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體育與健康教案
作為一名教師，通常需要用到教案來輔助教學，借助教案可以提高教學質(zhì)量，收到預(yù)期的教學效果。教案應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編整理的體育與健康教案，希望能夠幫助到大家。
體育與健康教案1
名稱:修橋
目標：
1、能在各種材料建構(gòu)成的障礙物上行走，練習手眼協(xié)調(diào)和平衡能力。
2、努力嘗試多種練習平衡的方法，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。
材料：變形平衡木、大塊積木、弧形塑膠板、沙包、硬紙板、雪花片
過程：
一、導入：
1、以游戲《風和小樹》做為活動腰部、頸部及手部肌肉的準備動作，同時激發(fā)幼兒的活動興趣。
2、教師：“昨天晚上的一場大雨把小河上的橋沖走了，小動物們不能到河對面去找食物了，請你們幫它們想個辦法，可以順利到達河的對面。”
二、基本部分；
1、讓幼兒利用已有的材料（平衡木、積木、塑膠板）建構(gòu)不同的橋，并分別上去走一走，提醒幼兒小心。
2、集中：講講每座橋的'不同之處，請幾名幼兒示范，說說自己是怎樣又快又穩(wěn)地過橋的。
3、幼兒自由練習，體驗在不同障礙物上行走的難易度，手眼協(xié)調(diào)。
4、集中：教師：“小動物們得到你們的幫助，又能吃到食物了，為了表示感謝，送來了好多吃的，咱們一起去運回來，好嗎？”
5、引導幼兒用各種方法把食物（沙包、硬紙板、雪花片）運回來，鼓勵幼兒嘗試用身體的各個部位運食物。提醒幼兒注意安全。
三、放松：
1、總結(jié)性評價，對幼兒愿意幫助別人、動腦筋想出的各種辦法給予表揚和肯定。
2、一起做放松運動：甩手、扭腰、晃頭、捶腿等。
3、鼓勵幼兒和老師一起收拾材料后回班。
體育與健康教案2
一、教學目標
使全體學生知道健康的定義與衡量標準，科學健身的新理論，明確現(xiàn)代健身的新觀念，調(diào)動學生學習體育的激情，能自覺認真的上好體育課，有目的的主動的參加體育活動，保持有健康的身體，現(xiàn)在能擔負起繁重的學習任務(wù)，為建設(shè)有中國特色的社會主義祖國貢獻自己的力量。
二、教學重點
提高認識轉(zhuǎn)變觀念，從理論上講清健康與亞健康的辨別。
三、教學難點
從理論與實踐的角度，來說明科學體育鍛煉的新概念，并注重理論與實踐相結(jié)合。
四、教學方法與手段
�。ㄒ唬┨釂柵c討論式相結(jié)合充分發(fā)揮學生的主體作用。
�。ǘ┲v授與展示圖表相結(jié)合，理論聯(lián)系實際。
五、教學內(nèi)容與程序
�。ㄒ唬┱n的導入21世紀是一個挑戰(zhàn)與機遇并存的年代，政治經(jīng)濟科技領(lǐng)域的競爭日益激烈，人才的競爭是一切競爭的根本，國民素質(zhì)的高低將決定一個國家的實力和進步。參與健身運動，加強身體鍛煉，增強學生的體質(zhì)，不僅對于提高國民素質(zhì)具有重大而深遠的意義，而且也是現(xiàn)代人的一種生活方式，體育鍛煉在促進人的全面發(fā)展方面也有著不可低估的作用。保持健康的體魄是現(xiàn)代人追求的重要生活目標之一，但如何科學地達到這個目標并不是所有的人都能掌握的，我們大家都要認真的學習。養(yǎng)身是潮流、鍛煉成時尚、運動講科學、健身出效果。
�。ǘ⒘私饨】档暮x：
健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的'健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德”。因此，現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權(quán)利，是人生最寶貴的財富之一；健康是生活質(zhì)量的基礎(chǔ)；健康是人類自我覺醒的重要方面；健康是生命存在的最佳狀態(tài)，有著豐富深蘊的內(nèi)涵。
�。ㄈ�、健康的十項標準：
1.精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作；
2.處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔任務(wù)，不挑剔；
3.善于休息，睡眠良好；
4.應(yīng)變能力強，能適應(yīng)各種環(huán)境變化；
5.對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力；
6.體重適當，體態(tài)均勻，身體各部位比例協(xié)調(diào)；
7.眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不發(fā)炎；
8.牙齒潔白，無缺損，無疼痛感，牙齦正常，無蛀牙；
9.頭發(fā)光潔，無頭屑；
10.肌膚有光澤，有彈性，走路輕松，有活力
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世界衛(wèi)生組織將機體無器質(zhì)性病變，但是有一些功能改變的狀態(tài)稱為“第三狀態(tài)”，我國稱為“亞健康狀態(tài)”。
�。ㄎ澹�、亞健康的幾種表現(xiàn)：
1、身體成長亞健康：學生營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)失衡同時存在，體質(zhì)較弱。
2、心理素質(zhì)亞健康：來自家庭、學校的壓力，引發(fā)了青少年的逆反心理、反復(fù)心理、自卑心理、厭學心理等，抗挫折能力較差。
3、情感亞健康：本應(yīng)關(guān)心社會，對生活充滿熱情，但實際上他們對很多事情都很冷漠，使自己的“心理領(lǐng)空”越來越狹小。
4、思想亞健康：思想表面化，脆弱、不堅定，容易接受外界刺激并改變自我。
5、行為亞健康：表現(xiàn)為行為上的程式化，時間長了容易產(chǎn)生行為上的偏激。
（六）、測一測自己是不是屬于亞健康：（激發(fā)學生的學習興趣）
�。�1）早上起床時，常有較多的頭發(fā)掉落。5分
�。�2）感到情緒有些抑郁，會對著窗外發(fā)呆。5分
�。�3）昨天想好的事，今天怎么也記不起來了，而且近些天來,經(jīng)常出現(xiàn)這種情況。10分
�。�4）害怕走進學校，覺得學習令人厭倦。7分
�。�5）不想面對同學和老師，有自閉癥趨勢。5分
�。�6）工作效率下降，成績不滿意。5分
�。�7）學習一小時后，身體倦怠，胸悶氣短。10分
�。�8）工作情緒始終無法高漲。最令人不解的是無名的火氣很大，但又沒有精力發(fā)作。5分
（9）一日三餐,進餐甚少，排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，近來也經(jīng)常味同嚼蠟。5分
�。�10）盼望早早地逃離教室，為的是能夠回家，躺在床上休息片刻。5分
（11）對城市的污染、噪聲非常敏感，比常人更渴望清幽、寧靜的山水，休息身心。5分
（12）不再像以前那樣熱衷于朋友的聚會，有種強打精神、勉強應(yīng)酬的感覺。3分
�。�13）晚上經(jīng)常睡不著覺,即使睡著了，又老是在做夢的狀態(tài)中，睡眠質(zhì)量很糟糕。10分
�。�14）體重有明顯的下降趨勢，早上起來，發(fā)現(xiàn)眼眶深陷，下巴突出。10分
�。�15）感覺免疫力在下降，春、秋季流感一來，自己首當其沖，難逃“流”運。5分參照標準：
如果你的累積總分超過50分，就需要坐下來，好好地反思你的生活狀態(tài)，加強鍛煉和營養(yǎng)搭配等；如果累積總分超過80分，趕緊去醫(yī)院找醫(yī)生，調(diào)整自己的心理，好好地休息一段時間。
（七）、體育鍛煉的好處：
體育鍛煉可以促進我們的呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、肌肉組織等系統(tǒng)的提高。同時可以解決各種壓力給我們帶的煩惱。
呼吸系統(tǒng)——提高肺活量，增加攝養(yǎng)量，提高血紅蛋白運養(yǎng)能力
心血管系統(tǒng)——心臟運動性增大，心跳減緩，血管富有彈性，輸血能力加強肌肉組織——男生肌肉發(fā)達身體強壯，女生身材曲線優(yōu)美
�。ò耍⒀鯕鈱\動的影響
體育運動有很多種類，但從肌肉供氧方面來劃分，它只有兩類：
有氧運動：血液中有足夠的養(yǎng)提供給肌肉使用，運動后機體不會出現(xiàn)酸痛現(xiàn)象。運動時呼吸平穩(wěn)。運動時心率在110—130左右
無氧運動：在短時間內(nèi)血液中的氧無法滿足肌肉的需求，運動后肌肉會出現(xiàn)酸痛現(xiàn)象。運動后呼吸急促，運動時心率在150以上
舉例：
有氧運動：長距離你的游泳、慢跑、慢走、騎車等
無氧運動：短跑、力量性練習、短距離游泳等
相混合：籃球，足球，羽毛球等
（九）、如何科學的進行體育鍛煉：
1、鍛煉時要把握好運動的量：應(yīng)根據(jù)自己的實際情況選擇合適的量度，遵循由小至大的原則，切勿突然增加運動量而造成運動損傷
2、鍛煉的時間，每次鍛煉不小于30分鐘，減肥的不少于45分鐘
3、經(jīng)常性原則：每周不少于三次
4、鍛煉前熱身和鍛煉后放松
5、鍛煉時的心率130以下
�。ㄊ�、獲取體育知識的途徑：
1、課內(nèi)的理論知識與技術(shù)技能的學習
2、課外學習的各種途徑：報紙、電視、網(wǎng)絡(luò)、廣播、手機、書刊等。
體育與健康教案3
談在小學體育教學中如何滲透心理健康教育
學校實施心理健康教育一個重要的途徑就是課堂教學活動。學科教學既是影響學生心理健康，也是實施素質(zhì)教育的主渠道，是實現(xiàn)教育目標的重要環(huán)節(jié)。健康，世界衛(wèi)生組織的定義是："健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康，心理健康，社會適應(yīng)良好和道德健康"。它擺脫了人們生理健康觀的束縛，確立了生理、心理、社會相結(jié)合的多維健康觀，反映了科學的發(fā)展和社會的進步，深刻地揭示了健康的內(nèi)涵。并且人的身體和心理有密切的關(guān)系，健康的心理寓于健康的身體，心理不健康則會導致身體異常甚至患病。因此，我們要使學生在校期間，通過實施必要的心理健康教育，及時發(fā)現(xiàn)問題，并針對問題進行合理的心理治療，從而保障學生能全面的得到健康發(fā)展。
一、小學生心理健康現(xiàn)狀分析
我們學校小學生中的大多數(shù)都屬心理健康者，但也有約占6%的小學生，存在不同程度的心理健康問題。目前，有些學生經(jīng)不起一點挫折、受不得一點委屈，心胸狹窄、意志薄弱，不善于和他人交往，一遇到不順心的事情，就離家出走，甚至輕生自殺。造成這些嚴重后果的原因，除了社會日益激烈的競爭因素外，與學校的"應(yīng)試"教育和家長望子成"龍"心切等因素不無關(guān)系；同時，與不注重心理健康教育有關(guān)。因此，我們在對學生進行身體鍛煉的同時，應(yīng)注重對學生心理健康的教育。
二、小學生心理健康標準
在學校體育教育過程中，應(yīng)充分讓學生了解心理健康的標準，使學生對自己的身體狀況、心理水平有一正確的認識，從而能針對標準進行自我評價和調(diào)整。結(jié)合我校小學生的實際情況，心理健康的標準主要有以下方面：
1、正常的認知能力
正常的認識能力如敏銳的觀察力，較強的記憶力，良好的思維力和既穩(wěn)定又能隨任務(wù)而轉(zhuǎn)移且善于分配的注意力等。認識能力首先表現(xiàn)在學習和解決問題的過程中。所以，正常與否可參考其學習方法和學習效果。但是，不能認為學習不好的人其認識能力都不正常，因為這里同經(jīng)驗和基礎(chǔ)知識有關(guān)。
2、情緒的整體而言心情愉快、情緒穩(wěn)定
情緒穩(wěn)定反應(yīng)適度心理健康的人積極情緒如愉快、滿意、高興、欣慰、歡樂等占優(yōu)勢，身心處于積極向上的，充滿希望的樂觀狀態(tài)。如果經(jīng)�；\罩消極情緒中，憂愁、焦慮、苦悶、恐懼、悲傷而不能自拔，悶悶不樂，行動無力，則是心理不健康的表現(xiàn)。同樣，情緒穩(wěn)定和反應(yīng)適度也是心理健康的主要標志。
3、優(yōu)良的意志品質(zhì)
一個心理健康的小學生，應(yīng)有明確合理的學習和生活目的，并有達到目的的堅定信念和自覺行動。其行為表現(xiàn)出果斷、堅韌、自制和有毅力。自制和堅韌能表現(xiàn)出其心理健康的程度。克制自己的不良欲望，不受有害刺激誘惑，遵紀守法勇于克服壞習慣，戒除不良嗜好等，只有心理健康的人才做的到。
4、良好的人際關(guān)系
良好的`人際關(guān)系是小學生心理健康的一個重要標志，也是維護心理健康的重要條件。在學習生活中，表現(xiàn)為樂意與同學和老師交往，既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有自己的知心朋友，能客觀評價他人和自己，喜人之喜，憂人之憂。取人之長，補己之短。
5、健全的人格
健全的人格可視為小學生心理健康的核心因素。所謂健全人格，是指心理和行為和諧統(tǒng)一的人格。
二、體育運動對心理健康的積極影響
1、體育運動能促進身體發(fā)展，為心理健康發(fā)展提供堅定的物質(zhì)基礎(chǔ)人的心理是人腦的有機體，人腦是人體的一部分。心理健康發(fā)展，必須以正常發(fā)展的身體，尤其是以正常健康發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦為物質(zhì)基礎(chǔ)。通過體育運動，促使身體正常、健康地發(fā)展，為心理發(fā)展提供堅實的物質(zhì)基礎(chǔ)。這是心理發(fā)展的重要條件。
2、體育運動的新需要與原有心理水平的矛盾，成為推動心理發(fā)展的一種動力， 體育運動與日常自然的身體運動相比，無論內(nèi)容和形式都不盡相同。原有的心理水平往往不能滿足所學習的運動項目的需要。例如，短跑要求較短的反應(yīng)潛伏期、良好的運動距離知覺和運動速度知覺。又如，籃球比賽中的帶球上籃，由于要了解隊員位置，要求有較大的注意范圍，既要帶球前進，又要防止對方攔劫，需要善于分配注意。幾乎任何運動項目，都要求運動員有勇敢、堅持、自制、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和心理特征，就一個人的自然發(fā)展水平來說，當然不能滿足運動學習和運動競賽的需要。但是，在學生為了不斷提高自己的運動水平或戰(zhàn)勝對手而進行的運動活動中，原有心理水平便慢慢獲得提高。也就是說，體育運動的新需要與原有心理水平的矛盾，推動了心理的發(fā)展。
3、體育運動能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。
體育運動一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張相對抗以及競爭性強的特點。
學生在參加體育鍛煉時，總是伴隨著強烈的情緒體驗和明顯的意志努力。因此，通過體育運動，有助于培養(yǎng)學生勇敢頑強，吃苦耐勞，堅持不懈，克服困難的思想作風，有助于培養(yǎng)團結(jié)友愛，集體主義和愛國主義精神，有助于培養(yǎng)機智靈活，沉著果斷，謙虛謹慎等意志品質(zhì)。使學生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。
（1）、體育課教學要有意識培養(yǎng)學生的認知能力
利用體育課經(jīng)常應(yīng)用左側(cè)體操鍛煉學生，開發(fā)學生的右腦功能；改革傳統(tǒng)的體育教學模式，充分體現(xiàn)學生在教學、學習中的主體地位，在體育技術(shù)、技能的學習、嘗試中，培養(yǎng)學生的記憶力、思維力、想象力和創(chuàng)新能力，改善學生的認知能力。
�。�2）、體育課教學要讓學生在成功中克服困難并提高意志力
良好的意志力是心理健康的基礎(chǔ)，缺乏意志力往往是學生在體育活動中難以獲得成功的最大障礙。教師要遵循個性差異的特點，給學生確定個人的目標，并通過教育、激勵等方法，幫助學生通過一定的努力達成目標，獲得一次次的成功體驗，逐漸提高學生的意志力。
�。�3）、加強體育課教學、廣泛開展體育活動，增強學生的自控力
通過體育課的規(guī)范教學，組織紀律性教育，養(yǎng)成學生良好的行為習慣和自控力；同時，體育活動都有其特有的游戲規(guī)則，參加活動者必須遵循，久而久之，學生在活動中養(yǎng)成遵守規(guī)則，自我控制的能力。
�。�4）、開展課外體育活動，讓學生體驗順利、挫折，培養(yǎng)學生穩(wěn)定的情緒，并學會調(diào)節(jié)情緒。體育活動競賽的因素決定了有順利，也有挫折。讓學生多參加競賽活動，教師及時有效地進行指導，使學生在多次活動中去體驗順利、
挫折，逐漸養(yǎng)成順境中不自大，逆境中不自卑的良好心理品質(zhì)。同時利用體育活動的娛樂性調(diào)節(jié)學生緊張的學習壓力，調(diào)整學生的不良情緒。
�。�5）、發(fā)揮體育活動群體性的特點，組織指導學生參與活動，培養(yǎng)學生的社會性。體育活動多為群體性的活動，需要團隊內(nèi)相互團結(jié)、互相協(xié)作才能取得成功。所以，多參加體育活動能培養(yǎng)學生良好的群體意識、協(xié)作意識，并培養(yǎng)學生的責任感、榮譽感、歸屬感等良好的團隊意識和社會性。同時體育活動的群體性促使學生的不斷交往，形成良好的人際關(guān)系，幫助學生學會做人，學會生活，有效促進學生個體社會化。
�。�6）、體育教師應(yīng)加強自身修養(yǎng)，優(yōu)化體育課堂心理環(huán)境
現(xiàn)代心理學研究表明，課堂心理環(huán)境不僅對課堂教學活動效果產(chǎn)生影響，更對學生身心發(fā)展產(chǎn)生影響。良好的課堂心理環(huán)境有助于培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)、保持學生心理健康，反之亦然。所以，體育教師要加強學習，提高自身修養(yǎng)，使自己成為一個心理健康的體育教師，以優(yōu)化體育課堂教學心理環(huán)境。
小學體育心理健康教案篇三：小學五年級體育健康教案
小學五年級健康教育教案
迎接青春期的到來
教學目標
1、認識什么是起青春期。
2、認識青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來。 教學重點：認識青春期的身體發(fā)生的變化，正確迎接青春期的到來。
教學難點正確迎接青春期的到來。
教學過程
一導入新課
1找一找自己身體的各個部位有沒有變化，或開始有了什么變化。 2板書課題：迎接青春期的到來
二新授
1、討論：
你們知道什么是青春期嗎？
你身體的各個部位發(fā)生了什么變化？
2、師針對學生的發(fā)言小結(jié)
3、課堂總結(jié)：
�。�1）、迅速長高。
�。�2）、心肺功能明顯增強。
�。�3）、肌肉的發(fā)育十分迅速
�。�4）、體重增加。
�。�5）、神經(jīng)興奮性加強。
4、為了今后的強健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做？
歸納：
�。�1）、養(yǎng)成良好的習慣。
（2）、加強營養(yǎng)、合理安排飲食。
�。�3）、不吸煙，不喝酒。
�。�4）、保持正確的坐、立、走姿勢。
（5）、加強體育鍛煉。
�。�6）、保護好嗓子，不大聲喊叫。
課 后 小 結(jié)
保持良好的情緒
教學目標
1、教育學生知道什么是“情緒”及它與我們工作學習的關(guān)系。
2、認識到不管在任何情況下都要能控制自己，不然就會自己給自己背上思想包袱，影響學習和工作。
教學重點：認識到“良好的情緒”與我們工作、學習的關(guān)系。 教學難點：要學生學會控制住自己的情緒，不過度高興，也不過度悲傷。
教學過程
導入
想一想自己過去在遇到成功和失敗的時候，是怎樣控制自己的。
師：同學們？什么叫做“情緒”？
生：簡單的說，情緒就是心情。
師：當你心情好或者說情緒好的時候，你的表現(xiàn)什么樣？ (生交流)
師:是啊,不少同學都有這樣的體會,當一個人情緒好的時候,干什么
事都特別有勁.可見良好的情緒不僅對工作、學習有利，對人的健康也有利，不是嗎？相反，當一個人情緒不好的時候，整天無精打采，好象在生一場大病似的，對健康當然也十分不利了。你在情緒不好的時候是怎樣的？
�。ㄉ涣鳎�、
師：我覺得你不該這樣對自己，這不是明擺著要影響自己的健康嗎？我們要學會控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事，都不要影響自己的情緒，這就是控制住自己。
�。ń處熤v范進中舉的故事）、
總結(jié)
課 后 小 結(jié)
預(yù)防脊柱彎曲異常
教學目標
1、教育學生認識什么是脊柱彎曲異常
2、使學生懂得怎樣預(yù)防脊柱彎曲異常
教學重點：認識什么是脊柱彎曲異常
教學難點：始終不渝地做到六個預(yù)防
教具：幾幅有脊柱彎曲異常的人體照片或掛圖
教學過程
一、導入新課
1上節(jié)課我們學習了什么？
2揭示課題：預(yù)防脊柱彎曲異常
二、新授
1、出示掛圖，討論：美不美？什么是脊柱彎曲異常？
2、師針對學生的發(fā)言小結(jié)
3、課堂總結(jié)：
4、為了今后我們現(xiàn)在該怎么預(yù)防？
歸納：
（1）、保持正確的坐立走姿勢；
�。�2）、桌椅高度要適中，做作業(yè)光線要足；
�。�3）、養(yǎng)成用雙手、雙肩扛提重物的習慣；
�。�4）、不要連續(xù)看書、做作業(yè)，要適時休息；
�。�5）、積極參加體育鍛煉；
（6）、 如有脊柱異常彎曲的，要及早矯治。
課 后 小 結(jié)
預(yù)防肺結(jié)核
教學目標
1、教育學生認識什么是 肺結(jié)核
2、了解肺結(jié)核的傳染途徑及預(yù)防方法。
教學重點:認識肺結(jié)核的危害及傳染途徑
教學難點:始終不渝地預(yù)防肺結(jié)核
教具：有關(guān)肺結(jié)核的掛圖
教學過程
一、導入新課
a)上節(jié)課我們學習了什么？
b)揭示課題：預(yù)防 肺結(jié)核
二、新授
1、交流課前收集的有關(guān)肺結(jié)核的資料，讓學生初步了解肺結(jié)核的危害。
2、談?wù)劮谓Y(jié)核是怎樣傳播的。
3、教師總結(jié)：一種是空氣中結(jié)核桿菌，通過人的呼吸進入人人的肺部，在那里繁殖、生長，人就會被傳染肺結(jié)核。另一種是血液傳播。
4、說說患肺結(jié)核的病人，有哪些癥狀？
5、大家一起朗讀“預(yù)防的措施有”下面一段。
課 后 小 結(jié)
噪聲的危害
教學目標
1、教育學生了解噪聲的危害。
體育與健康教案4
活動目標
1．認識自己身體各部位的不同作用，嘗試運用身體不同部位移動身體，提高身體的靈活性和身體動作的表現(xiàn)力。
2．積極探索新的動作，獨立或合作設(shè)計完成動作，發(fā)展創(chuàng)新技能。
3．在活動中體驗身體游戲的樂趣，培養(yǎng)互助合作的精神。
活動準備
1．音樂磁帶。
2．課件圖片。
活動過程
一、準備活動
1．熱身運動“健康快樂動起來”。
師：“小朋友們，你們喜歡做運動嗎？和我一起來做運動吧！”
幼兒隨著音樂，在老師語言提示下，創(chuàng)編動作：
“游泳，跳繩，拍球，拳擊，走路，舉重，跳高，跑步，射擊，藝術(shù)體操等動作�！�
2．交流活動“運動的累了吧，走成圓圈坐下來休息一下吧�！�
問：“剛才我們都用了身體哪些部位，做了什么動作?”
幼兒個別交流并作示范。
二、探索活動
(一)自由探索移動方法
1、“我們身體的各部位還可以做很多動作，你們平時走路是什么樣的呢？”
2．“如果不用小腳走，你可以用其他部位的動作來代替小腳走嗎?”請個別幼兒示范。
3、“現(xiàn)在請你們做一個和平時走路不同的動作在我數(shù)到3之前把你們的身體移到老師身邊來，大家試試看，比比誰的辦法多�！�
鼓勵幼兒獨立嘗試或自由選擇同伴合作。
(二)相互學習移動方法
1．幼兒之間相互學習“你是怎樣移動身體的?”個別上臺交流并演示自己的動作后，集體跟學，教師數(shù)數(shù)，控制時間。
2師幼之間相互學習“老師也想到了幾種好辦法，一起來看看吧!”教師示范。
“誰知道我是怎么做的?”
集體嘗試，邊看邊模仿動作。
(三)游戲：奇妙的方法上小學
1、以神秘的`口吻激發(fā)興趣：“今天我要用特別的走法帶你們?nèi)ヒ粋�地方，你們看，那是什么地方？”（看課件）“小學里要學很多知識想去看看嗎？”
2、“可是去小學要經(jīng)過草地、小橋、石子路。一路上我們可以用什么方法來通過呢?” 師幼討論通過的方法，選擇比較合適的動作。
3、幼兒自由嘗試想象各種動作通過各個場地。然后在教師的帶領(lǐng)下選擇合適的動作經(jīng)過各個道路。
4、用各種方法到達小學，歡呼勝利，并欣賞各類數(shù)字�！拔覀兘K于到小學了，看看里面有什么知識�！比w隨機讀數(shù)字。
三、放松活動
1．放松游戲“數(shù)字造型”：“小學里有數(shù)學知識，那我們的身體能變成數(shù)字嗎?”幼兒單獨或相互合作，嘗試用肢體動作表現(xiàn)數(shù)字造型。
2．請個別幼兒示范全體學習。
3．小結(jié)：“我們的身體真靈巧，會做那么多有趣的動作，還能腳不沾地做高難度動作走路，所以我們要愛護身體的每一部位，平時多鍛煉，有了健康的身體你想變什么就有什么。我們的身體也累了，該休息了，現(xiàn)在回家吧。”
(在舒緩的音樂聲中幼兒走回活動室)
體育與健康教案5
活動目標：
1.發(fā)現(xiàn)生活中的紙類用品。
2.觀察人們?nèi)绾问褂眉堉破返摹?/p>
3.了解和遵守外出考察活動的規(guī)則。
活動準備：
幼兒用書。
活動過程：
1.和幼兒一起討論外出的路線、任務(wù)以及活動規(guī)則。
——今天的.任務(wù)是觀察哪里有紙，它們在生活中的使用如何？
——我們線路可以怎樣安排呢？
——活動時需要注意什么？
2.幼兒根據(jù)線路圖的指引開始一路觀察。
3.回到幼兒園，讓幼兒分享收集的結(jié)果。
——將收集到的紙進行整理。
——翻開幼兒用書，找找有哪些紙是這次外出沒有發(fā)現(xiàn)的？以前見過嗎？在哪見過?
4.請幼兒發(fā)表意見，并鼓勵幼兒繼續(xù)發(fā)掘有關(guān)紙的信息。
體育與健康教案6
一、教案主題
快樂的小青
二、學練內(nèi)容
跳躍：立定跳遠，自主游戲.
三、學練目標
1、讓每位學生以飽滿的熱情，積極的姿態(tài)投入到學練中去。
2、讓學生親自體驗立定跳遠起跳前兩臂的擺動和膝關(guān)節(jié)彈性屈伸，塑自信、自強、的心理品質(zhì)。
3、培養(yǎng)學生在學練中的合作意識和團隊精神。
四、教學順序
五、教師活動
六、學生活動
七、教學意圖
八、體驗性導入
小青蛙快長大
1、通過迷語導入課；
2、引導學生學練小青蛙跳；
3、引導小青蛙與小動物交朋友；
4、散點隊形圍著老師猜迷語；
5、快樂地學小青蛙跳；
6、敢于與其它小動物比本領(lǐng)。
與學生拉近情感的距離，激發(fā)學生的學習欲望，充分做好準備活動。
九、自主性學練
�。ㄒ唬�、小青蛙學本領(lǐng)
1、小青蛙玩瓶子；
2、小青蛙連續(xù)跳瓶子。
要求：自學自練、不規(guī)定動作。
3、請學生演示；
4、組織評價。
樂于表揚“玩”的好的學生，鼓勵學生“星”。
�。ǘ⑿∏嗤茱@本領(lǐng)
1、小青蛙雙腳向前跳；
2、小青蛙跳過一定遠度的瓶子。
要求：學生能向前向上跳起。
3、小青蛙展示本領(lǐng)
4、再次激勵小青蛙學本領(lǐng)。
�。ㄒ唬�、小青蛙體驗性學練
1、散點隊形，每人將瓶子放地上“玩”跳瓶子，可用各種姿勢和跳；
2、幾個同學自由組合，將瓶子放成各種圖形跳；
3、演示的同學認真演示；
4、積極評價同學所做的動作。
（二）、小青蛙探索性學練
1、小青蛙體驗雙臂擺動，屈膝向前跳；
2、同樣動作跳過一定遠度的'瓶子；
3、認真觀察的同時積極參與評價；
4、繼續(xù)學練。
讓學生在“玩”中學練本領(lǐng)，讓學生通過看、練、思來完成動作。
十：探索性創(chuàng)新
小青蛙施展本領(lǐng)。
方法一：
1、給學生每人一只小皮球；
2、組織學生利用小皮球與手中的瓶子自創(chuàng)游戲。
3、自由組合八個組開始學練。
方法二：
1、每人領(lǐng)取一只小皮球；
2、自由組合學練小組后進行自創(chuàng)游戲練習；
引導學生創(chuàng)造性思維，培養(yǎng)合作精神，讓他們積極參與，并享受到成功的喜悅。
十一、愉悅性放松
1、創(chuàng)設(shè)一種愉悅身心的情景，與學生進行輕松、愉快的內(nèi)心交流；
2、學生再次參與評價，互相贈“星”；
3、充分放松全身；
4、積極參與評價；
讓師生之間真正產(chǎn)生一種心靈的共鳴，讓學生更熱愛體育。
體育與健康教案7
活動目標：
1.小朋友能聽出c大調(diào)音階中的任何一個單音。
2.會熟練用手勢表示音節(jié)中的每個單音。
3.培養(yǎng)小朋友的音高感。
活動準備：
電子琴、do—do’的.頭飾。
活動過程：
1.教師彈奏樂曲，小朋友用拍手、跺腳、捻指等動作進行聲勢練習。
2.學習《音階歌》，小朋友邊拍手邊唱《音階歌》，感受音高。
3.教師根據(jù)手勢圖解依次分解示范每個音，全體小朋友練習教師應(yīng)不斷糾正小朋友的動作。
4.反復(fù)練習，教師在電子琴上彈出C大調(diào)的音階，再彈一個長音，看小朋友根據(jù)最后一個長音做出相應(yīng)的動作。
5.游戲：看誰聽得準。
全體小朋友分成八組，帶do—do’的頭飾，教師彈哪個音，相應(yīng)組的小朋友就站起來做手勢。
體育與健康教案8
目標：
1.平穩(wěn)地玩滑板，發(fā)展平衡能力。
2.練習用手、腳幫忙使滑板動起來，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
重點：平穩(wěn)地玩滑板。
難點：俯臥在滑板上、依靠手臂力量滑行。
準備：滑板人手一塊，糧食（沙包）許多，毛巾、籮筐，手套每人一付，背景音樂。
場地布置：塑膠光滑場地一塊，組合斜坡兩塊。
流程：
1、扮演角色活動身體（3分鐘）
"小朋友扮演小動物，跟媽媽一起走走跑跑，做做動物模仿操。"
2、探索練習平穩(wěn)玩法（5分鐘）
�。�1）小動物自由玩滑板，教師觀察。
�。�2）個別幼兒示范，教師啟發(fā)：在滑板上保持平衡，穩(wěn)穩(wěn)地玩滑板。
（3）小動物再次分散玩滑板，練習各種使滑板動起來的方法。
3、重點練習（3分鐘）
俯臥滑板上，依靠手臂力量滑行。指導重點：人的重心應(yīng)在滑板的中心。加強手臂力量。
4、游戲：小動物運糧（6分鐘）
�。�1）曬糧：小動物把家中的.一包糧食（沙包）放在滑板上，滑至曬場，放下，在回來運糧。
�。ㄖ虚g休息，提醒幼兒擦汗脫衣，交流方法。）
（2）收糧食：用自己喜歡的方法收糧食。從曬場收至家中，每次一袋。
5、結(jié)束放松（4分鐘）
�。�1）表揚小動物用滑板運糧又快又安全。
�。�2）疊放滑板后師生一起繞場一圈，放松身體。
體育與健康教案9
教學目的：通過介紹本學期學校體育工作安排和教學工作安排，回顧上學期的體育表現(xiàn)，以及新的體育成績評價方法，使學生作好思想準備，增強組織紀律性，積極參與，提高鍛煉的積極性，培養(yǎng)良好的體育習慣和終身體育的意識。
一、本學期學校的體育活動有隊列操的比賽，期中考試后開展班際的籃球聯(lián)賽h“大王”杯的`毽子、跳繩等等體育活動。同學們要認真練習，積極準備，主動踴躍地參加每一項活動，體現(xiàn)集體主義的觀念，增強班級的凝聚力。
二、本學期體育教學課的內(nèi)容主要以耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)為主。因此，要求每一位學生鍛煉前要充分做好準備活動，鍛煉中如果感覺不適應(yīng)立刻停止練習，不要逞強。如果有不適宜作耐力練習的同學應(yīng)提早做好免修手續(xù)。練習時，要求積極主動，特別是耐力練習，更可以培養(yǎng)人的意志品質(zhì)，堅持不懈，永不氣餒的精神。
三、體育成績與體育課上的表現(xiàn)有著密不可分的關(guān)系。絕大部分同學都能遵守課堂紀律，積極配合教師完成課堂的教學內(nèi)容，積極鍛煉，但還有極少一部分同學，上課不遵守課堂紀律，持續(xù)講話，屢教不改，而且不尊重師長，更不能配合教師完成內(nèi)容，希望這些同學從這學期開始樹立良好的形象，努力地、認真地學好每一項知識技能，確保課堂內(nèi)容能順利地完成。
四、體育課教學常規(guī)：
�、艃煞昼婎A(yù)備鈴響后，到指定地點由體育委員整隊集合，等待教師。
�、粕鲜彝庹n前換好服裝、鞋子，除了運動服、校服外不準穿其它服裝。
�、巧险n不準無故缺席、遲到早退，不能參加體育鍛煉的或劇烈運動的學生，上課前必須辦好請假證明。
�、茸袷卣n堂紀律，服從指揮，思想集中，精神飽滿。
�、蓯圩o公物，不準腳踢球。
�、什粶噬米噪x開場地，得到允許后方可離開場地。
五、體育成績的評價方法：
1、考核標準：課堂表現(xiàn)+出勤率+考核成績
2、本學期《體育與保健》評分評價內(nèi)容的構(gòu)成、比重與方法：
�、寤緝�(nèi)容
�、瘢后w能（40%）和 健身技能（30%）
體能（40%）包括：
�、帕α克刭|(zhì)：實心球
�、扑俣人刭|(zhì)：4*10往返跑
�、悄土λ刭|(zhì)：3分鐘25M往返跑
⑷靈敏素質(zhì)：立定跳遠
�、扇犴g素質(zhì)：坐位體前屈 健身技能（30%）包括：
⑴墊上運動
�、聘苌线\動
⑶武術(shù)
�、然@球
�、婊緝�(nèi)容Ⅱ：自我健身能力（20%）
�、欧浅Ｒ�(guī)性學習內(nèi)容（特長、專長、運動員等級證）
�、平滩牡氖褂�、自鍛計劃的制定與實施、體育資料的收集、體育專題報告和文章、裁判、棋類等（探究性學習或探究型課程部分）
�、缃∩韰⑴c（10%）
⑴出勤率
�、七\動表現(xiàn)
3、評價方法：
⑴根據(jù)全年級的全體學生體能測試結(jié)果劃分成績區(qū)間： 前20%的學生成績?yōu)閮?yōu)秀，分值5分； 其次40%的學生成績?yōu)榱己茫种禐?分； 再次30%的學生成績?yōu)榧案瘢种禐?分；
最后1%的學生為有待提高，（前5%分值為2分，后5%分值為1分）
⑵計算公式：學期成績=體能（1+2+3）÷3×40%+技能（1+2）÷2×30%+自我健身能力×20%+運動參與（1+2）÷2×10%
�、浅煽兣c等第的換算標準：
優(yōu)秀 4.30分≤成績≤5分 良好 3.80分≤成績＜4.30分 合格 3.00分≤成績＜3.80分 有待提高成績＜3.00分
體育與健康教案10
活動目標：
1．讓幼兒樂意參與角色扮演，體驗游戲的快樂。
2．幼兒在游戲中練習鉆、跑、跳等基本動作，增強身體動作的`敏捷性。
3．引導幼兒積極思維，培養(yǎng)他們善于動手、動腦的好習慣
活動準備：
每人一根金箍棒（用掛歷紙卷成并裝飾），一根用包裝帶編成的“馬鞭”，錄音機、歌曲《猴哥》 活動過程：
導入活動
——幼兒手持金箍棒，聽《猴哥》音樂進入場地，走、跑、跳交替練習后，由二龍吐須變換成四路縱隊，做大班棍棒操。
——教師（唐僧）與幼兒（孫悟空）扮演《西游記》人物，激發(fā)幼兒游戲興趣，展開游戲活動。 游戲活動
——游戲《白龍馬嗒、嗒、嗒》， 啟發(fā)幼兒想辦法把金箍棒變成白龍馬。介紹游戲玩法：把金箍棒系上小鈴鐺，手持“馬鞭”，聽音樂練習跑馬步，揚鞭騎馬做游戲。提醒幼兒在奔跑過程中不要擠撞。
——游戲《巧渡通天河》，取經(jīng)路上會經(jīng)過通天河，幼兒交流討論用什么表示河水？引導幼兒用金箍棒擺成雙線，練習雙腳立定跳或跨跳，但是不能從“河中”走過去。
——游戲《勇闖盤絲洞》，引導幼兒用金箍棒搭建盤絲洞，兩組幼兒對面站立，互相握住對面小朋友的金箍棒，平放于胸前，排尾幼兒先鉆，鉆到派頭迅速搭好，后面幼兒依次練習鉆爬的動作。 整理活動
——教師小結(jié)，表揚幼兒在游戲中積極動腦筋想辦法并認真遵守游戲規(guī)則。
體育與健康教案11
目標：
1，幼兒踩著高蹺走各種類型的橋（不同高度和不同寬度的平衡木，不同 的間隔物），發(fā)展幼兒的平衡性和靈活性。
2，讓幼兒判斷走不同的橋，提高幼兒的自我保護意識和能力。
3，培養(yǎng)幼兒敢于嘗試及克服困難的良好品質(zhì)。
重點：利用高蹺在橋上練習平衡
難點：用高蹺上下橋時注意保持平衡。
準備：高蹺，錄音機，磁帶，水果，搭橋的各種材料
場地布置如圖：
過程：
一， 準備活動
1， 幼兒四散在場地周圍上高蹺
2， 幼兒聽著音樂做熱身運動：
繩子拉緊點， 步子跨遠點， 小腳抬高點
二， 探索活動
1， 探索過橋的方法
語言導入：這里有許多小橋，我們都去過過各種小橋，過小橋時想想怎么樣才能穩(wěn)穩(wěn)當當?shù)剡^小橋。
2， 幼兒第一次過橋交流：
1） 你過橋時有沒有碰到困難？我們可以怎么樣來解決？怎么樣才能很穩(wěn)地過橋？
2） 小結(jié)：線要拉緊，腳和高蹺要做朋友，上橋時腳抬高一點，下橋時步子不要跨太大。
3， 幼兒再次過橋
1） 幼兒嘗試走不同類型的橋（高低，間隔，寬窄等）
2） 教師觀察并鼓勵幼兒走不同的橋。
4， 幼兒合作搭橋，并嘗試走自己搭的橋
語言導入：這里有一條河，河上什么也沒有，我們要過河，怎么辦呢？我們自己找些好朋友來，搭一座能過的橋。
1） 啟發(fā)提問： 在河上可以搭什么樣的橋呢？
2）
3)幼兒利用各種材料自己搭橋
4） 嘗試走自己搭的橋（允許幼兒調(diào)整）
5， 游戲：過橋摘水果
每個幼兒選擇一座能過的橋，過橋后摘一個水果。然后從邊上返回，把水果放在籃子里，再過橋去摘水果。三種水果都能摘到，并鼓勵幼兒過三次不同的橋。
三， 放松活動
我們一起來跳跳“摘果子舞”。結(jié)束。
設(shè)計意圖
體育活動目標主要在于發(fā)展幼兒的基本動作，提高幼兒身體素質(zhì)，培養(yǎng)健康的心理品質(zhì)和提高幼兒的智力水平。也就是說體育不僅是對身體的教育（生理目標），同時體育又是通過身體進行教育的一種活動（包括心理的發(fā)展、心理的健康教育等）本次活動《過橋摘水果》所選擇的器材是高蹺。走高蹺是孩子比較喜歡的一項體育活動，在走高蹺的活動中可以發(fā)展平衡能力，提高動作協(xié)調(diào)性。在本次活動中，我適當?shù)卦O(shè)置了一些情景，增加一定的難度，幫助幼兒勇敢的迎接挑戰(zhàn)，在不斷的克服困難中體驗成功的喜悅。所以本次活動的目標定為3條。
為了完成以上目標，我設(shè)計了三個流程：
第一個流程：熱身活動
活動開始，教師引導幼兒聽音樂，自由地在平地上練習走高蹺，這個環(huán)節(jié)既是整個活動的準備，又是對幼兒已有經(jīng)驗的反饋，（
活動前幼兒已會在平地上走高蹺），同時，又滲透了下個環(huán)節(jié)中的動作技能。如教師讓孩子繩子拉緊點，步子跨遠點，小腳抬高點，這樣使他們對上、下橋過程中的技能打下了基礎(chǔ)。
第二個流程：探索活動
這是整個活動的中心環(huán)節(jié)，通過讓幼兒過平坦的橋——過變化的橋——走自己搭的橋三個步驟完成。
1、 過比較平坦的橋：讓孩子在比較平坦的`橋上自由探索，如何才能穩(wěn)穩(wěn)當當?shù)厣�、下橋，通過集中講評示范解決腳和高蹺做朋友，繩“拉緊點”這個技巧，這也是一個教學重點，并讓幼兒繼續(xù)練習掌握這個技能。
2、 過變化的橋：當幼兒掌握了穩(wěn)穩(wěn)當當上、下橋的方法后，我就根據(jù)幼兒活動水平提供了可選擇的、難度不同的橋（寬窄、高低、間隔），讓幼兒根據(jù)自己的身體情況和運動能力判斷哪座橋適應(yīng)自己，然后再進行選擇。給予不同的孩子不同的指導和幫助，滿足幼兒不同的需要，使每個幼兒都獲得成功的體驗，鼓勵幼兒努力爭取一次比一次練得更好發(fā)揮幼兒的潛力。
3、 過自己搭的橋：為了進一步激發(fā)幼兒活動的興趣，在這里，我讓孩子自己搭橋。在搭的過程中啟發(fā)幼兒積極思考，發(fā)展幼兒的創(chuàng)造能力，讓幼兒的動作和思維共同參與。由于這些橋是給孩子們自己搭的，同時又增加了新的材料，再一次吸引和激發(fā)幼兒活動的欲望，增加了挑戰(zhàn)性，孩子們在挑戰(zhàn)中認識自我，增強了信心。
4、 游戲“過橋摘水果”：游戲設(shè)置時，針對
>幼兒的個體差異，讓幼兒選擇不同難度的橋，使每一個幼兒都體驗到成功的快樂，將活動推向高潮。
第三個流程：放松運動
整個活動后，運動量和運動密度都到位了，讓幼兒看著自己的勞動成果，跳跳摘果子舞，有利于消除幼兒身體的疲勞，更有利于幼兒的健康，在成功的喜悅中結(jié)束整個活動。
體育與健康教案12
教學目標： 使學生懂得獨立生活，自主學習的重要。養(yǎng)成學會學習，
會生活，會勞動的好習慣。從而提高自主學習的能力。
教學重點： 怎樣獨立生活。
教學難點：怎樣獨立生活。
教具準備：掛圖。
教學內(nèi)容及過程：
教學內(nèi)容： 培養(yǎng)獨立生活和學習的能力
一。 談話提示課題
1。 板書課題：培養(yǎng)獨立生活和學習的能力。
2。 指明說一說：課題中關(guān)鍵字眼“獨立生活和學習”。
二。 展開學習
1。 學生自己讀書。
2。 出示考慮的問題。
�。�1） 培養(yǎng)自己獨立學習和生活的'能力，從幾方面？
（2） 培養(yǎng)自己的能力，上課要怎樣？
�。�3） 怎樣培養(yǎng)整潔的習慣？
�。�4） 培養(yǎng)愛勞動的習慣，要做到哪些？
3。 對照問題展開討論。
�。�1） 指明說：集體評析。
�。�2） 老師板書：
第一： 培養(yǎng)自習的能力。 “上課”，“作業(yè)”，“閱讀資料”，“勤奮”，“自覺”，“獨立思考”。
第二： 培養(yǎng)整潔的習慣。 “按時起床”，“整理被，房間”，“物品分類存放”
第三： 培養(yǎng)愛勞動的習慣。 “掃地”，“洗菜”，“洗碗”。
三。 教學小結(jié)：
第一： 培養(yǎng)自習的能力， 第二： 培養(yǎng)整潔的習慣，第三： 培養(yǎng)愛勞動的習慣。
體育與健康教案13
活動目標：
1.初步探索各種不同的紙。
2.享受玩紙箱的樂趣。
活動準備：
幼兒用書、紙箱。
活動過程：
1.教師頭戴簡單的'折紙帽，身上帶一些不同的紙質(zhì)飾品。
2.請幼兒欣賞這些裝飾，輪流摸摸看，并說一說：
——這些裝飾品是用什么做的？
——是用什么紙做的呢？你能說出它們的名稱嗎？
——曾經(jīng)在哪里見過這些紙？
3.運用故事大書和幼兒一起閱讀故事《紙箱妙妙妙》，請幼兒討論：
——故事中的姐弟利用紙箱玩了哪些游戲？
——紙箱有什么特別的地方，可以讓他們玩哪些游戲呢？
——你覺得用紙箱還可以玩什么游戲？
——不同大小的紙箱可以有什么不同的玩法？
4.玩紙箱游戲，鼓勵幼兒試一試自創(chuàng)的玩法。
——給幼兒分組。
——指導幼兒用大小不同的紙箱玩各種游戲。
體育與健康教案14
活動目標
1、學習立定跳遠的動作要領(lǐng)，并能向前跳過70—80厘米的距離。
2、鍛煉彈跳能力，肢體協(xié)調(diào)性，靈敏性。
3、能夠遵守游戲規(guī)則，體驗戶外游戲的樂趣。
重點難點
1、重點：掌握立定跳遠的動作要領(lǐng)，能向前跳過70—80厘米的距離。
2、難點：能大膽嘗試、克服游戲中遇到的困難。
活動準備
1、經(jīng)驗準備：幼兒已有跳躍的能力
2、物質(zhì)準備：青蛙媽媽頭飾、害蟲圖片、體能環(huán)、單元磚、平衡木、體能條、桌子、小板凳、鉆圈、輪胎、口哨、毛巾、水杯、水杯架。
活動過程
一、熱身運動
師：天氣越來越熱了，青蛙媽媽的池塘里長滿了害蟲，你們愿意幫她捉害蟲嗎？(幼兒自由回答）
師：“在出發(fā)之前，我們先活動一下身體”。
播放小跳蛙音樂熱身
二、幼兒自由練習、探索
1、你們看，是誰來了？（青蛙叫的聲音，青蛙媽媽出場）
青蛙媽媽：“小朋友好，我是青蛙媽媽，天氣太熱了，我的池塘里有很多害蟲，我要著急去捉害蟲，你們要和老師學好本領(lǐng)，快來幫我捉害蟲吧。”
2、幼兒自由探索雙腳跳的方法。
師：“青蛙媽媽是怎樣捉害蟲的？我們也來學一學青蛙媽媽跳的本領(lǐng)！”
師：“請小朋友們四散開向外跳，在跳的時候要注意安全，落地時要平穩(wěn)，不能撞到別人�！�。
3、請個別幼兒示范，教師引導。
師：“在剛在練習的時候，我發(fā)現(xiàn)這位小朋友跳的很遠，你能說說你是怎么跳的嗎？”
師：“誰能比他跳的更遠呢？”
4、教師小結(jié)，立定跳遠的方法（雙腳用力往前跳，胳膊前后用力擺，身體前傾，落地時屈膝緩沖，保持平穩(wěn)，雙腳同時落地。）
5、現(xiàn)在請小朋友按著老師的示范，聽著音樂來學小青蛙跳一跳，跳的時候注意安全，不到撞到別人（幼兒游戲，教師指導）
三、游戲：捉害蟲
1、幼兒自由練習
師：“我們已經(jīng)學好了本領(lǐng)，快幫青蛙媽媽捉害蟲吧！
青蛙媽媽：“小朋友歡迎你們來幫我捉害蟲”。
師：“那我們開始吧！”
2、幼兒自由探索、共同制定游戲規(guī)則。
師：“在捉害蟲時，你們發(fā)現(xiàn)了什么問題？”
師：“剛才我發(fā)現(xiàn)有的小朋友到了水里，有的小朋友沒有用我們剛學到的本領(lǐng)，有的小朋友和別的小朋友撞在了一起，想一想，用什么方法才能捉到更多的害蟲？”（幼兒自由回答）
師：“那用我們共同制定的游戲規(guī)則再來試一試！�！�
師：“小朋友你們捉了這么多害蟲，這都是你們的勞動成果。
青蛙媽媽：“小朋友你們辛苦了，幫我捉了這么多害蟲，快來休息一下吧！
師：“現(xiàn)在請小朋友休息一會，擦擦汗，喝喝水，補充點能量。”
四、游戲：池塘大冒險
1、教師介紹材料，幼兒分組討論
師：“小朋友，你們能幫青蛙媽媽修建2條通往池塘的小路嗎？（幼兒自由回答）在修建好的小路上通過時，我們要用到鉆、爬、平衡還有立定跳遠的本領(lǐng)。
師：“請小朋友們分成兩組進行討論，說一說你是怎樣搭建的？
3、幼兒分組游戲
3、青蛙媽媽：“你們把池塘里的害蟲都捉完了，謝謝你們，你們真是我的好幫手，是個環(huán)保小衛(wèi)士”。
4、教師小結(jié)：“幫助別人，快樂自己”，你們幫助了青蛙媽媽自己還學會了一項新本領(lǐng)，我們一起歡呼起來吧！
五、放松身體，游戲結(jié)束
師：“請小朋友今天辛苦了，我們一起來放松一下身體。”（播放輕音樂）
教師示范放松動作，重點放松腿部與腳部。
活動總結(jié)
《幼兒園教育指導綱要》在健康領(lǐng)域明確強調(diào)培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標。在這節(jié)活動中，全體幼兒都能參與進來并激發(fā)了幼兒對體育游戲的興趣。本節(jié)活動的動作訓練內(nèi)容主要是立定跳遠，鍛煉幼兒的`肌肉力量、四肢配合的協(xié)調(diào)性和關(guān)節(jié)的靈活性。
大多數(shù)幼兒完成較好，對于大班幼兒來說能向前跳過70—80厘米的距離是不成問題的。在活動中我采用提問法可以鼓勵幼兒自己去探索思考，從而啟發(fā)他們積極大膽地想象模仿青蛙跳。另一方面，還有助于了解大體上幼兒基本動作的發(fā)展狀況�；顒拥闹黧w環(huán)節(jié)創(chuàng)設(shè)了兩個情境:“捉害蟲”、“池塘大冒險”。
這使整個體育活動變得更加有趣味，從而激發(fā)幼兒的興趣，使其積極熱情地參與到體育活動中。此外我還采用了自主探索法、示范法、重復(fù)練習法等對活動加以整合，使幼兒在嘗試練習的過程中獲得愉悅的經(jīng)驗。整節(jié)活動，大班幼兒的活動量達到了，出汗量達到了，孩子們也特別興奮。相信孩子們在本節(jié)活動鍛煉了身體，萌發(fā)孩子們對體育活動的興趣。
體育與健康教案15
設(shè)計意圖
體育活動中需要培養(yǎng)幼兒堅強、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)。因此，名稱定為《勇敢的小山羊》。我園有山羊、小兔和一大片銀杏林。林子里有天然的青草地，那里既是孩子們的樂園，又是山羊、小兔的美食“基地”，活動選擇在銀杏林開展。結(jié)合小班喜歡游戲、且具有泛靈論、向師性的特點，教師和幼兒都被融入山羊的角色。游戲中設(shè)計了為自己拔草、為山羊爸爸拔草和幫助小兔子拔草的情節(jié)，體現(xiàn)了濃濃的親情和友情。對于以自我為中心的小班幼兒來說，這樣的設(shè)計能使幼兒在獲得身體鍛煉的同時體驗到運動、自我服務(wù)、幫助他人的多重愉悅感。
活動目標
1.喜歡在天然的土地上做游戲，感受運動游戲的快樂。
2.能較靈活、協(xié)調(diào)的做鉆、平衡及跨越動作。
3.累了、出汗了能在教師提示下及時休息，知道保護自己。
重點難點
活動重點：能在不平坦的土地上比較靈活、協(xié)調(diào)的做鉆、平衡、跨越動作�；顒与y點：能蹲著走過低矮的拉網(wǎng)、邁過拉繩不被絆倒。
活動準備
經(jīng)驗準備：幼兒對熱身音樂及兒歌比較熟悉。
材料準備--拉網(wǎng)、拉繩、播放器、鈴鼓、球、包、尾巴、背簍、青草。場地準備--銀杏林
活動過程
一、開始部分：熱身（2分鐘）
教師：“快快樂樂做早操，天天運動身體好！小山羊?qū)殞殏兏鴭寢屪鲈绮倮�！”跟著兒童《進行曲》音樂做熱身動作。
二、基本部分：游戲：《勇敢的.小山羊》（15分鐘）
�。ㄒ唬┿@拉網(wǎng)、跨拉繩—挑戰(zhàn)兩種障礙進行游戲。
1.情境引入：“今天媽媽帶你們?nèi)コ宰钚履鄣那嗖�，但是要路過大灰狼家，它不想讓我們吃青草，給我們拉網(wǎng)、拉繩，小山羊最勇敢，趁著大灰狼不在家我們趕緊吃，吃完快回來�！辈⑹痉锻娣�。
2.幼兒嘗試進行第一遍游戲。
3.教師小結(jié)幼兒第一遍游戲中的問題。
4.鼓勵幼兒第二次嘗試--背著背簍去，“我們給羊爸爸帶回一些青草吧！
5.坐在輪胎上休息一會兒，同時配班教師在場地上放置輪胎。
�。ǘ┰黾诱系K物—挑戰(zhàn)三種障礙進行游戲。
1.情境引入--接到兔媽媽電話：“我們再去幫可愛的小兔子一家拔些青草吧！”這時大灰狼出現(xiàn)（教師扮演）--“小山羊趁我不在家來偷吃青草，哼！這回我挖陷阱，看他們怎么過去。我可以放心的出去玩了。”說完假裝離開。
2.教師示范后，幼兒背著背簍游戲：鉆過拉網(wǎng)、走過輪胎陷阱、跨過拉繩，來到草地為小兔子拔青草，原路返回放進小背簍。
3.教師小結(jié)：“小山羊真勇敢，會跳溝來會爬山，又過小橋又鉆洞，吃到青草心喜歡�！�
4.幼兒坐在輪胎上休息，“聽說樹林里還有大灰狼藏的寶貝呢！快去找找看！”聽到羊媽媽叫就馬上回來，可以自己在樹林里自由玩一會兒，也可以選擇休息。
三、結(jié)束部分：（3分鐘）
（一）鼓勵幼兒與教師一起收拾整理輪胎放整齊（大灰狼還沒回來呢，我們快把他的陷阱藏起來吧）。
（二）帶幼兒做“小小按摩師”放松身體。
（三）背著小筐和青草離開銀杏林去喂小羊。
延伸活動：利用其它戶外活動時間，鼓勵幼兒為小羊拔草、喂食。
活動總結(jié)
本節(jié)小班戶外體育集體教學活動《勇敢的小山羊》具有以下優(yōu)勢：
1.活動內(nèi)容的選擇源于幼兒真實生活，符合幼兒的興趣需求，而游戲形式的設(shè)計又符合幼兒活潑、好動的天性以及身體發(fā)展的需求。
2.活動目標的制定清晰、明確，是建立在對本班幼兒身體發(fā)展特點和需求之上的，是幼兒能夠通過努力達到的、適宜的目標。
3.活動的場地和材料準備充分利用了幼兒園的銀杏林以及林中原有的拉網(wǎng)、輪胎等材料，就地取材，更體現(xiàn)了自然狀態(tài)。
4.活動過程體現(xiàn)了游戲性、趣味性、情境性、整體性�；顒淤x予幼兒小山羊的角色，使幼兒融入到情境中去，且貫穿始終。羊媽媽接到兔媽媽電話的情節(jié)設(shè)計，既使幼兒得到了休息，又把幼兒很巧妙的引入到新任務(wù)中。
5.環(huán)節(jié)設(shè)計和動作難度體現(xiàn)了層層遞進。如：第一次自己“吃青草”；第二次為“羊爸爸”拔青草；第三次為小兔子拔青草。每一次拔草所經(jīng)歷的障礙都會逐一增加、難度也相應(yīng)提升，幼兒的興趣也是呈層層遞進式提升。
6.幼兒的發(fā)展是在與環(huán)境的互動中實現(xiàn)的，除了與材料活動、與教師互動，還把青草喂給真實的小羊、小兔子吃，這些都讓幼兒的活動變得更加實際和有意義。
除發(fā)展了幼兒動作和體能外，還體驗到了運動的快樂、關(guān)愛的情感。