★★★

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　　※

小學體育跑教案2

　　學習目標：

　　增強個人的自信和積極進取信念。

　　認知目標：

　　使學生進一步掌握跨越式跳高的過竿及落地技術(shù)和投擲的簡單原理。

　　技能目標：

　　1、使90%以上的.學生基本掌握所學技術(shù)動作，提高跳躍能力。

　　2、通過投擲游戲，初步領(lǐng)會投擲的技術(shù)原理。

　　情感目標：

　　培養(yǎng)學生遵守紀律、聽從指揮、團結(jié)協(xié)作、積極進取等優(yōu)良品質(zhì)，開發(fā)學生思維能力。

　　素質(zhì)目標：

　　發(fā)展學生速度、靈敏、協(xié)調(diào)、快速起動及閃躲等綜合能力。

　　學習內(nèi)容：

　　跨越式跳高（重點）：過竿及落地技術(shù)；投擲游戲：打活動目標。

　　學習預(yù)計效果：全課平均心率125次/分左右，全課練習密度45%左右，基本部分練習密度30%左右。

　　場地器材：

　　操場；跳高架10個、海綿墊8塊、橡皮筋5根、小排球2只、錄音機1臺、磁帶兩盒。

　　一、課堂常規(guī)

　　1、整隊

　　2、師生問好

　　3、宣布課的內(nèi)容。

　　集隊，向?qū)W生問好，聲音洪亮。

　　向教師問好，明確課的內(nèi)容和要求。

　　快、靜、齊，精神飽滿。

　　二、熱身活動

　　1、游戲“鉆山洞”

　　2、定位操：各小組組長帶領(lǐng)本組同學練習（教師提示）

　　1、講解游戲規(guī)則，示范；

　　2、學生手牽手游戲；

　　3、教師巡視指導(dǎo)觀察學生。

　�。�1）積極參與，全情投入，認真練習；

　�。�2）學生分組練習。

　�。�1）學生手拉手，不能松開；

　�。�2）速度快，步幅拉大，注意不要與其他學生碰撞；

　　（3）要求動作準確、有力、舒展大方，協(xié)調(diào)有力。

　　成四小組，自由選位練習

　　三、跨越式跳高

　　重點：過竿及落地

　　側(cè)向助跑（30—60度），一腳踏跳，兩腳相繼過皮筋，依次落地。

　　1、講解、示范；

　　2、學生集體練習起跳擺腿技術(shù)，過竿技術(shù)；

　　3、讓一名學生做一次，指出優(yōu)缺點，分組練習；

　　4、統(tǒng)一高度練習后設(shè)定為70cm、75cm、80cm、85cm四個高度，學生自由選擇；

　　5、左腳起跳的同學安排在旁邊的場地上練習；

　　6、巡視指導(dǎo)。

　�。�1）練習上步起跳、擺腿；

　�。�2）起跳落地技術(shù)；

　�。�3）練習步驟：①擺腿練習②大循環(huán)練習；③商討高度自選練習；

　�。�4）互相觀察、思考動作要領(lǐng)；

　　1、積極參加練習；

　　2、放腳迅速，起跳快有力，擺動腿起跳后腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)，起跳腳快速跟上，依次過橡皮筋落地；

　　3、學生選擇高度練習時要盡可能保證人數(shù)相等；

　　4、注意練習中保持間距。

　　四、投擲游戲

　　“打活動目標”被擊中隊員出圈在體操墊上做俯臥撐男生3個，女生2個，做完后迅速入圈繼續(xù)進行游戲

　　1、講解游戲方法、規(guī)則，安全教育，培養(yǎng)學生的規(guī)則意識。

　　2、男、女生各分為甲、乙兩隊，一隊站圈外，一隊自由散開在圈內(nèi)，練習一段時間后兩隊交換位置繼續(xù)游戲；

　　3、教師巡視，加入游戲中，活躍氣氛。

　　學生積極參與，活動起來，開發(fā)思維，如何命中目標，怎樣躲避。

　　1、圈外隊員不得進圈投擊，只能投擊圈內(nèi)隊員膝關(guān)節(jié)以下部位；2、圈內(nèi)隊員不可出圈，不可觸球，只能閃躲，違者算被擊中。3、球若停在圈內(nèi)，近球的外圈隊員可入圈揀球，但必須出圈才能投擊。

　　五、下課方式：

　　1、課后放松（音伴）

　　2、下課造型

　　3、課堂評價

　　4、歸還器材

　　5、師生再見。

　　教師參與其中創(chuàng)設(shè)意境，引導(dǎo)學生造型

　　學生主動投入，調(diào)整呼吸，放松移動中形成數(shù)字

　　聽音樂放松，動作柔和、準確。

小學體育跑教案3

　　案例背景：

　　新課標以“健康第一”為指導(dǎo)思想，重視學生的主體地位，重視學生學習興趣的培養(yǎng)。根據(jù)學生的生理特點，選擇耐久跑為教材內(nèi)容。通過耐久跑，發(fā)展學生有氧耐力，促進學生身心發(fā)展，培養(yǎng)學生堅強的意志、頑強的毅力和堅持到底勇于克服困難的精神。但在以往的耐久跑教學中，由于教法手段單一、枯燥，學生的學習興趣和積極性不高。本案例采用情境教學模式，將定向運動引入課堂，進行耐久跑教學。采用比賽手段、游戲形式和自主、合作學習方式，讓學生學有興趣、學有所樂、學有所獲。

　　案例描述：

　　在一節(jié)耐久跑的課中，我將定向運動引入到教學中，將學生男、女混合編為人數(shù)相等、男女生比例相同的四組（10人一組），然后選出組長。我給每組組長分發(fā)五張任務(wù)卡，布置好各組的任務(wù)后，組長根據(jù)任務(wù)再將隊員分為5人一小組，組長安排好隊員的任務(wù)后，學生們正在組長的帶領(lǐng)下斗志昂揚地準備比賽。比賽開始了，在一個40米×30米的場地的四周分布了10個標志點，聽到信號后，各組第一小組先出發(fā)，按照各自任務(wù)卡上的任務(wù)依次跑向5個標志點，到達各個點后并打卡（用彩色筆在任務(wù)卡上相應(yīng)的標志點上畫一斜桿）�！凹佑汀⒓佑汀�…”，助威聲此起彼伏，學生們個個爭先，我也加入到學生的吶喊聲中，為各組隊員加油助威，還不斷地提醒學生：“注意看清標志點在哪個位置，別跑錯了”。各組未跑的五人也開始討論等一下應(yīng)該怎樣跑才好。有幾個組已經(jīng)有兩、三位同學完成任務(wù)回到起終點了，并把任務(wù)卡交給第二小組的同學，他們在邊上還介紹經(jīng)驗和技巧。各組第一小組全部回來后，各組第二小組立即出發(fā)，“加油、加油”，剛完成任務(wù)的第一小組的同學好像忘記疲勞了，也加入到這吶喊聲中。

　　第一輪比賽結(jié)束，有的為取得勝利手舞足蹈，有的為失敗而沮喪不已，學生個個都滿頭大汗。我抓住這一時機，讓學生思考：怎樣才能跑得快并花的時間又最少，完成任務(wù)的效率又最高。學生們在組長的帶領(lǐng)下開始討論。有的認為沒先找好標志點，而多跑距離了；有的認為前面速度太快，后程就沒力氣跑了；有的認為……。學生討論的氣氛很熱烈，教學效果非常好。討論完后，學生們都發(fā)表自己的意見。有一位同學說：“跑的時候先不要太快，不然的話，最后就沒力氣了，最好是勻速跑，這樣用時應(yīng)該最短”。我對這位同學微笑的點點頭說：“對的，就像我們以前所學的`耐久跑一樣，要勻速跑，還要注意耐久跑的方法和技巧，這在我們以前的耐久跑的練習中學過的，但也要根據(jù)自己的能力控制好速度”，我說完后，另一位同學便說：“還應(yīng)該跑前先看清標志點在哪個位置，事先在腦子里要有一個路線，這樣就不會多跑沒必要的路了”。這個時候，很多同學又開始討論，有的說：“要團結(jié)合作”，有的說：“打卡速度要快”。接著，我說：“同學們說的都很對，同學們都很聰明，能去思考，這個練習實際是耐久跑，在跑的過程中，又要不斷地去思考，去判斷方向和方位，要自己先完成任務(wù)才能完成全組的任務(wù)，所以又要你們團結(jié)合作，而且打卡的時候又要你速度快”。然后，我對學生們提了幾個建議，讓學生再去思考一下準備第二輪比賽。

　　第二輪比賽開始了，比賽氣氛比第一輪更加激烈，各組也重新布置了同學們跑的順序，學生們都有自己跑的方法和技巧，各組的實力相當，不像第一輪實力相差那么大，學生們個個都在體驗跑的樂趣，課堂氣氛非�；钴S。

　　第二輪比賽結(jié)束，“同學們，老師最后還想讓大家思考兩個問題，到底要怎樣跑好耐久跑？如果在現(xiàn)實中遇到相似的任務(wù)如何去完成？”比賽結(jié)束后，我又給學生出了兩個問題。這時候，學生開始討論起來。最后，我微笑著說道：“同學們，今天我們學習了耐久跑，運用新興的運動項目----定向運動形式進行練習，通過練習，同學們也掌握了耐久跑的方法和技巧，同學們的熱情也非常高，我們應(yīng)該感謝那些提出好的意見的同學，讓我們掌握了耐久跑的方法和技巧。所以，老師希望同學們以后在學習上敢于創(chuàng)新、敢于思考、敢于發(fā)表自己的想法和意見�！贝藭r，同學們都露出了洋洋自得的神情，最后在同學們熱烈的掌聲中結(jié)束了本次課。

　　反思與分析：

　　新課標強調(diào)要通過體育與健康課程的學習，培養(yǎng)學生參與體育運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣。本案例將定向運動引入到課堂，進行耐久跑的教學，改變跑的形式，注重激發(fā)學生的學習興趣，發(fā)揮學生的主體地位，轉(zhuǎn)變學生的學習方式，拓展體育課程資源，將枯燥、無趣的耐久跑教材變得主題鮮明、形式新穎。本案例教學過程充分體現(xiàn)了“以學生發(fā)展為本”的教學思想，通過充分利用場地、器材的變化，采用情境教學模式、比賽手段和自主、合作學習方式，活躍了課堂氣氛，使學生以情入境、以境樂練，真正體驗了運動的樂趣，又激活了學生參與體育活動的熱情，提高了耐久跑教學的效果。本教學案例教法新穎，簡便實效，有效地激發(fā)了學生的學習興趣和熱情，培養(yǎng)了良好的意志品質(zhì)，發(fā)展了學生的耐力素質(zhì)。

　　通過這個小小的案例，讓我深深的體會到，我們教師要改變以往只注重知識技能傳授的思想。在教學中要采用多種教法和手段，激發(fā)學生的學習興趣，營造愉快、和諧、寬松的。

小學體育跑教案4

　　一、課的設(shè)計思想

　　以新課標為依據(jù)，遵循 “以人為本，健康第一”的宗旨，以學生發(fā)展為本，培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神與實踐能力。師生共同創(chuàng)設(shè)愉悅的學習、活動氛圍，通過多種手段激發(fā)學生參與體育活動的興趣，充分感受自主與合作的快樂；在活動中培養(yǎng)學生的探究能力與合作意識，為學生健康成長打下良好的基礎(chǔ)。

　　二、本課特點

　　1、體現(xiàn)新課程精神，開發(fā)課程資源，在器材資源、內(nèi)容資源和人力資源的開發(fā)上做了大膽的嘗試。

　　2、改變學生學習的方式，通過合作學習讓學生建立合作概念，樹立合作意識，形成合作行為。

　　三、學練目標：

　　1、初步掌握單跳雙落的`動作要領(lǐng)，發(fā)展跳躍、靈敏和協(xié)調(diào)能力。

　　2、通過創(chuàng)設(shè)游戲場景培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力，幫助學生樹立“我能行、我最棒”的自信心。

　　3、通過游戲，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作、積極進取的集體主義精神。

　　四、學練過程設(shè)計：

　　1、游戲《找朋友》，激趣引入。

　　2、集體練習搏擊操，熱身練習。

　　3、體驗：教師示范 學生模仿 學生示范 集體表演

　　4、練習：

　�。�1）同學通過老師的示范，在場地上逐個的單腳跳過放在地上的墊子

　�。�2）體驗單腳起跳雙腳落地的游戲

　　5、恢復(fù)身心，放松練習。

　　五、單元教學目標：

　　了解跳躍的基本知識，通過多種練習（游戲）的形式，使學生嘗試單腳跳躍雙腳落地的基本方法，體驗其中的樂趣，發(fā)展體能；培養(yǎng)克服困難、團結(jié)協(xié)作、自尊自信、敢于在體育活動中展示自我、不畏強手的精神。

小學體育跑教案5

　　教材分析

　　一）跨欄跑的基本技術(shù) 1、起跑至第一欄的技術(shù) テ鹋艿墓程與短跑基本相同，起跑至第一欄起跨點的一般采用8步起跨，起跑時應(yīng)把起跨腳 放在前起跑器上。起跑后上本抬起要比短跑時來得快。2、過欄技術(shù) ス欄是跨欄技術(shù)的關(guān)鍵部分，它由起跨、騰空過欄和下欄著地等動作組成。

　　學情分析

　　本課的教學對象是小學四年級學生，他們中的大多數(shù)體能較好、且活潑好動，但參與運動憑興致，有時顯得魯莽；少數(shù)學生因肥胖或體質(zhì)單薄，基本活動能力較差，靈活、協(xié)調(diào)性也不好。而四年級學生畢竟有一定的體育技能儲備，他們不會滿足于簡單的障礙設(shè)置和活動形式。所以，本課將從安全教育入手，突出“巧”過障礙，積極促進學生形成一定的穿越障礙的技能水平。

　　教學目標

　　1、接受現(xiàn)代跨欄技術(shù)的理論概念2、學生能在練習中體現(xiàn)出靈巧與全身協(xié)調(diào)，發(fā)展速度、耐力等體能；強調(diào)“擺動腿”。3、心理素質(zhì)的培養(yǎng)，能在同伴的鼓勵下克服過障礙時的恐懼心理，在小組團結(jié)協(xié)作中克服困難、拼搏爭先。

　　教學重點和難點

　　1、起跨腿登伸充分有力；擺動腿積極高抬下壓，攻欄腿異側(cè)臂積極前伸

　　教學過程

　�。�1）跨欄坐：坐在地上做模仿過欄時腿部和手臂動作，以初步建立過欄時手、腿配合的技 術(shù)概念，發(fā)展柔韌性。

　　2）攻擺練習：模仿跨欄步上欄動作的練習，以學習掌握攻半時起跨腿充分蹬伸和擺動腿 屈膝前擺高抬技術(shù)，提高積極攻欄意識。

　　3）擺動腿過欄模仿練習（鞭打練習）：擺動腿前擺高抬積極下壓小腿前伸著地，以學習 動腿模仿和過欄的動作。

　　4）原地起跨腿提拉過欄練習：學習掌握起跨腿的過欄技術(shù)，提高髖關(guān)節(jié)的柔韌性和靈活 性。

　　5）跨欄步模仿練習：在走步中模仿兩腿的.過欄動作，以強化過欄時上、下肢協(xié)調(diào)配合的 完整技術(shù)。

　　6）欄側(cè)攻擺和提拉過欄練習：在走步中從欄側(cè)完成過欄動作。

　　7）欄間節(jié)奏跑模仿過欄練習：初步建立三步過欄和跑欄的概念。

　　8）擺動腿過欄：學習擺動腿的攻欄，鞭拉過欄技術(shù)。

　　9）放松跑過欄：以中等速度跑進從欄側(cè)和欄上做完整跨欄動作，以掌握正確的過欄技術(shù) 。

　　10起跑6～8步過第一欄：學習起跑上第一欄及跨欄技術(shù)。

　　11）起跑過3～5個欄：強化起跑上第一欄、過欄及欄間跑相合技術(shù)。

　　12）縮短欄距跨欄跑：提高欄間跑頻率和快速過欄、跨欄接的跑欄意識。

　　13）重復(fù)跨欄跑：起跑過8～10個欄的重復(fù)訓練，訓練全過程技術(shù)和節(jié)奏。

小學體育跑教案6

　　教學目標

　　1、知識與技能目標:通過本節(jié)課的學習學生能初步的掌握25往返跑的要領(lǐng)。

　　2、過程與方法目標:學生在觀察、模仿、練習中能夠掌握科學的訓練方法，提高身體的協(xié)調(diào)性和動作的銜接能力。

　　3、情感與態(tài)度價值觀目標:學生體育運動學習中，能夠逐漸培養(yǎng)學生熱愛體育的學習興趣，增強同學之間的團結(jié)協(xié)作和刻苦鍛煉的品質(zhì)。

　　教學重難點

　　教學重點:

　　掌握25米往返跑的要領(lǐng)。教學難點:注意身體的協(xié)調(diào)性和動作之間的連貫。

　　教學過程

　　分為四個部分:

　　1、開始部分

　　2、準備部分

　　3、基本部分

　　4、結(jié)束部分首先開始部分

　　1、集合整隊進行師生之間問好、清點人數(shù)、安排見習生并做出安全的提示。

　　第二準備部分

　　1、帶領(lǐng)學生在操場上慢跑兩圈

　　2、徒手操運動:(1)頭部運動(2)擴胸運動（3）腰部運動(4)踝碗關(guān)節(jié)運動

　　3、采用“反口令”的游戲?qū)�入，講解游戲規(guī)則。

　　4、本節(jié)課的新授課：25米往返跑。

　　第三基本部分

　　1、進行完整的'動作示范

　　2、分步驟的講解25米往返跑的動作要領(lǐng)：(1)注意速度的控制，加速與減速。(2)緊靠標志物時重心放低，前沖步伐采取小步高頻利于折返，回返可以適當加大步伐。

　　3、分組練習和比賽:讓學生在練習和比賽過程中互相交流、討論和糾正錯誤。

　　最后結(jié)束部分

　　1、放松操

　　2、課后小結(jié)

　　教學效果

　　整堂課的練習密度為35﹪-40﹪，預(yù)計的平均心率為每分中130-150次/分，練習強度中等，學生心情愉快參與活動積極自主。場地、器材、操場、標志物4個

小學體育跑教案7

　　一、課題：接力跑

　　二、指導(dǎo)思想：

　　本課以“健康第一”思想為指導(dǎo)，“快樂體育”為目的，充分教師主導(dǎo)，學生主體的教學模式，將體育游戲與教學相結(jié)合，利用小的器材，一物多用，達到實用有趣，讓學生在輕松、活潑、歡快的氣氛中學習獲得知識，提高素質(zhì)，使其身心得到全面發(fā)展。

　　三、教材分析：

　　本課內(nèi)容根據(jù)新課標理念，通過多個游戲貫穿其中，使學生在學習接力跑中下壓式交接棒的練習為主教材的教學過程中，身心素質(zhì)方面得到全面的發(fā)展；將技術(shù)動作練習與游戲兩者有機結(jié)合，使教育教學質(zhì)量大大提高。

　　四、學情分析：

　　我校學生，他們經(jīng)過半年的學習已經(jīng)能適應(yīng)體育課堂教學。學生已經(jīng)擁有基本體育素養(yǎng)。學生的運動能力差異較大，團隊意識有待提高，本次課的接力跑能有效的提高學生的團隊意識。

　　五、教學重難點：

　　重點：接力的傳接棒基本技術(shù)與跑的方法

　　難點：注意掌握傳、接棒的時機與配合

　　六、 教學目標：

　　1. 學習接力跑中下壓式傳接棒的交與接的動作方法，通過游戲和比賽使大部分學生能基本掌握其動作要領(lǐng)。

　　2. 學習和體會接力跑的下壓式的傳接棒交接方法，發(fā)展學生的.靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。

　　3. 激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣和熱情，培養(yǎng)其團結(jié)協(xié)作意識。

　　七、教學特點

　　1. 自主學習——以學生為主體，發(fā)揮學生的發(fā)散性思維，通過觀看教師示范，模仿練習，分組討論，讓學生在自主學習和學后反思中充分體會交接綁的基本動作要領(lǐng)。

　　2. 采用多種分組形式來提供集體學生間的合作時間與空間，提供多樣的學習形式讓學生在學習過程中發(fā)現(xiàn)問題后，相互幫助、相互改進，進而提高學生通過合作來解決問題的能力，創(chuàng)造良好的合作學習氛圍，讓學生充分發(fā)揮團結(jié)協(xié)作意識。

　　3. 評價——教師通過師評和學生間的自評與互評了解學生對教材的掌握情況，充分讓學生了解自己在練習中優(yōu)勢與不足。

小學體育跑教案8

　　一、教與學目標：

　　1、發(fā)展快速奔跑能力。

　　2、培養(yǎng)競爭意識，拼搏精神，增強同伴之間的凝聚力。

　　二、教與學內(nèi)容；50米爭先跑

　　三、教與學準備：

　　1、在操場上畫4條50米跑道。

　　2、將學生分成人數(shù)相等的.4組，分別站在預(yù)備線后。

　　四、教與學方法：

　　各組排頭聽到出發(fā)信號后迅速沖向終點，以到達終點的先后順序分別計4、3、2、1分。依次類推，最后以積分多的組為勝。

　　五、教與學提示：

　　1、教師講解活動要求后，以小組為單位做準備活動，并商定出發(fā)順序。

　　2、起跑和發(fā)令的方式可進行變化，使學生精力高度集中。

　　3、不能搶跑。因串道影響別人取消該隊員最后得分。

　　4、注意培養(yǎng)學生的能力，如安排見習生或體育骨干擔任發(fā)令、計分和判定名次工作等。

　　六、課練習的設(shè)計思想：

　　通過快速奔跑，培養(yǎng)奮勇爭先，為小組爭光的意識。

小學體育跑教案9

　　教材分析

　　1．耐力素質(zhì)是指人體長時間進行肌肉活動時抗疲勞的能力。耐力素質(zhì)是人體各器官系統(tǒng)機能和心理素質(zhì)的綜合表現(xiàn)，也是人體質(zhì)強弱的重要標志。

　　2．《耐久跑》選新課程標準實驗教科書《體育與健康》（人教版）水平五。本課的學習內(nèi)容是《體育與健康》中的重要內(nèi)容，是我國經(jīng)濟欠發(fā)達地區(qū)廣大學校在校園場地，器材十分有限的條件下，實施新課程和進行校本課程資源開發(fā)的典型素材�！扼w育與健康課程標準》要求體育教師根據(jù)教學內(nèi)容與本校具體情況把教學內(nèi)容科學、合理分配到各年級，，有利激發(fā)學生學習興趣，突出學生的自主體地位，能為今后學好各種體育項目奠定基礎(chǔ)。

　　學情分析

　　1．小學階段的學生活潑好動，有較強的理解和模仿能力，容易接受新興事物。但意志品質(zhì)和耐性較差，對于耐久跑這種單調(diào)和枯燥的運動項目，興趣不大，加上以前的傳統(tǒng)教學模式，可能會讓同學們對耐久跑有些誤解和抵觸情緒。有些同學還一直認為，發(fā)展耐久能力和提高心肺功能，只有在操場上“跑圈”的這種形式. 耐久跑是初中階段體育教學重要內(nèi)容之一，通過耐久跑的練習，可增強學生的心肺功能。培養(yǎng)學生良好的意志品質(zhì)，對促進學生的身體健康，增強體質(zhì)，具有重要的作用。

　　2、教師不僅要了解每位學生的身體、生理、心理狀態(tài)，更主要的是從教法上多下功夫，將枯燥乏味的教法變?yōu)殪`活多樣的趣味教學，使學生在心理愉悅中完成課的任務(wù)和達到一定的運動量，從而達到增強體質(zhì)的'實效．

　　3、天氣比較寒冷，學生畏難情緒較為嚴重，要注意學生的意志品質(zhì)的培養(yǎng)。同時還應(yīng)該注意及時關(guān)注學生身體狀態(tài)，預(yù)防感冒。

　　教學目標

　　1、讓學生了解耐久跑運動對提高心肺功能的價值。

　　2、通過多種游戲方法提高耐久跑的能力，感受耐久跑的節(jié)奏感，了解正確的呼吸方法。

　　3、營造團結(jié)合作，堅持不懈和勇于創(chuàng)新的良好學習氛圍

　　教學重點和難點

　　1、 如何正確分配體力

　　2、正確的呼吸方法。

小學體育跑教案10

　　學習階段：水平三

　　學習目標：在體育活動中發(fā)展耐力素質(zhì)。

　　學習內(nèi)容：跳長繩、耐久跑

　　學習步驟：

　　一、游戲激趣，活躍身心

　　教師活動：1、組織學生常規(guī)訓練

　　2、組織學生游戲：貼燒餅

　　3、提出要求，組織柔韌練習

　　學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

　　2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓練。

　　3、圍成一個圈進行貼燒餅游戲，注意安全充分活動。

　　4、學生自己進行柔韌練習，能針對自己的不足進行練習。

　　組 織：四列橫隊、小組分散

　　* * * * * *

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　　二、合作跳長繩，感受練習的持久性

　　教師活動：1、講解分組練習的要求，組織學生分組，輪流指導(dǎo)

　　2、分組展示，比一比哪一組集體參與的人多。

　　學生活動：1、按老師要求分成三組，體驗不斷增加人數(shù)同時跳長繩，每個學生都要體驗不同的進入順序和配合時的節(jié)奏控制。

　　2、一組一組展示，用自己覺得最好的方式展示，展示一小組最多的時候能進入共同跳繩的人數(shù)。每個小組三次機會。

　　3、和老師一起參與評價。

　　組 織：分三小組

　　三、聽音樂耐久跑，體驗有氧練習

　　教師活動：1、講解耐久跑的'動作要求和練習要求。

　　2、組織學生進行耐力跑。

　　學生活動：1、知道耐久跑的動作要求和練習要求。

　　2、在小組長的帶領(lǐng)下聽音樂進行耐久跑，自己控制速度。

　　3、放松慢走

　　組 織：分組自主活動

　　場地器材：操場、錄音機、每人一繩

小學體育跑教案11

　　學習內(nèi)容:

　　小籃球游戲

　　學習目標:

　　1、體驗球感,熟悉球性,了解到小籃球有彈性,滾動性的'特點。

　　2、通過參加一些利用球性的練習,掌握一些簡單的籃球基本動作。

　　3、培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作，互幫互助的精神。

　　準備部分

　　一、熱身運動,激發(fā)興趣

　　1、導(dǎo)入課題。

　　2、傳球游戲(分發(fā)器材)。

　　3、韻律活動(球操)。

　　基本部分

　　二、自由玩球,熟悉球性

　　1、學生散點站立,自由玩球

　　2、教師集中提問,小籃球有什么特點?

　　3、學生回答

　　4、針對各種特性,教師進行引導(dǎo)

　　三、看圖自學游戲方法

　　圖1:運球練習

　　圖2:滾動傳球游戲

　　圖3:反彈傳球

　　圖4:投籃

　　學生:分組循環(huán)游戲

　　教師:啟發(fā)與引導(dǎo)

　　四、分組自由練習

　　按技能水平或興趣愛好自由分組,進行鞏固與提高練習

　　結(jié)束部分

　　五、總結(jié)

　　1、放松練習。

　　2、小結(jié)。

　　3、回收器材。

　　4、布置課后作業(yè)。

　　5、師生再見。

小學體育跑教案12

　　教材分析

　　1．彎道跑是跑步項目中一項較難掌握的技術(shù)動作，教學過程比較乏味，但在跑的過程中有較廣泛的的運用，有重要的教學地位。本課通過教學演示、十字接力等趣味性的教學手段來提高學生的學習興趣，讓學生更好的掌握動作技術(shù)的同時形成自主、合作、探究學習的意識。

　　2．通過學習，培養(yǎng)學生相互協(xié)作，積極學習進取的精神。

　　學情分析

　　1．教學時應(yīng)注意學生擺臂動作弧度內(nèi)小外大，身體向左傾斜，腳左側(cè)受力。

　　2．本課教學的對象是五年級學生，他們有一定基礎(chǔ)的速度、力量和靈敏素質(zhì)，并具有一定的觀察、分析、解決問題的能力；他們的性格活潑、好動，表現(xiàn)欲和上進心比較強條件，這些特點為本課以培養(yǎng)學生的彎道跑能力，提供了一個良好的基礎(chǔ)。

　　3．通過彎道跑練習，使學生了解彎道跑的現(xiàn)象并用彎道跑技術(shù)來解決現(xiàn)實生活中遇到彎道跑時的問題，正確地掌握彎道跑時擺臂動作弧度內(nèi)小外大，身體向左傾斜，腳左側(cè)受力技術(shù)要領(lǐng)， 80%同學能較好運用彎道跑中保持平衡的動作要領(lǐng)。

　　教學目標

　　1.通過彎道跑練習，使學生了解彎道跑的現(xiàn)象并用彎道跑技術(shù)來解決現(xiàn)實生活中遇到彎道跑時的`問題

　　2.通過彎道跑練習，使學生正確地掌握彎道跑時擺臂動作弧度內(nèi)小外大，身體向左傾斜，腳左側(cè)受力技術(shù)要領(lǐng)， 80%同學能較好運用彎道跑中保持平衡的動作要領(lǐng)。

　　3.通過學習，培養(yǎng)學生相互協(xié)作，積極學習進取的精神。

　　教學重點和難點

　　教學重點：擺臂動作弧度內(nèi)小外大，身體向左傾斜，腳左側(cè)受力。

　　教學難點：克服離心力，快速跑動中學會保持身體平衡。

　　教學過程

　　一、彎道跑原理演示

　　學生通過觀察想象，討論怎樣彎道跑時要注意什么

　　二、彎道跑教學：

　　上體：身體稍向內(nèi)傾斜。

　　擺臂：右臂后擺偏右后。前臂稍稍向左前，左臂擺動肘靠體側(cè)，右臂擺幅大于左臂。

　　腿：右腿前擺膝稍向內(nèi)。左腿前擺膝稍向外。

　　腳：右腳前腳掌偏內(nèi)側(cè)。左腳前腳掌偏外側(cè)。

　　三、十字接力比賽

　　比賽規(guī)則：

　　分四組面向圈外在十字線上站立，持接力棒沿圓圈按逆時針方向快速跑，跑完一圈后將棒傳給第二人并站回本組排尾依次進行，先跑完的組為勝。跑進中必須踩線上；超越別人必須從右側(cè)繞過。

　　四、打鴨子游戲

　　學生均分成兩組，一組為獵人，一組為鴨子，輪流交換，獵人站在邊線上，鴨子在圓內(nèi)，子彈又一顆逐漸變四顆，在規(guī)定時間內(nèi)打到的鴨子多為獲勝組。

　　五、結(jié)束

　　1、放松活動

　　教師高拋排球，學生依排球的彈落節(jié)奏放松跳至圓弧

　　（排山倒海）做波浪式搖擺放松

　　2、小結(jié)本課內(nèi)容

　　3、下課、師生再見

小學體育跑教案13

　　學習階段：水平二

　　學習目標：在日常生活和學習中初步具有正確的身體姿勢.

　　學習內(nèi)容：50米快速跑

　　學習步驟：

　　一、 情景導(dǎo)入

　　教師活動：1.教師組織游戲<換物接力跑>,講解游戲的放方法和規(guī)則.

　　2.請同學安排場地和控制賽跑的距離.

　　3.邀請一組同學一起完成一次游戲.

　　4.教師組織進行游戲.

　　5.進行小結(jié),指出存在的錯誤好繼續(xù)進行游戲.

　　同學活動：1.認真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解.

　　2.安排好場地讓自身在自身能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲.

　　3.進行游戲時盡自身最大的能力與同伴完成游戲.

　　4.在游戲中要和時的糾正存在的錯誤.

　　組 織： 以四列橫隊完成游戲.

　　二、 合作探究、掌握技能

　　重 點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻

　　難 點：在跑的速度達到最快的時候仍能堅持動作。

　　教師活動：1.教師組織同學做一些準備活動。原地的`擺臂和行進見、間的高抬腿練習。并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑�？凑l做的動作好。

　　2.組織30米的放松跑讓同學體會正確的動作。

　　3.進行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。

　　同學活動：1.認真的作好準備活動讓自身進入最佳的奔跑狀態(tài)。

　　2.在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。

　　3.盡力的完成50米快速練習。

　　組 織：四路縱隊。

　　三、 放松練習

　　教師活動：組織同學自身想一種以上的放松自身的方法。并組織練習

　　同學活動：依照自身想的放松方法進行練習。

小學體育跑教案14

　　教材分析

　　障礙跑是一項有難度、有實用價值的綜合性技能運動，它是在一定距離內(nèi)自然快跑，途中用跨、跳、鉆、爬等方法越過障礙的項目。此項教材可借助校內(nèi)外自然環(huán)境根據(jù)條件在障礙數(shù)量上有所增減、可在障礙內(nèi)容上更換，也可根據(jù)學生的具體情況，適當調(diào)整障礙物高度或?qū)挾�，甚至改變過障礙的方法，使每一個學生均能選擇適合自己練習的內(nèi)容，從而讓教材面向全體學生。

　　學情分析

　　1、本年級學生從生理發(fā)展來看：身體形態(tài)的發(fā)育基本處于“勻速增長”的階段。

　　2、從身體素質(zhì)來看，在各項身體素質(zhì)上都有了較大的發(fā)展，下肢爆發(fā)力增長最為明顯，腰腹肌力量和速度也有較大發(fā)展，但耐力發(fā)展相對較慢。

　　3、從心理發(fā)展來看，注意力有了較大的提高，但無意注意仍占主導(dǎo)地位，參加體育活動的動機還是以直接興趣為主，對運動技術(shù)并不十分感興趣，群體意識和集體榮譽感有明顯增強。

　　4、參加活動的社會性動機開始萌生，尤其偏愛集體游戲。

　　教學目標

　　1、認知目標：通過教學使90%以上的學生理解障礙跑的鍛煉價值。

　　2、技能目標：通過教學80%~90%以上的學生熟練運用障礙跑中“跨”、“鉆”、“爬”、“繞”等的正確動作，促進靈敏，跳躍，協(xié)調(diào)等素質(zhì)的發(fā)展。

　　3、情感目標：通過教學激發(fā)學生的'求知欲望，增強學生自信心，培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力和勇于克服困難精神以及團結(jié)協(xié)作的集體主義觀念。

　　教學重點和難點

　　通過教學80%~90%以上的學生熟練運用障礙跑中“跨”、“鉆”、“爬”、“繞”等的正確動作，促進靈敏，跳躍，協(xié)調(diào)等素質(zhì)的發(fā)展。

小學體育跑教案15

　　學習目標：

　　1. 本課借助小墊子，主要發(fā)展學生的走、滾動、柔韌以及身體協(xié)調(diào)能力的基礎(chǔ)運動能力。

　　2. 通過游戲，發(fā)展學生的爬行以及平衡能力，培養(yǎng)學生克服困難、勇敢向前、團結(jié)一致的意志品質(zhì)，充分享受游戲帶來的快樂。

　　學習重難點：

　　重點：發(fā)展學生的.基礎(chǔ)運動能力難點：滾動協(xié)調(diào)

　　教具準備：

　　1.小墊子40塊

　　2.錄音機一臺

　　3.實心球4個

　　教學過程：

　　一．課堂常規(guī)

　　1.整隊，師生問好

　　2.老師提出本課學習內(nèi)容

　　3.隊列練習

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　　③向左右轉(zhuǎn)原地踏步走

　　教師以談話方式導(dǎo)入新課：借助小墊子做一些非常有趣的活動。

　　教師帶領(lǐng)學生進入角色，準備好上課。

　　教師進行隊列練習，下達正確口令。

　　二．走一走，蛇形走

　　1.教師講解活動方法及要求。借助小墊子當標志物，穿過小墊子走蛇形。在走的過程中聽哨聲擺動物造型。

　　3. 教師組織學生集體練習走蛇形。

　　三．模仿操（協(xié)調(diào)能力）

　　1.教師談話式導(dǎo)入準備活動。

　　2.教師播放音樂，活躍課堂氣氛，帶領(lǐng)學生進入角色。

　　4.教師帶領(lǐng)學生配合音樂進行模仿，適時表揚與鼓勵優(yōu)秀生。

　　四．墊上運動

　　1. 墊上柔韌訓練：橫、縱叉、仰臥推半橋。

　　2.墊上滾動

　　1. 墊上柔韌訓練：教師分別示范橫、縱叉、仰臥推起半橋。講解動作要求。

　　2. 教師帶領(lǐng)學生練習并請優(yōu)秀生表演。

　　3. 教師引導(dǎo)學生看見過什么樣的滾動，并示范。

　　4. 教師組織學生練習球和小木棒的滾動。

　　5. 教師組織學生擺好墊子并做連續(xù)滾動。

　　6. 教師提醒學生注意安全

　　五．游戲：過河取把寶

　　1．教師導(dǎo)語引出游戲。

　　2．教師講解游戲方法并請學生一起做示范。

　　3．教師講解游戲規(guī)則。

　　5. 教師帶領(lǐng)學生集體游戲，提醒注意安全。

　　六．結(jié)束部分

　　1.教師帶領(lǐng)學生做放松活動。

　　2.教師帶領(lǐng)學生進行本課小結(jié)。

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