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初中生挫折心理健康課教案（通用15篇）
作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，有必要進(jìn)行細(xì)致的教案準(zhǔn)備工作，教案是教學(xué)活動(dòng)的總的組織綱領(lǐng)和行動(dòng)方案。我們?cè)撛趺慈?xiě)教案呢？以下是小編收集整理的初中生挫折心理健康課教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
初中生挫折心理健康課教案 篇1
【教學(xué)構(gòu)想】
對(duì)于八年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活中和人生的道路上已經(jīng)遭遇過(guò)一些或大或小的挫折，例如在學(xué)習(xí)方面“幾經(jīng)努力，成績(jī)還是達(dá)不到理想目標(biāo)”；在人際交往中“與好朋友鬧別扭影響相互關(guān)系”等等。這樣看來(lái)，學(xué)生應(yīng)該有經(jīng)歷挫折的體驗(yàn)，重要的是教師在教學(xué)中要喚起他們對(duì)于挫折的記憶，消除他們對(duì)本話題的逆反心理，使學(xué)生對(duì)話題有話可說(shuō)，做到“傾訴”和“傾聽(tīng)”的有效訓(xùn)練，這是此次口語(yǔ)交際課的設(shè)計(jì)中應(yīng)主要考慮的問(wèn)題。
由此，我想在這次口語(yǔ)交際訓(xùn)練課中進(jìn)行如下嘗試：
第一，利用學(xué)生講、評(píng)名人戰(zhàn)勝挫折的小故事的契機(jī)，鼓勵(lì)學(xué)生大膽地傾訴出自己面對(duì)挫折的經(jīng)歷和感受，、并把訪談活動(dòng)巧妙地融合于教學(xué)之中，以培養(yǎng)他們傾訴和傾聽(tīng)的能力。
第二，結(jié)合蘇霍姆林斯基的“把教育的意圖隱蔽起來(lái)”的教育思想，在本次教學(xué)中要淡化教育痕跡，把教學(xué)意圖隱蔽起來(lái)，通過(guò)篩選提煉生活，設(shè)計(jì)出學(xué)生參與性的口語(yǔ)學(xué)習(xí)活動(dòng)，讓學(xué)生在游戲中學(xué)，在活動(dòng)中悟，在應(yīng)用中思，從而引導(dǎo)學(xué)生以積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)生活，勇于接受挫折的考驗(yàn)。所以本節(jié)課主要以活動(dòng)的形式來(lái)進(jìn)行，力求“讓學(xué)生承擔(dān)有意義的交際任務(wù)，以反映學(xué)生真實(shí)的口語(yǔ)交際水平”�；顒�(dòng)式的口語(yǔ)交際也較好地體現(xiàn)出“聽(tīng)”與“說(shuō)”互動(dòng)的過(guò)程。
[教學(xué)目的]
1、要求學(xué)生大膽地傾訴自己面對(duì)挫折時(shí)的內(nèi)心感受，并能用清晰、流暢的語(yǔ)言講述自己或名人經(jīng)受挫折的故事。
2、使學(xué)生學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，善于傾聽(tīng)，樂(lè)于傾聽(tīng)，在傾聽(tīng)中交流，在傾聽(tīng)中溝通。
3、通過(guò)學(xué)生參與性的活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)挫折與成功之間的關(guān)系，并以積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)生活，挑戰(zhàn)挫折，勇于接受挫折的考驗(yàn)。
[教學(xué)重難點(diǎn)]
重點(diǎn)：如何大膽清晰地表達(dá)內(nèi)心感受；學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人的發(fā)言。
難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生形成正確的面對(duì)挫折的態(tài)度。
[教學(xué)安排]一課時(shí)
[教學(xué)準(zhǔn)備]
1、教師了解學(xué)生對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)程度，調(diào)查其對(duì)待挫折的態(tài)度和耐挫程度，關(guān)注學(xué)生的需要。
2、引導(dǎo)學(xué)生回憶自己遭受挫折的故事。
3、發(fā)動(dòng)學(xué)生收集有代表性的、有教育意義的、學(xué)生感興趣的古今中外抗挫明星的事例。
4、充分利用多媒體播放技術(shù)將正面教育的素材，豐富多彩、活靈活現(xiàn)地展現(xiàn)在學(xué)生面前，輔助完成口語(yǔ)交際的訓(xùn)練任務(wù)。
[教學(xué)步驟]
一、創(chuàng)設(shè)情境，激趣導(dǎo)入
師：先請(qǐng)學(xué)生聽(tīng)貝多芬的《命運(yùn)交響曲》、邊聽(tīng)邊思考這是哪位音樂(lè)家的作品?在背景音樂(lè)下，老師示范講述貝多芬的故事。
貝多芬從4歲起，就受到父親嚴(yán)格的音樂(lè)訓(xùn)練，他整天被關(guān)在屋子里練琴。貝多芬很早就學(xué)會(huì)了演奏鋼琴、管風(fēng)琴、小提琴、中提琴和長(zhǎng)笛。由于家境貧困，貝多芬小小年紀(jì)便承擔(dān)起家庭重?fù)?dān)，因而沒(méi)能受到很好的教育。他是靠自學(xué)成長(zhǎng)起來(lái)的。他17歲時(shí)，母親去世了，年輕的貝多芬作為一家之主，同生活頑強(qiáng)地作斗爭(zhēng)。他先是被公認(rèn)為靈感豐富的即興演奏家和維也納最好的鋼琴家，后來(lái)又被公認(rèn)為優(yōu)秀的作曲家。但痛苦一直伴隨著貝多芬。從27歲起，他的耳朵漸漸地聾了。這對(duì)于一個(gè)音樂(lè)家來(lái)說(shuō)是多么沉重的打擊!同時(shí)，他還遭受著失戀的折磨，心愛(ài)的姑娘一個(gè)個(gè)離他而去。也正是在這個(gè)時(shí)期，貝多芬表現(xiàn)出極其旺盛的創(chuàng)作力，寫(xiě)出了許多杰出的作品，被譽(yù)為“交響樂(lè)之王”，最終獲得巨大成功。
(利用故事?tīng)I(yíng)造氣氛，能極大地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生很快集中注意力，把情緒轉(zhuǎn)移到口語(yǔ)交際的學(xué)習(xí)上來(lái)；“榜樣的力量是無(wú)窮的”，教師的語(yǔ)言對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)語(yǔ)言有潛移默化的影響，教師講述故事的生動(dòng)具體、條理清晰為后面學(xué)生的講述做好了榜樣，奠定了基礎(chǔ)。)
師：(過(guò)渡)昕完了貝多芬的小故事，我們可以知道一個(gè)人在現(xiàn)實(shí)生活中，不可避免地會(huì)遭遇到各種挫折。其實(shí)挫折并不可怕，只要你能用正確的心態(tài)去面對(duì)。今天，我們口語(yǔ)交際的主要內(nèi)容就是——用心傾聽(tīng)并交流：遭遇挫折如何面對(duì)!
二、開(kāi)展“故事講評(píng)會(huì)”
師：老師講述貝多芬的故事是為了“拋磚引玉”，我相信同學(xué)們講的故事將更加生動(dòng)精彩。
1、“講一講”。
學(xué)生可能收集或準(zhǔn)備以下材料：
①愛(ài)迪生為找一根燈絲失敗過(guò)l000多次。
�、趩碳{斯索克爾為了找到脊髓灰質(zhì)炎疫苗，98％的時(shí)間都花在不成功的實(shí)驗(yàn)上。
③開(kāi)國(guó)領(lǐng)袖毛澤東帶領(lǐng)中國(guó)人民克服了多少困難和挫折，才取得了新中國(guó)的誕生。
�、茇惗喾叶@而堅(jiān)持音樂(lè)創(chuàng)作的故事。
(要求：對(duì)講故事的學(xué)生，要求“能注意對(duì)象和場(chǎng)合，得體地進(jìn)行交流”，所講述的故事要做到“內(nèi)容具體、語(yǔ)言生動(dòng)、條理清晰、突出要點(diǎn)”，“清楚、連貫、不偏離話題”。)
2、“評(píng)一評(píng)”。
聽(tīng)故事的同學(xué)既可以從以上要求中的幾個(gè)方面對(duì)講故事的同學(xué)進(jìn)行評(píng)價(jià)，也可以談一談聽(tīng)完故事后的體會(huì)、感受或從中受到的啟迪。
(口語(yǔ)交際雙向互動(dòng)，不但要求說(shuō)者會(huì)說(shuō)，還要求聽(tīng)者會(huì)聽(tīng)�！皩W(xué)會(huì)傾聽(tīng)”有兩層意思，一是要求聽(tīng)別人講話要用心，要細(xì)心。“傾聽(tīng)”，即是細(xì)心聽(tīng)、用心聽(tīng)的意思，這也是一種禮貌，表示對(duì)說(shuō)話者的尊重。第二層意思是要“會(huì)聽(tīng)”，要邊聽(tīng)邊想，思考別人說(shuō)的話的意思，能記住別人講話的要點(diǎn)。此環(huán)節(jié)就是為了培養(yǎng)學(xué)生良好的傾聽(tīng)習(xí)慣，要求聽(tīng)的學(xué)生做到“耐心專注地傾聽(tīng)，能根據(jù)對(duì)方的話語(yǔ)、表情等，理解對(duì)方的觀點(diǎn)和意圖”，從而真正達(dá)到口語(yǔ)交際的雙向互動(dòng)。)
師：(小結(jié))從大家講述的故事以及評(píng)價(jià)中，我們可以看到這些名人在面對(duì)挫折時(shí)都能迎難而上，勇于戰(zhàn)勝挫折。面對(duì)挫折，剛毅頑強(qiáng)；面對(duì)失敗，智慧豁達(dá)；面對(duì)困難，勇敢無(wú)畏等等。
(教師適時(shí)的總結(jié)，即是為了幫助學(xué)生在大腦中形成正確面對(duì)挫折的態(tài)度，從而使學(xué)生在情感、態(tài)度、價(jià)值觀上得到升華。)
三、開(kāi)展“訪談會(huì)”
師：(過(guò)渡)同學(xué)們講了這么多名人抗挫的`小故事，也談了自己對(duì)這些故事的體會(huì)和想法，那么，故事畢竟是發(fā)生在別人身上的，同學(xué)們，在你們成長(zhǎng)的道路上，或多或少都遇到過(guò)挫折，你有沒(méi)有哪一次挫折至今還印象深刻呢?你受挫后的心情怎樣?你是怎樣使自己擺脫這種不良情緒的?
訪談一：“實(shí)話實(shí)說(shuō)”
要求學(xué)生做到“說(shuō)真話，抒真情”，真正地把自己曾經(jīng)遭遇挫折的經(jīng)歷說(shuō)出來(lái)，與同學(xué)一起分享，并進(jìn)行分析。
(建議采用兩人合作比較理想，一人講，一人聽(tīng)，并由聽(tīng)的同學(xué)對(duì)講的同學(xué)進(jìn)行采訪，這樣分工更加明確，也讓學(xué)生更清楚地知道自己的角色。使每個(gè)人都有機(jī)會(huì)發(fā)表自己的觀點(diǎn)與建議，也樂(lè)意傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)。通過(guò)相互傾聽(tīng)可以了解他人對(duì)問(wèn)題的不同理解，有利于擺脫以自我為中心的思維傾向。同樣，教師也應(yīng)及時(shí)表?yè)P(yáng)那些在合作學(xué)習(xí)中認(rèn)真傾聽(tīng)的學(xué)生。而且，教師也可參與到學(xué)生的訪談中，并在與學(xué)生對(duì)話時(shí)，認(rèn)真傾聽(tīng)，給學(xué)生樹(shù)立一個(gè)榜樣。)
訪談二：“知心熱線”
師：(過(guò)渡)同學(xué)們?cè)诟髯缘幕ピL中已喚起了對(duì)自己以往經(jīng)歷過(guò)挫折的一種情感體驗(yàn)，也從名人抗挫故事中知道了面對(duì)挫折的正確態(tài)度，那么，老師這里有兩位同學(xué)他們現(xiàn)在正面臨著來(lái)自生活和學(xué)習(xí)上的挫折，請(qǐng)你們來(lái)幫助他們解決難題。
創(chuàng)設(shè)情境：
1、小林的爸爸媽媽又吵架了，他們還喊著要離婚，小林的心情壞透了、小林該怎么辦呢?
2、小強(qiáng)，一名初三學(xué)生，在畢業(yè)臨考前，鼓足勇氣向一名暗戀已久的女生表達(dá)了愛(ài)慕之情，希望在畢業(yè)之前確定關(guān)系，但遭到該女生拒絕。小強(qiáng)本來(lái)成績(jī)不錯(cuò)，班主任老師希望他能考上重點(diǎn)中學(xué)，但他的愛(ài)情表白在遭到女生的拒絕后，他對(duì)自己的學(xué)業(yè)也失去了信心，眼看就要中考了，小強(qiáng)心情非常不好，情緒低落，自信心不足，難以面對(duì)中考，而且也不知道今后如何面對(duì)那位女生。
(學(xué)生的口語(yǔ)交際能力，是在具體的情境中培養(yǎng)出來(lái)的。沒(méi)有具體的情境，學(xué)生就不可能承擔(dān)有實(shí)際意義的交際任務(wù)，也不可能有生生互動(dòng)的實(shí)踐過(guò)程。創(chuàng)設(shè)情景，讓學(xué)生置身其中，使學(xué)生產(chǎn)生想說(shuō)、要說(shuō)，不說(shuō)不快之感，這是口語(yǔ)交際的必要條件。
此環(huán)節(jié)，要求說(shuō)的同學(xué)“能注意對(duì)象和場(chǎng)合”，“能就適當(dāng)?shù)脑掝}作即席講話和有準(zhǔn)備的主題演講，有自己的觀點(diǎn)，有一定說(shuō)服力”，“在交流過(guò)程當(dāng)中，注意根據(jù)需要調(diào)整自己的表達(dá)內(nèi)容和方式，不斷提高應(yīng)對(duì)能力。”)
師引導(dǎo)：
1、面對(duì)挫折的兩種態(tài)度：畏難止步，向挫折屈服；迎難而上，勇于戰(zhàn)勝挫折。名人之所以能成功是因?yàn)樗麄兌寄苡y而上，勇于戰(zhàn)勝挫折。面對(duì)挫折，剛毅頑強(qiáng)；面對(duì)挫折，智慧豁達(dá)；面對(duì)挫折，勇敢無(wú)畏。
2、師生小結(jié)掌握戰(zhàn)勝挫折的方法：
�、倮潇o對(duì)待
�、谧晕沂鑼�(dǎo)
③請(qǐng)求幫助
�、芊e累經(jīng)驗(yàn)
四、學(xué)生談本次口語(yǔ)交際訓(xùn)練的收獲及教師小結(jié)
1、學(xué)生總結(jié)收獲。
2、教師小結(jié)：
今天這堂課，老師被同學(xué)們所講述的精彩故事所打動(dòng)，也為那些評(píng)故事的同學(xué)的語(yǔ)言生動(dòng)、思路清晰所高興，老師同時(shí)也看到，我們每一位同學(xué)都在認(rèn)真地、耐心專注地傾聽(tīng)，這是一個(gè)非常好的現(xiàn)象，要知道只有樂(lè)于傾聽(tīng)，善于傾聽(tīng)，才能更好地在傾聽(tīng)中交流，在傾聽(tīng)中溝通，口語(yǔ)交際能力才能更進(jìn)一步提高!
今天的活動(dòng)，我們也深刻地體驗(yàn)到：人生難免有挫折。挫折是我們成長(zhǎng)的伙伴，我們將在挫折中成長(zhǎng)!生活中的強(qiáng)者面對(duì)挫折，不是手足無(wú)措、被動(dòng)等待，而是積極總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，反思己過(guò)，知難而進(jìn)、永不退縮!同學(xué)們是愿意做生活的強(qiáng)者還是做弱者呢?讓我們一起同唱一首不畏困難、笑對(duì)挫折的歌曲吧!做生活的強(qiáng)者，不斷譜寫(xiě)你成功的樂(lè)章!(在學(xué)生齊唱《真心英雄》的歌曲中結(jié)束教學(xué)。)
(馬卡連柯曾經(jīng)指出：‘‘做教師的決不能沒(méi)有表情，不善于表情的人就不能做教師�！Z(yǔ)文教學(xué)中師生之間的平等對(duì)話，實(shí)際上就是心與心的交流，情與情的碰撞。作為學(xué)生語(yǔ)文學(xué)習(xí)的引領(lǐng)人，只有充滿激情，才能激發(fā)學(xué)生語(yǔ)文學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生體驗(yàn)語(yǔ)文學(xué)習(xí)的愉悅，這樣的語(yǔ)文課堂才會(huì)永遠(yuǎn)充滿生命的活力。)
【教學(xué)后記】
活動(dòng)式的口語(yǔ)訓(xùn)練讓學(xué)生激情飛揚(yáng)，新《語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)》明確指出：“口語(yǔ)交際能力是現(xiàn)代化公民‘必備’能力”，它是一種人與人之間交往過(guò)程當(dāng)中表現(xiàn)出來(lái)的靈活、機(jī)智的聽(tīng)說(shuō)能力和待人處事能力。
《面對(duì)挫折》這一堂口語(yǔ)交際課除了要切實(shí)有效地提高學(xué)生的口語(yǔ)交際能力外，還要使學(xué)生在情感、價(jià)值、態(tài)度上得到很大提升。正因?yàn)檫@一點(diǎn)，使得教師在處理這堂課的時(shí)候，很容易偏離軌道，可能上著上著就成了一堂思想教育課，而非口語(yǔ)交際課了，而這也正是此次口語(yǔ)交際課最難把握的一點(diǎn)。為了不讓這堂課失掉口語(yǔ)交際課的味道，所以我采取了幾項(xiàng)參與性的活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中動(dòng)起來(lái)、說(shuō)起來(lái)：
第一，讓學(xué)生講評(píng)面對(duì)挫折的故事。在課一開(kāi)始，我便創(chuàng)設(shè)了一個(gè)與本堂課內(nèi)容相關(guān)的情境，先由教師示范講述貝多芬面對(duì)挫折的故事，然后開(kāi)展“故事講評(píng)會(huì)”，先由學(xué)生親自實(shí)踐，講二-一講名人面對(duì)挫折的故事，要求學(xué)生在講的過(guò)程當(dāng)中能講清故事的具體內(nèi)容；同時(shí)，對(duì)聽(tīng)的同學(xué)也提出了具體要求，并能在后面評(píng)故事的過(guò)程當(dāng)中針對(duì)所聽(tīng)到的故事說(shuō)出自己的感受和體會(huì)。這樣既梳理了學(xué)生的思路，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的情感積累，也訓(xùn)練了學(xué)生清楚連貫、具體生動(dòng)地表達(dá)的語(yǔ)言能力。
第二，在學(xué)生中開(kāi)展訪談活動(dòng)�？谡Z(yǔ)交際課就要為學(xué)生創(chuàng)造語(yǔ)言實(shí)踐的機(jī)會(huì)。所以此堂課我設(shè)計(jì)了一個(gè)生生互動(dòng)的訪談活動(dòng)，分為兩個(gè)環(huán)節(jié)，先由兩個(gè)學(xué)生一組進(jìn)行“實(shí)話實(shí)說(shuō)”訪談，要求一個(gè)講一個(gè)聽(tīng)，由聽(tīng)的同學(xué)對(duì)講的同學(xué)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)采訪，在學(xué)生們講、聽(tīng)、訪的過(guò)程當(dāng)中，大部分同學(xué)都能喚起對(duì)往日經(jīng)歷挫折的情感體驗(yàn)，學(xué)生也自然而然地對(duì)如何面對(duì)挫折有了新的認(rèn)識(shí)，在這個(gè)基礎(chǔ)上，我接著又創(chuàng)設(shè)了兩個(gè)與學(xué)生生活接近的情景，在學(xué)生之間開(kāi)展“知心熱線”活動(dòng)，讓學(xué)生置身其中，說(shuō)說(shuō)如何幫助情景中的兩個(gè)角色解決他們心中的困惑。學(xué)生通過(guò)訪談，既了解了面對(duì)挫折的兩種不同態(tài)度，也掌握了一些戰(zhàn)勝挫折的方法。
第三，讓學(xué)生在歌聲中接受情感的熏陶。用音樂(lè)、歌曲這樣一種學(xué)生熟知的藝術(shù)方式來(lái)啟發(fā)學(xué)生的思維，具有十分重要的促進(jìn)作用。所以本課的結(jié)尾，是在學(xué)生齊唱《真心英雄》的歌聲中結(jié)束的，設(shè)計(jì)這一活動(dòng)，是充分考慮到本堂課的教學(xué)內(nèi)容是“面對(duì)挫折”，而此歌具有很好的正面效應(yīng)，將課堂氣氛掀到了高潮。
語(yǔ)文教學(xué)應(yīng)創(chuàng)設(shè)讓學(xué)生活動(dòng)的機(jī)會(huì)，以活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生“躬行此事”的熱情，在活動(dòng)中使學(xué)生學(xué)知識(shí)、練才干、長(zhǎng)膽量。
初中生挫折心理健康課教案 篇2
一、活動(dòng)背景：
當(dāng)困難一來(lái)，事情一多，期望一高時(shí)，學(xué)生絲毫也沒(méi)有信心去面對(duì)每一件事。具體表現(xiàn)在：對(duì)什么事都不敢嘗試、害怕競(jìng)爭(zhēng)、害怕失敗……久而久之，學(xué)生會(huì)對(duì)自己的實(shí)力產(chǎn)生懷疑，原先所具備的自信心正在慢慢消失�？梢�(jiàn)，培養(yǎng)學(xué)生們的抗挫折能力，增強(qiáng)其自信心尤為重，所以借這節(jié)班會(huì)我們來(lái)就“善待挫折”展開(kāi)活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的：
�。�1）通過(guò)本次主題班會(huì)，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對(duì)待挫折的正確方法。
�。�2）讓學(xué)生樹(shù)立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。遇到挫折時(shí)，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。
（3）通過(guò)討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對(duì)待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對(duì)待挫折的辦法。
三、活動(dòng)實(shí)施過(guò)程：
（一）談話導(dǎo)入課題。
老師：今天老師給大家?guī)?lái)兩個(gè)故事。
故事一：北京申奧形象大使、曾經(jīng)的體操冠軍桑蘭，
當(dāng)她在一次比賽訓(xùn)練中不幸摔傷癱瘓時(shí)，所有的人都為她嘆息。但當(dāng)她始終微笑著面對(duì)傷痛、面對(duì)世界時(shí)，所有的人都被“桑蘭微笑”感動(dòng)了。人們記住了桑蘭，不是因?yàn)榻鹋�，而是因�(yàn)樗诖煺勖媲坝赂业奈⑿Α?/p>
故事二：偏遠(yuǎn)山區(qū)落后貧窮，學(xué)生沒(méi)有寬敞的教室、沒(méi)有干凈的本子、沒(méi)有漂亮的書(shū)包、沒(méi)有漂亮的鉛筆橡皮，但是他們依然有一顆熱愛(ài)學(xué)習(xí)的心。
（出示圖片）
老師：誰(shuí)來(lái)談?wù)勀愕母惺堋?/p>
�。▽W(xué)生匯報(bào)交流）。
老師：在生活中，并不是事事順心，事事如意。在現(xiàn)實(shí)中，每一個(gè)人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘�？部涝诿總�(gè)人的生活中都存在著，只不過(guò)或大或小罷了，它們就是我們平時(shí)所遭受的挫折。讓我們一起善待挫折（出示課題）。讓我們自己成長(zhǎng)的更加堅(jiān)強(qiáng)。下面我們用掌聲歡迎主持人上場(chǎng)。
�。ǘ吧拼煺邸敝黝}班會(huì)開(kāi)始。
1、了解挫折
主持人1：挫折，是我們變得更堅(jiān)強(qiáng)。
主持人2：挫折，使我們變得更勇敢。
主持人1：挫折，使我們的生活變得更加生動(dòng)精彩。
主持人2：那么，談?wù)勍瑢W(xué)心目中的能算得上“挫折”的事例
2、分析挫折可能產(chǎn)生的原因。
（學(xué)生分小組討論：挫折產(chǎn)生的原因）
老師總結(jié)：像生老病死、天災(zāi)人禍造成生離死別，同學(xué)之間的矛盾、家長(zhǎng)和老師的不理解等等，這些因素都有可能導(dǎo)致我們會(huì)面臨挫折。
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主持人1：是啊，老師說(shuō)的這些情況都有可能會(huì)導(dǎo)致我們面臨種種挫折。
主持人2：請(qǐng)同學(xué)具體談?wù)勛约核?jīng)歷的一些挫折感受反應(yīng)。
（學(xué)生匯報(bào)交流）
老師總結(jié)：同學(xué)們，在面臨挫折時(shí)能積極對(duì)待、勇敢面對(duì)，老師真以你們?yōu)轵湴痢?/p>
主持人1：下面我們就來(lái)看看一些偉人名人他們?nèi)绾螌?duì)待生活挫折的。
主持人2：好吧，看看這些名人們的做法，對(duì)我們的成長(zhǎng)來(lái)也是非常受益的.。（出示課件：名人艱苦成長(zhǎng)環(huán)境和經(jīng)歷）
下面我們就請(qǐng)同學(xué)們來(lái)談?wù)勀愕氖斋@。
�。▽W(xué)生匯報(bào)交流）
四、善待挫折：
1、善待挫折
主持人1：誰(shuí)能說(shuō)一說(shuō)，遇到了挫折后我們應(yīng)如何對(duì)待呢？（生分小組討論）
老師總結(jié)：對(duì)，同學(xué)們說(shuō)的真精彩！面對(duì)挫折時(shí)，要有正確的認(rèn)識(shí)和心理準(zhǔn)備，要培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志，還要多與人交流。
2、師生共同探討善待挫折的方法。
主持人2：我們?cè)谟龅酱煺酆螅瑫?huì)用哪些方法對(duì)待呢？
�。▽W(xué)生匯報(bào)交流）
老師總結(jié)：談心法、渲泄法、音樂(lè)療法等等，都能幫助我們及時(shí)走出挫折的陰影。挫折是人生的一筆財(cái)富。經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識(shí)，迎接更大的挑戰(zhàn)。
五、欣賞歌曲：
1、欣賞歌曲，并感悟其歌詞的涵義
主持人2：“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，請(qǐng)相信有彩虹……”真好，人必須經(jīng)歷挫折，才能培養(yǎng)出堅(jiān)忍不拔的抗挫折能力，
主持人1：我們要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功�！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。
主持人2：請(qǐng)同學(xué)說(shuō)說(shuō)你經(jīng)歷挫折，但勇敢面對(duì)，最后取得成功的例子，以激發(fā)其戰(zhàn)勝挫折的斗志。
2、老師全課總結(jié)
同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。偉人巴爾扎克曾說(shuō)：“挫折對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵！”我們要做生活中的強(qiáng)者，正確認(rèn)識(shí)挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)。
六、活動(dòng)反思：
通過(guò)本次活動(dòng)，讓學(xué)生正確面對(duì)挫折，勇敢面對(duì)挫折，能及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)。但是在學(xué)生們介紹自己的有關(guān)挫折的經(jīng)歷時(shí)，學(xué)生們表述不是很好，教師缺乏必要的引導(dǎo)。
初中生挫折心理健康課教案 篇3
教學(xué)目的：
讓學(xué)生了解怎樣正確對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)、挫折的含義和如何積極應(yīng)對(duì)挫折。
教學(xué)要求：
競(jìng)爭(zhēng)和挫折是人生道路上司空見(jiàn)慣的正�，F(xiàn)象。學(xué)會(huì)正確對(duì)待挫折，是做成一件事或幾件事，甚至是實(shí)現(xiàn)宏偉目標(biāo)和遠(yuǎn)大理想所不可缺少的必備條件。
教學(xué)過(guò)程：
一、正確對(duì)待竟?fàn)帲?/p>
競(jìng)爭(zhēng)的含義：競(jìng)爭(zhēng)是憑自身的知識(shí)和本領(lǐng)，在實(shí)踐活動(dòng)中充分表現(xiàn)自己的實(shí)際能力和真實(shí)水平的爭(zhēng)勝現(xiàn)象。敢于競(jìng)爭(zhēng)是一種爭(zhēng)強(qiáng)好勝的表現(xiàn)，是一個(gè)人適應(yīng)社會(huì)和求學(xué)上進(jìn)而必不可少的心理品質(zhì)和能力。
二、培養(yǎng)正確的競(jìng)爭(zhēng)心理：
競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)促進(jìn)人才成長(zhǎng)，也能培養(yǎng)人的應(yīng)變能力。培養(yǎng)正確的竟?fàn)幮睦�，能幫助中學(xué)生在內(nèi)心里樹(shù)立起強(qiáng)烈的責(zé)任感、義務(wù)感和為中華振興而讀書(shū)的遠(yuǎn)大志向，在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生積極的進(jìn)取心和自信心，并做到不甘于落后，依靠自己的主觀努力創(chuàng)造必要的條件，充分利用客觀有力條件，爭(zhēng)取學(xué)業(yè)的進(jìn)步和成功。
中學(xué)生可從以下幾方面著手，培養(yǎng)自己的'健康正確的競(jìng)爭(zhēng)心理：
�。�1）正確認(rèn)識(shí)競(jìng)爭(zhēng)
�。�2）敢于競(jìng)爭(zhēng)
�。�3）善于競(jìng)爭(zhēng)
（4）增強(qiáng)自己的應(yīng)變能力
�。�5）互幫互學(xué)，博采眾長(zhǎng)
�。�6）增強(qiáng)自制力
（7）保持良好的身心狀態(tài)。
三、競(jìng)爭(zhēng)中常見(jiàn)的不健康心理及矯正：
競(jìng)爭(zhēng)中常見(jiàn)的不健康心理及矯正原則如下：
1、嫉妒心理
2、自私心理
3、惰性心理
4、饒幸心理
5、自卑心理。
此外，還有緊張焦慮心理、埋怨心理、作弊心理等對(duì)參與競(jìng)爭(zhēng)都會(huì)造成不良影響。
四、挫折的含義：
“挫折”是指人在從事有目的的活動(dòng)中，遇到障礙或干擾，遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。
五、積極應(yīng)對(duì)挫折：
1、正確認(rèn)識(shí)挫折的作用
2、勇敢面對(duì)挫折的考驗(yàn)。
3、積極應(yīng)對(duì)挫折的挑戰(zhàn)。
初中生挫折心理健康課教案 篇4
活動(dòng)目的：
因?yàn)楹⒆觽兊纳瞽h(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境的優(yōu)越，很少經(jīng)受挫折，更別說(shuō)面對(duì)挫折以后的態(tài)度了，所以，針對(duì)孩子們的這種特點(diǎn)，我提倡并引導(dǎo)孩子們開(kāi)展了一次以“挫折教育”為主題的班會(huì)。
活動(dòng)流程：
一、什么是挫折？
二、挫折來(lái)臨時(shí)，我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)？
三、講一講聽(tīng)過(guò)的、看過(guò)的或身邊的有關(guān)挫折的小故事或名言警句。
四、班主任總結(jié)發(fā)言。
活動(dòng)內(nèi)容：
隨著清脆的上課鈴聲響起，我們的主持人劉浩淼信步走向講臺(tái)�！巴瑢W(xué)們，在我們的生活中，常常會(huì)遇到一些讓自己不敢面對(duì)的困難，作為新一代的少年兒童，我們是該迎難而上還是就此消沉呢？今天我們就來(lái)個(gè)‘挫折教育’專題研討，下面我宣布‘風(fēng)雨’后的彩虹主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始！”
臺(tái)下立即爆發(fā)出一陣熱烈的掌聲。
“首先我們要弄清一個(gè)問(wèn)題，就是什么是‘挫折’，誰(shuí)能把自己理解的‘挫折’的含義說(shuō)一說(shuō)？”主持人首先來(lái)了個(gè)追根溯源。
“挫折就是認(rèn)真準(zhǔn)備考試，卻沒(méi)有得到理想的成績(jī)！”
“挫折就是學(xué)習(xí)遇到困難的時(shí)候。”
“挫折就是生活中熱心幫助別人，卻換來(lái)嘲諷的目光。”
孩子們紛紛表達(dá)著自己理解的挫折的含義，孩子們生活中的這些挫折是多么真實(shí)的存在著啊！
“那么，挫折來(lái)臨時(shí)，我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)呢？就此消沉還是臥薪嘗膽，發(fā)憤圖強(qiáng)呢？”主持人適時(shí)地問(wèn)出了第二個(gè)問(wèn)題。
同學(xué)們四人小組討論的熱烈而生動(dòng)，但大家所有的答案只有一個(gè)：迎難而上，讓挫折點(diǎn)燃心中的信念之火！孩子們表達(dá)著自己對(duì)待挫折的態(tài)度，但我知道，說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難啊，要想把考試的失利丟于腦后，要想把生活的`煩惱拋開(kāi)，還得需要心靈的引領(lǐng)。而一些名人經(jīng)歷挫折的故事，無(wú)疑會(huì)更貼近孩子們的心靈，如味道醇美的雞湯，滋潤(rùn)他們的心靈。于是，在激烈的討論之后，主持人又開(kāi)始了第三個(gè)環(huán)節(jié)：“同學(xué)們，你看過(guò)、聽(tīng)過(guò)或親身經(jīng)歷過(guò)有關(guān)挫折的故事嗎？讓我們一起來(lái)認(rèn)真聆聽(tīng)一下吧。”
孩子們紛紛舉起了自己的小手——
“19世紀(jì)初期，有一位英國(guó)將軍在戰(zhàn)場(chǎng)上吃了敗仗，落荒而逃，躲進(jìn)農(nóng)舍草堆里避風(fēng)雨，又痛苦、又懊喪。茫然中，他忽然發(fā)現(xiàn)墻角出有一只蜘蛛，在風(fēng)中拼力結(jié)網(wǎng)。蛛絲一次次被吹斷，但蜘蛛一次次拉絲重結(jié)，毫不氣餒，終于把網(wǎng)結(jié)成。將軍深受激勵(lì)，后來(lái)重整旗鼓，終于在滑鐵盧之役打垮了對(duì)手拿破侖，這位將軍就是歷史上赫赫有名的威曼頓……”段廣遠(yuǎn)深情地講完了這個(gè)小故事，掌聲代表著孩子們的感謝。
“還有愛(ài)迪生，在失敗五千多次后，發(fā)明出鎢絲燈泡！”殷冰鶴說(shuō)道。
“居里夫人在經(jīng)歷無(wú)數(shù)次失敗后，提煉出了一克鐳�！敝熵愗愓f(shuō)。
“越王勾踐面對(duì)慘痛失敗，臥薪嘗膽，吸取教訓(xùn)，積蓄力量，最后終于戰(zhàn)勝了強(qiáng)大的吳國(guó)�！睆堊限闭f(shuō)。
這些勵(lì)志小故事必將會(huì)端正孩子們對(duì)待挫折的態(tài)度，我相信在他們心靈中，已經(jīng)有一種信念在生根發(fā)芽，那就是戰(zhàn)勝挫折，走向成功！
最后，在班主任發(fā)言中，我這樣激情的鼓勵(lì)孩子們：“孩子們，偉大革命導(dǎo)師馬克思說(shuō)過(guò)一句話‘人要學(xué)會(huì)走路，也得學(xué)會(huì)摔跤，而且只有經(jīng)過(guò)摔跤，他才能學(xué)會(huì)走路’，雖然誰(shuí)都期望一生中一帆風(fēng)順，事事如意，但是或早或遲，或大或小，總難免會(huì)遇上各式各樣的挫折。這個(gè)時(shí)候，就需要我們找出其中的原因，解決它，把挫折帶給我們的苦悶和焦慮化作一種動(dòng)力，激勵(lì)我們前進(jìn)！讓我們把每一次的挫折都看做新的起點(diǎn)，堅(jiān)持不懈，加倍努力，就一定能夠達(dá)到勝利的彼岸！”
初中生挫折心理健康課教案 篇5
授課重點(diǎn)及難點(diǎn)：
1、引導(dǎo)學(xué)生正視挫折，提高承受力，掌握正確方法、
2、引導(dǎo)學(xué)生如何在生活中培養(yǎng)積極進(jìn)取、不畏挫折的良好品質(zhì)主題班會(huì)課設(shè)計(jì)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、搜集有關(guān)名人戰(zhàn)勝挫折的故事資料和有關(guān)戰(zhàn)勝挫折的人生格言。
2、回憶自己所經(jīng)歷的最難忘的一次挫折所造成的后果，從中總結(jié)幾條經(jīng)驗(yàn)或教訓(xùn)。
3、準(zhǔn)備辯論材料：
正方：
挫折教育在人的成長(zhǎng)中起促進(jìn)作用。
反方：
挫折教育在人的成長(zhǎng)中起抑制作用。
活動(dòng)過(guò)程：
一、導(dǎo)入：
生活中，我們常常祝愿他人萬(wàn)事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕很少有人能夠象他人祝愿的那樣一帆風(fēng)順，那些祝福只是人們良好的愿望而已。
現(xiàn)實(shí)中，每一個(gè)人的生活道路都不可能是筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘。
坎坷在每個(gè)人的生活中都存在著，只不過(guò)或大或小罷了，它們就是我們平時(shí)所遭受的挫折。
今天，我們就通過(guò)開(kāi)展如何面對(duì)挫折這一主題班會(huì)，來(lái)樹(shù)立正確的挫折觀。
二、學(xué)生辯論辯論中明事理。
正方：挫折教育在人的成長(zhǎng)中起促進(jìn)作用。
反方：挫折教育在人的成長(zhǎng)中起抑制作用。
三、交流總結(jié)：
面對(duì)挫折，我們無(wú)須害怕，更無(wú)須逃避、退讓，而應(yīng)勇敢面對(duì)：
1、增強(qiáng)自信、蔑視挫折知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。
2、升華目標(biāo)，淡化挫折樹(shù)立遠(yuǎn)大的志向，胸懷大志，才不會(huì)為小的困難羈絆。
3、自我疏導(dǎo)，請(qǐng)求幫助多與家長(zhǎng)、老師、同學(xué)談心，及時(shí)化解不良情緒。
四、互贈(zèng)名言贈(zèng)言中寓哲理。
沒(méi)有嫣然綻放的花蕾，便沒(méi)有四季宜人的溫馨；沒(méi)有潺潺流動(dòng)的微笑，便沒(méi)有漫漫人生的灑脫，我們雖然哭著來(lái)到世上，但應(yīng)該用微笑面對(duì)人生，給生命一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、自信的笑臉，創(chuàng)造一個(gè)獨(dú)一無(wú)二的精彩人生。
愛(ài)因斯坦曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“優(yōu)秀的'性格和鋼鐵般的意志比智慧和博學(xué)更為重要”對(duì)孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)拇煺劢逃呛艿闹匾�。挫折能磨練一個(gè)人的意志，使人走向成熟，沒(méi)有經(jīng)過(guò)挫折的人生不能算是完美的人生，孩子在挫折中長(zhǎng)大，今后走向社會(huì)以后，才能去適應(yīng)這個(gè)社會(huì)。
但是家長(zhǎng)們往往理解錯(cuò)挫折教育的實(shí)質(zhì)，一昧的批評(píng)肯定不是挫折教育！孩子做得好，做得對(duì)的時(shí)候，家長(zhǎng)也應(yīng)該表?yè)P(yáng)，鼓勵(lì)；而孩子做錯(cuò)的時(shí)候就該批評(píng)，這時(shí)你會(huì)教孩子辨別對(duì)錯(cuò)善惡的能力。
家長(zhǎng)，在孩子幼小的時(shí)候，應(yīng)該多給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，這樣能培養(yǎng)孩子良好的性格。隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，多多少少都會(huì)遭遇挫折，家長(zhǎng)首先要做的是觀察孩子，理解孩子，在大挫折來(lái)臨之前，教會(huì)孩子正確面對(duì)每一個(gè)小挫折，就讓孩子自信、自立、自主。
�？吹接行﹫�(bào)道：某孩子經(jīng)受不了老師的批評(píng)，跳樓自殺，或者沒(méi)考好，自殺，再或者一點(diǎn)小小的過(guò)節(jié)就會(huì)想到死，這跟一些家長(zhǎng)自身沒(méi)有教育孩子對(duì)錯(cuò)觀念有關(guān)，平時(shí)對(duì)孩子過(guò)于嬌縱，哪怕是孩子錯(cuò)了也不及時(shí)糾正，有些家長(zhǎng)還會(huì)認(rèn)為孩子厲害，不吃虧就是最好的，這樣造成了孩子很自以為是，聽(tīng)不得別人說(shuō)半個(gè)不字，一面對(duì)挫折就會(huì)受不了，進(jìn)而想到死�？催^(guò)一些電視上的英語(yǔ)競(jìng)賽，或是別的比賽，一旦失敗，就算小選手不哭，主持人或者背景音樂(lè)都要將他們弄哭，這是一個(gè)什么怪圈？難道面對(duì)挫折，我們的孩子只有用眼淚來(lái)對(duì)付嗎？
也有的青少年很容易激動(dòng)，一遇到問(wèn)題或受到挫折，愿望得不到滿足就會(huì)表現(xiàn)出很多過(guò)激反應(yīng)和過(guò)激行為。這讓我們不由得要問(wèn)：現(xiàn)在的孩子怎么啦？他們?cè)趺催@么脆弱？怎么經(jīng)不起一點(diǎn)風(fēng)雨？有些人會(huì)片面地認(rèn)為是孩子不懂事，不理解大人的苦衷，而且太自私，只想索取不懂給予等等，而很少尋找我們做父母自己的不足。我們?cè)诟嗟臅r(shí)候往往認(rèn)為孩子吃苦太少。
做家脹的應(yīng)該讓孩子學(xué)會(huì)自己跌倒了要再自己爬起來(lái)，下次走路的時(shí)候他們就會(huì)知道要小心，跌倒了也知道可以自己爬起來(lái)而不是留在原地等著我們?nèi)シ�。挫折教育就是家長(zhǎng)們耐心等待孩子做完他通過(guò)努力能完成的事情，而不是一昧的指責(zé)；挫折教育也應(yīng)讓孩子在體驗(yàn)中學(xué)會(huì)克服困難、戰(zhàn)勝挫折；孩子自己能做到的事情，家長(zhǎng)應(yīng)該放手讓他們?nèi)プ�，多讓孩子體驗(yàn)必要的挫折，以一種積極的心態(tài)去面對(duì)失敗。
初中生挫折心理健康課教案 篇6
教學(xué)目的
一、知識(shí)與能力：
通過(guò)學(xué)習(xí)了解挫折的含義，懂得任何人都會(huì)遇到挫折，世界上不存在沒(méi)有遇到挫折的人，挫折是人生的一部分。使學(xué)生了解造成挫折的多種因素，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)遇到挫折時(shí)，能夠正確分析造成挫折的原因及其戰(zhàn)勝挫折的方法。懂得挫折能夠磨練意志，在挫折中增長(zhǎng)智慧。
二、過(guò)程與方法：
通過(guò)幾個(gè)挫折情景的展示，讓學(xué)生體會(huì)什么是挫折？并結(jié)合自己的實(shí)際談?wù)勊龅降睦щy、挫折，加深學(xué)生對(duì)挫折的理解。通過(guò)列舉名人、偉人的事跡，使學(xué)生進(jìn)一步理解任何人都會(huì)遇到困難和挫折，人生難免有挫折。教會(huì)學(xué)生分析。通過(guò)一些圖片使學(xué)生從直觀上認(rèn)識(shí)造成挫折的原因，對(duì)自己遇到的挫折能正確找到原因。
三、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：當(dāng)前青少年的耐挫力心理很弱，普遍引起全社會(huì)的重視，加強(qiáng)青少年耐挫心理的教育是當(dāng)前的首要問(wèn)題，讓學(xué)生了解每個(gè)人都會(huì)遇到挫折，目的是為了使學(xué)生能夠以一種平常心來(lái)對(duì)接受和對(duì)待挫折，不是任何人或社會(huì)對(duì)自己的不公平待遇。讓學(xué)生了解產(chǎn)生挫折的原因，可以幫助學(xué)生分析自身遇到的挫折，從而找出有效方法解決或幫助他人解決。
教學(xué)難點(diǎn)
挫折、引起挫折的因素、不同的態(tài)度不同結(jié)果。
知識(shí)重點(diǎn)
挫折、引起挫折的因素、不同的態(tài)度不同結(jié)果。
教學(xué)對(duì)象分析
現(xiàn)在學(xué)生的人格偏差比較大，對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度也有一定的偏差，針對(duì)學(xué)生的這些問(wèn)題，必須引導(dǎo)他們明白，挫折是人生的一部分，它與人生相伴相隨；面對(duì)挫折，用積極的'態(tài)度去戰(zhàn)勝他們。
教學(xué)過(guò)程
教學(xué)方法和手段。
復(fù)習(xí)舊課
自尊、自信、自強(qiáng)。
導(dǎo)入新課
愿望：為了做的更好，請(qǐng)給予自己鼓勵(lì)，你會(huì)說(shuō)些什么呢？
活動(dòng)：
講授新課（教學(xué)過(guò)程包括教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)、學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)、學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)設(shè)計(jì)、學(xué)習(xí)效果反饋設(shè)計(jì)、作業(yè)設(shè)計(jì)、板書(shū)設(shè)計(jì)）
教學(xué)過(guò)程
一、探討：
1、懸念：影片欣賞《大長(zhǎng)今》[設(shè)懸：播放不了]通過(guò)課堂教學(xué)遇到了一定的阻礙來(lái)引出挫折。
2、七嘴八舌：長(zhǎng)今的命運(yùn)如何？長(zhǎng)今的人生歷程給我們什么啟示？
3、暢所欲言：讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己或名人所遇到的挫折，講明是什么原因?qū)е碌模?/p>
4、講述桑蘭的經(jīng)歷，加深對(duì)人生難免有挫折的理解。
學(xué)生討論、總結(jié)并板書(shū)
�。ㄒ唬┐煺叟c人生相伴。
（二）不同的態(tài)度、不同的結(jié)果。
二、知識(shí)點(diǎn)評(píng)
�。ㄒ唬┐煺叟c人生相伴
1、什么是挫折？挫折是指做事不順心不順意、碰釘子，遇到了失利、失敗和阻礙時(shí)產(chǎn)生的消極情緒反應(yīng)。
2、引起挫折的因素思考：引起挫折的因素有哪些？圖片展示：幫助學(xué)生認(rèn)清引起挫折的各種因素。
�、儆勺匀灰蛩匾鸬拇煺邸＃ㄗ匀粸�(zāi)害，人的自然死亡。）
②由社會(huì)因素引起的挫折。（戰(zhàn)爭(zhēng)，社會(huì)制度不完善，個(gè)人利益服從于社會(huì)利益。）
③由人為因素引起的挫折。（他人言行的不利影響，與人交往產(chǎn)生的矛盾。）
�、苡蓚�(gè)人因素引起的挫折。（由于自身智力、外貌、生理缺陷帶來(lái)的限制，自身道德品質(zhì)缺陷。）
�。ǘ┎煌膽B(tài)度不同的結(jié)果
膽怯、懦弱放棄一事無(wú)成意志不堅(jiān)、易滿足半途而廢難成功意志堅(jiān)定、有信念挑戰(zhàn)困難成功。
1、故事：《鮮奶桶里的三只青蛙》請(qǐng)問(wèn)：聽(tīng)了這故事，你有什么感想？
2、挫折，我想對(duì)你說(shuō)：請(qǐng)大家用一句話來(lái)描述一下你對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)。要求這句話中要包含挫折、困難、逆境等與挫折有關(guān)的詞。
3、名人看挫折。
4、面對(duì)挫折，你的選擇。
5、實(shí)踐活動(dòng)：挑戰(zhàn)自己，請(qǐng)你將挑戰(zhàn)者、放棄者、半途而廢者在挫折面前常用的詞匯填寫(xiě)在64頁(yè)的相應(yīng)位置三、自我質(zhì)疑：這節(jié)課你學(xué)習(xí)到了什么？你覺(jué)得本節(jié)課中還有哪些問(wèn)題沒(méi)搞清楚，或者你又發(fā)現(xiàn)了什么新的問(wèn)題？
四、結(jié)束寄語(yǔ)指導(dǎo)學(xué)生思考、討論、辯論、分析
指導(dǎo)學(xué)生舉例分析說(shuō)明指導(dǎo)學(xué)生舉例分析歸納指導(dǎo)學(xué)生思考。
作業(yè)布置
對(duì)本課知識(shí)進(jìn)行歸納總結(jié)，并課外延伸。
初中生挫折心理健康課教案 篇7
[教學(xué)目標(biāo)]
情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：
培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)挫折采取積極向上的人生態(tài)度，能努力從挫折中學(xué)習(xí)和探索智慧，善于用名人、英雄、先進(jìn)人物戰(zhàn)勝挫折的先進(jìn)事跡和名言激勵(lì)自己。
能力目標(biāo)：
能運(yùn)用戰(zhàn)勝挫折的方法解決生活中的困難，初步形成自我調(diào)試和應(yīng)對(duì)挫折的能力。
知識(shí)目標(biāo)：
使學(xué)生懂得挫折能夠磨煉意志，在挫折中增長(zhǎng)智慧，知道戰(zhàn)勝挫折的方法。
[教學(xué)重點(diǎn)]
尋找應(yīng)對(duì)挫折的方法
[教學(xué)難點(diǎn)]
挫折的兩面性
[教學(xué)方法]
情景教學(xué)法和合作探究法
[課前準(zhǔn)備]
制作多媒體課件、十朵太陽(yáng)花
[教學(xué)過(guò)程]
教師：(回顧已學(xué)知識(shí))(教師陰沉著臉走入教室)同學(xué)們，我遇到挫折了，哎，這個(gè)月的工資到現(xiàn)在還沒(méi)發(fā)，我現(xiàn)在處在忙于解決個(gè)人溫飽狀態(tài)，周末還要參加朋友的婚禮，正犯難時(shí)，我的腳又扭傷了，你們說(shuō)我多倒霉呀!現(xiàn)在我向大家發(fā)出求救信號(hào)，請(qǐng)大家擔(dān)任安慰天使，在下面的格言中選取適當(dāng)?shù)陌参课�，讓我重新快�?lè)地和大家一起學(xué)習(xí)。
(出示第1張幻燈片──格言)
困難只能?chē)樀古撤驊袧h，而勝利永遠(yuǎn)屬于敢于攀登科學(xué)高峰的人。──茅以升
走自己的路，讓別人說(shuō)去吧!──但丁
古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。──蘇軾
我從來(lái)不曾有過(guò)幸運(yùn)，將來(lái)也永遠(yuǎn)不指望幸運(yùn)，我激勵(lì)自己用盡所有的力量應(yīng)對(duì)一切，我的毅力終于占了上風(fēng)。──居里夫人
學(xué)生：略
教師：(微笑)安慰天使三言兩語(yǔ)，本人頓覺(jué)如沐春風(fēng)，看來(lái)在面對(duì)挫折時(shí)我們不能逃避，要勇敢，要擁有一種從容，這就是本節(jié)課的議題──挫折面前也從容。
(出示第2張幻燈片)
教師：同學(xué)們幫助了我，我也要送大家一份精神大餐：胡蘿卜、雞蛋、咖啡豆。
教師：同學(xué)們?nèi)绻氵x擇，你會(huì)愿意做什么?為什么?
學(xué)生1：雞蛋，因?yàn)榻?jīng)沸水蒸煮，它變得強(qiáng)硬了。
學(xué)生2：我想成為咖啡豆，因?yàn)樗軓?qiáng)。
教師：你們能告訴我胡蘿卜、雞蛋、咖啡豆分別代表什么?
學(xué)生1：我認(rèn)為胡蘿卜代表的是在逆境中遭受挫折后的一種消極態(tài)度。
學(xué)生2：雞蛋代表的是遇到挫折后的一種積極態(tài)度，它能在挫折中更加堅(jiān)強(qiáng)。
學(xué)生3：咖啡豆代表的是一種更積極的態(tài)度，它能面對(duì)挫折分析原因，積極尋找解決困難的方法，也尋找自身的問(wèn)題，使自己融入社會(huì)之中。
教師：是呀，我們都會(huì)選擇做勇敢的雞蛋，堅(jiān)強(qiáng)的咖啡豆，怎樣做呢?讓我們到聰明屋那里去找尋從容應(yīng)對(duì)挫折的四個(gè)錦囊吧!不過(guò)要想進(jìn)去就要接受一道入關(guān)題。
(老師出示第3張幻燈片──男生女生辯辯辯)
正方：挫折對(duì)我們有利無(wú)弊
反方：挫折對(duì)我們有弊無(wú)利
教師：首先我們各請(qǐng)一位代表作觀點(diǎn)闡述
學(xué)生1：我方觀點(diǎn)是挫折有利無(wú)弊，挫折可以磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志，有助于我們成功。
學(xué)生2：我方不支持，挫折帶給我們很多不安，不利于我們身心健康成長(zhǎng)，所以我方認(rèn)為挫折對(duì)于我們有弊無(wú)利。
教師：同學(xué)們唇槍舌劍，旁征博引，有很多值得我們好好思考的地方，但站在客觀角度分析，挫折是利弊均有的，它一方面使人們前進(jìn)的步伐受到阻礙，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理;另一方面又有利于人們磨礪意志、增長(zhǎng)才干智慧，在堅(jiān)強(qiáng)的人面前，艱難的環(huán)境可以使他們抖擻精神，發(fā)奮努力，最終困難被克服了，就會(huì)有出色的成就。這就是所謂的“艱難困苦，玉汝于成”。
(老師出示第4張幻燈片)
教師：男女生表現(xiàn)都很棒，我榮幸地宣布你們都拿到了通往聰明屋的鑰匙，兩朵太陽(yáng)花送給你們，拿到鑰匙進(jìn)入聰明屋挑戰(zhàn)將繼續(xù)進(jìn)行，請(qǐng)同學(xué)們?cè)谥腔劾先说牟?bào)中找出四個(gè)戰(zhàn)勝挫折的錦囊。
出示第5張幻燈片：
長(zhǎng)大后去打NBA，這是所有愛(ài)打籃球的美國(guó)少年最向往的夢(mèng)�！拔议L(zhǎng)大后要去打NBA”，當(dāng)年幼的博格斯向同伴說(shuō)出這句話時(shí)，同伴無(wú)不捧腹大笑，竟然有一個(gè)笑得跌倒在地，博格斯長(zhǎng)得太小了，他在同伴中長(zhǎng)的是最矮小的一個(gè)，他的個(gè)頭只有160厘米，這樣的身高即使在東方人里也算矮子，更不用說(shuō)是在2米都嫌矮的NBA了。博格斯沒(méi)有因?yàn)橥榈某靶Χ艞壟�，相反，他熱�?ài)籃球，下定決心要打NBA。他天天和同伴奔跑在籃球場(chǎng)上，其他人回家后他還在練球，別的孩子都去享受夏日的涼爽，他依然在籃球場(chǎng)上揮汗如雨，他在籃球場(chǎng)上花了比別人多幾倍的時(shí)間。他深知像他這樣的身高，要想進(jìn)入NBA必須要有過(guò)人之處，他充分利用自己矮小的優(yōu)勢(shì)：行動(dòng)靈活迅速，運(yùn)球的重心最低不會(huì)失誤，個(gè)子小不引人注意，終于他成功了!在NBA中，博格斯是夏洛特黃蜂隊(duì)中表現(xiàn)最杰出、失誤最少的后衛(wèi)之一，他不僅控球一流，遠(yuǎn)投精準(zhǔn)，甚至在高人陣中，帶球上籃也毫無(wú)所懼，他向一只小黃蜂一樣滿場(chǎng)飛奔。博格斯不僅是現(xiàn)在NBA中最矮的球員，也是NBA有史以來(lái)創(chuàng)記錄的矮子，他把別人眼中不可能變成了現(xiàn)實(shí)!
教師：3分鐘討論交流的時(shí)間過(guò)后，我們一較高下。
學(xué)生1：博格斯之所以戰(zhàn)勝挫折，還有一個(gè)不容忽視的先決條件，那就是他立志要進(jìn)NBA，這是他人生的奮斗目標(biāo)，所以我們找到了第一個(gè)錦囊：就是要有正確的.人生目標(biāo)。
學(xué)生2：博格斯雖然個(gè)子矮小，但他能正確認(rèn)識(shí)挫折，對(duì)自己也有清醒認(rèn)識(shí)，勤能補(bǔ)拙，刻苦訓(xùn)練，這是他戰(zhàn)勝挫折的第二個(gè)錦囊。
學(xué)生3：除此之外，博格斯會(huì)進(jìn)行疏導(dǎo)，雖然身高優(yōu)勢(shì)沒(méi)有，但從另外角度分析，也是一種優(yōu)勢(shì)，這樣也增添了他戰(zhàn)勝挫折的勇氣，這是錦囊三。
學(xué)生4：在大家發(fā)言的基礎(chǔ)上，我再補(bǔ)充一點(diǎn)，我們也還能看出，博格斯有著激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情，找到克服消極心理的有效方法，這也是一個(gè)錦囊。
……
教師：同學(xué)們很聰明，有智慧，你們找出了四個(gè)錦囊，現(xiàn)在要請(qǐng)一名小記者總結(jié)匯報(bào)我們的成果。
學(xué)生：我們戰(zhàn)勝挫折的四個(gè)錦囊分別是：
1、樹(shù)立正確的人生目標(biāo);
2、能正確認(rèn)識(shí)挫折并采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法;
3、能激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情;
4、會(huì)自我疏導(dǎo)。
(老師出示第6張幻燈片)
教師：只要我們每個(gè)人把握好了這四個(gè)錦囊，我們也可以像博格斯一樣，在人生道路上畫(huà)出自己精彩的一筆。給剛才找到錦囊的小組各發(fā)一朵太陽(yáng)花，我們走出聰明屋，緊接著來(lái)到愛(ài)心救助站挫折病房看望小龍。
學(xué)生1：小龍的確很不幸，但你一定要正確樹(shù)立自己的人生目標(biāo)，雖然爸爸媽媽不在了，可還有很多關(guān)心你的人在你身邊，你要努力實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想才是。
學(xué)生2：你的成績(jī)不好，你要認(rèn)真分析原因，并努力找尋解決方法，只要認(rèn)真去學(xué)你的成績(jī)會(huì)慢慢提高的，你要對(duì)自己充滿信心。
教師：同學(xué)們真有愛(ài)心，我們用所學(xué)的知識(shí)，幫助了我們的朋友。使之懂得在面對(duì)挫折時(shí)要從容勇敢，我們很快樂(lè)，我也高興地宣布在本次挑戰(zhàn)中獲得冠軍的是：男生隊(duì)。女生隊(duì)失敗了，你們覺(jué)得應(yīng)該怎么辦?
女生1：我們不會(huì)氣餒，下次我們一定行。
女生2：我們會(huì)分析失敗的原因，并訂立好解決方案，下一次我們的奮斗目標(biāo)是拿到冠軍，我們會(huì)熱情飽滿地迎接下次挑戰(zhàn)。
教師：很好，人生難免有挫折，但我們能帶著四個(gè)錦囊笑看風(fēng)云，相信陽(yáng)光總在風(fēng)雨后!
初中生挫折心理健康課教案 篇8
教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)與技能：
通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生理解人們?cè)谠馐艿酱煺蹠r(shí)，每個(gè)人的心理和態(tài)度反應(yīng)是不一樣的。有的屈服于挫折，有的戰(zhàn)勝挫折。這些不同的反應(yīng)是有多方面原因的，生活目標(biāo)、生活態(tài)度、心理、身體等都會(huì)引起承受力的不同。
過(guò)程與方法：
充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和參與性，通過(guò)活動(dòng)、小型辯論讓學(xué)生體會(huì)對(duì)挫折的感受和挫折的兩重性。通過(guò)事例的分析理解造成不同反應(yīng)的原因。
情感、態(tài)度與價(jià)值觀：
增強(qiáng)學(xué)生對(duì)待挫折的信心，教會(huì)學(xué)生辯證地看問(wèn)題，要看到事物的好的一面及壞的一面。
教學(xué)建議
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)分析:
1、造成人們對(duì)待挫折的態(tài)度不同的原因，是本框的重點(diǎn)，講好這個(gè)問(wèn)題可以幫助學(xué)生樹(shù)立正確的生活目標(biāo)，培養(yǎng)樂(lè)觀向上的生活態(tài)度，有助于增強(qiáng)他們對(duì)挫折的承受能力。
2、挫折的兩重性是本框的難點(diǎn)。挫折本身是不好的事情，但它可以變成好事，這一點(diǎn)初一學(xué)生掌握起來(lái)有一定難度，希望教師注意教法。
教法建議
1、教師安排學(xué)生做活動(dòng)，感受挫折，并談心理感受。
2、發(fā)動(dòng)學(xué)生搜集戰(zhàn)勝挫折、屈服于挫折的事例。
3、小型辯論：挫折利弊之我見(jiàn)正方-----挫折對(duì)人有利;反方------挫折對(duì)人不利。
教學(xué)設(shè)計(jì)示例
復(fù)習(xí)提問(wèn)：產(chǎn)生挫折的原因是什么?
人們遇到挫折后會(huì)有什么樣的反應(yīng)呢?
(學(xué)生活動(dòng))：教師找?guī)孜粚W(xué)生到前面，蒙住眼睛，裝扮盲人�；顒�(dòng)有：走動(dòng)、繞障礙、搬東西、取學(xué)習(xí)用具等。
活動(dòng)完畢：教師請(qǐng)這幾位學(xué)生談感受。
(投影)：有兩位好朋友在升學(xué)過(guò)程中雙雙落榜，兩人都非常難過(guò)，其中一個(gè)人幾天以后重振精神，開(kāi)始復(fù)習(xí)功課，準(zhǔn)備第二年再考，另一個(gè)人卻一直情緒很低落，唉聲嘆氣，愁眉不展，心灰意冷，一蹶不振。
學(xué)生分析材料說(shuō)明了什么?
……
結(jié)論：遇到挫折人們的反應(yīng)、承受能力是不一樣的，采取的態(tài)度也不一樣。
(板書(shū))：面對(duì)挫折人們的態(tài)度不同
遭遇到挫折，人們反應(yīng)、態(tài)度不一樣，挫折對(duì)人會(huì)有什么樣的影響、作用?下面請(qǐng)八位辯手進(jìn)行辯論。
(辯論會(huì))：大約十分鐘。
通過(guò)同學(xué)們唇槍舌劍的辯論，我們可以看出，人們面對(duì)挫折時(shí)，因?yàn)閼B(tài)度、反應(yīng)、承受力等不同，有的人向挫折屈服了，有的人卻勇敢地戰(zhàn)勝了挫折。同學(xué)們舉了很多事例。
(1)、向挫折屈服
(2)、勇于戰(zhàn)勝挫折
由同學(xué)們的辯論我們了解到挫折不是一件好事，但是如果人們能正確對(duì)待挫折，將不利變?yōu)橛欣�，將失敗轉(zhuǎn)為成功時(shí)，挫折對(duì)于人們的意志品質(zhì)就起到了積極作用。這就是挫折的兩重作用。
消極作用給人的身體和心理上帶來(lái)打擊、壓力，造成精神上的煩惱和痛苦，給生活道路造成曲折。對(duì)一些承受能力弱的人來(lái)說(shuō)就是一場(chǎng)災(zāi)難。剛才辯論會(huì)中同學(xué)們已經(jīng)談到了，孔子，家境貧寒，但是他經(jīng)過(guò)不懈努力寫(xiě)出《春秋》，成為著名的教育家。屈原遇到當(dāng)局政治腐敗，寫(xiě)出了《離騷》。無(wú)臂青年劉京生靠著自己頑強(qiáng)的意志和持之以恒的精神練出一“手”好毛筆字。這些人都是在逆境中將不利因素化為積極因素，克服重重困難，取得了成績(jī)。為什么人們?cè)谟龅酱煺蹠r(shí)態(tài)度，表現(xiàn)是不一樣的呢?
3、造成人們對(duì)待挫折不同態(tài)度的原因
(1)、生活目標(biāo)不同
被人譽(yù)為樂(lè)圣的德國(guó)作曲家貝多芬，在遭受雙耳失聰?shù)拇驌糁�，曾痛苦地將自己關(guān)在房子里不愿與人見(jiàn)面。但是，不甘就此退出樂(lè)壇的強(qiáng)烈信念，使他重新振作起來(lái)，“要扼住命運(yùn)的咽喉”。創(chuàng)作中，他咬住一根木棒頂端，將另一端插在鋼琴的共鳴箱內(nèi)借以聽(tīng)音。氣勢(shì)雄偉的音樂(lè)，滲透著貝多芬與耳聾搏斗的辛勤汗水。
孫臏被人誣告、陷害、挖掉雙膝，肉體和精神都受到極大摧殘，正是為了實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，他不惜靠裝瘋賣(mài)傻茍活豬圈，后來(lái)在馬陵道打敗魏軍并寫(xiě)出了傳世的《兵法》。
(2)、生活態(tài)度不同
大發(fā)明家愛(ài)迪生在發(fā)明電燈跑的過(guò)程中，失敗了1200多次，終于獲得成功。當(dāng)有人嘲笑他的失敗時(shí)，他樂(lè)觀地說(shuō)，我發(fā)現(xiàn)了1200多種不能作為燈絲的材料。
一位老音樂(lè)家在“文革“中下放到農(nóng)村為牲口鍘了7年草，等他平反回來(lái)，人們驚奇地發(fā)現(xiàn)他并沒(méi)有憔悴衰老，他答道：“我怎么會(huì)老呢?我每天都在按四分之三拍鍘草的�！�
相反，如果沒(méi)有樂(lè)觀向上的`態(tài)度，一遇到不如意的事情就會(huì)愁眉不展，情緒低落。除此以上原因之外，我們同學(xué)還能說(shuō)一下還有哪些原因能影響我們對(duì)挫折的態(tài)度?
(學(xué)生回答)略
(3)、心理準(zhǔn)備不同
剛才同學(xué)們?cè)谧龅幕顒?dòng)中體會(huì)到，遇到同一件事情，心理素質(zhì)較強(qiáng)就顯得冷靜、從容，但心里準(zhǔn)備不足，就表現(xiàn)得膽怯、害怕。因此可以看出心理準(zhǔn)備不同也會(huì)影響承受挫折的能力。
(4)、身體狀況不同
身體素質(zhì)好的比體弱多病的人承受能力要強(qiáng)，同學(xué)們可以從自身和周?chē)娜藗兛吹健?/p>
(5)、得到幫助和支持的情況不同
學(xué)生交流當(dāng)自己遇到困難是否有人幫助?略
[小結(jié)]：
通過(guò)學(xué)習(xí)我們懂得人們對(duì)待挫折的態(tài)度是不同的，挫折有兩重性，影響人們對(duì)待挫折的不同態(tài)度的原因，是使我們應(yīng)對(duì)照自己的實(shí)際情況找到自身的不足和差距，并在今后的學(xué)習(xí)和生活中努力去彌補(bǔ)，爭(zhēng)做一個(gè)勇敢面對(duì)挫折的人。
初中生挫折心理健康課教案 篇9
活動(dòng)內(nèi)容：
通過(guò)一個(gè)天生沒(méi)有四肢卻樂(lè)觀生活，勇于面對(duì)身體殘障，創(chuàng)造了生命的奇跡的著名殘疾人勵(lì)志演講家——尼克武伊契奇的傳奇故事，讓學(xué)生感受他們是怎樣正確勇敢地面對(duì)挫折的。不管遇到什么樣的'挫折，內(nèi)心的希望不能喪失，對(duì)目標(biāo)的追求不能喪失，只有心中充滿希望才能使我們?cè)诖煺壑凶聣殉砷L(zhǎng)。
前期工作：
撰寫(xiě)教案、查找資料、制作PPT、準(zhǔn)備音樂(lè)《倔強(qiáng)》《我的未來(lái)不是夢(mèng)》、準(zhǔn)備《力克胡哲：我和世界不一樣》、
活動(dòng)情況：
1、通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)《倔強(qiáng)》來(lái)導(dǎo)入話題：挫折。
2、教師講授——挫折
3、師生互動(dòng)、討論并舉例：在生活中、學(xué)習(xí)中遇到過(guò)哪些挫折？
4、教師小結(jié)：在這旅途上，每個(gè)人都會(huì)遭受挫折。而生命的價(jià)值就是堅(jiān)強(qiáng)的闖過(guò)挫折，沖出坎坷！
5、通過(guò)視頻《尼克〃武伊契奇的成長(zhǎng)故事》引出問(wèn)題：面對(duì)生活中的挫折，我們應(yīng)該如何面對(duì)呢？
6、教師小結(jié)：夢(mèng)想、希望使我們?cè)诖煺壑凶聣殉砷L(zhǎng)，不管遇到什么樣的挫折，內(nèi)心希望不能失去，對(duì)目標(biāo)的追求不能喪失！
7、討論：假如你再次遇到挫折，會(huì)以怎樣的態(tài)度心情去面對(duì)？
8、播放歌曲《我的未來(lái)不是夢(mèng)》
活動(dòng)后記：
現(xiàn)在的學(xué)生大多為獨(dú)生子女，大多嬌生慣養(yǎng)，大多意志脆弱，經(jīng)不起任何的挫折和失敗，遇上根本算不上挫折的一點(diǎn)點(diǎn)不如意就傷心沮喪。因此，培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)挫折是目前急需的。所以，我設(shè)計(jì)了本節(jié)班隊(duì)活動(dòng)，想通過(guò)一些實(shí)例來(lái)教育學(xué)生不管遇到什么樣的挫折，內(nèi)心的希望不能喪失，對(duì)目標(biāo)的追求不能喪失！
初中生挫折心理健康課教案 篇10
一、活動(dòng)目的：
1、通過(guò)挫折教育，讓學(xué)生知道挫折是一把雙刃劍，既可以把我們割傷也可以為我們所用，關(guān)鍵是看我們握住了劍柄，還是握住了劍刃。從而正視挫折，敢于失敗，培養(yǎng)積極應(yīng)挫的心理品質(zhì)。
2、正確看待挫折與成功，正確看待考試，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。
3、做好切實(shí)可行的學(xué)習(xí)生活計(jì)劃。
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
本班教室
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、黑板上寫(xiě)好班會(huì)主題
2、對(duì)班會(huì)中的節(jié)目要適當(dāng)排練。
四、活動(dòng)過(guò)程：
1、班主任導(dǎo)入
自從月考考試后有的同學(xué)學(xué)習(xí)勁頭不高，我在通過(guò)與這些同學(xué)的私下交談中了解到：
�。ㄒ唬┻@些同學(xué)學(xué)習(xí)狀態(tài)不好，意識(shí)消沉。
�。ǘ⿲W(xué)習(xí)缺少動(dòng)力，每天完成老師布臵的一些任務(wù)后就不知道該做些什么。
�。ㄈ┱也坏綄W(xué)習(xí)的樂(lè)趣，學(xué)習(xí)成績(jī)上不去，心里就越煩躁，越煩躁，就越不能全身心的投入到學(xué)習(xí)中，陷入這種不良循環(huán)。如何才能走出這個(gè)誤區(qū)呢？這節(jié)課我將繼續(xù)和同學(xué)們一起探討成功的秘訣。先講一個(gè)故事：
有一個(gè)人，在他二十一歲時(shí)，做生意失�。欢䴕q時(shí)，角逐美國(guó)州議員落選；二十四歲時(shí)，做生意再度失��；二十六歲時(shí)，他的情人離開(kāi)人間；二十七歲時(shí)，一度精神崩潰；三十四歲時(shí)，角逐美國(guó)聯(lián)邦眾議員再度落選；四十五歲時(shí)，角逐美國(guó)聯(lián)邦參議員落選；四十七歲時(shí)，提名副總統(tǒng)落選；四十九歲時(shí)，角逐美國(guó)聯(lián)邦參議員再度落選。然而，就是這樣一個(gè)屢戰(zhàn)屢敗的人，在他五十二歲時(shí)，當(dāng)選美國(guó)第十六任總統(tǒng)！這個(gè)人就是林肯。
面對(duì)緊張忙碌的學(xué)習(xí)生活，成績(jī)不理想，他人的譏諷，解不完的難題，親人的叮囑等等，壓得同學(xué)們透不過(guò)氣來(lái)。于是，有的同學(xué)目標(biāo)動(dòng)搖了，斗志消沉了，面對(duì)挫折，我們?cè)撛趺崔k，今天，我們大家來(lái)談?wù)�，挫折與成功。
2、解決問(wèn)題
師：請(qǐng)同學(xué)們看下面一個(gè)小故事
案例1：據(jù)說(shuō)在推銷(xiāo)員中流傳著這樣一個(gè)小故事，兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷(xiāo)皮鞋，第一個(gè)推銷(xiāo)員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說(shuō)：“這些人都習(xí)慣打赤腳，怎么能買(mǎi)我們皮鞋呢！于是沮喪而回。另一個(gè)推銷(xiāo)員看到非洲人打赤腳、驚喜萬(wàn)分：“這些人都沒(méi)有鞋穿，看來(lái)皮鞋市場(chǎng)大的很呀”。于是想方設(shè)法，向非洲人推銷(xiāo)自己的皮鞋，最后發(fā)了大財(cái)，這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別。
師：請(qǐng)問(wèn)同學(xué)們你們?cè)趺纯创@個(gè)問(wèn)題（思考片刻）。
學(xué)生回答演講
案例2：拿破侖。希爾曾經(jīng)講過(guò)一個(gè)令人醒悟的故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個(gè)沙漠中的陸軍基地里，丈夫經(jīng)常外出演習(xí)，她一個(gè)人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無(wú)比，又沒(méi)有人和她聊天，周?chē)际遣欢⒄Z(yǔ)的墨西哥人和印第安人，她很難過(guò)地寫(xiě)信對(duì)父母說(shuō)：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠(yuǎn)留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢？“兩個(gè)人，從牢中的鐵窗望去，一個(gè)看到泥土，一個(gè)卻看到了星星�！睆拇耍悹柆敍Q定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬(wàn)年前留下的海螺殼，她和當(dāng)?shù)厝私慌笥眩ニ投Y物，她研究沙漠中的植物、動(dòng)物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識(shí)，她把原來(lái)認(rèn)為最?lèi)毫拥沫h(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險(xiǎn)，并出版了一本書(shū)《快樂(lè)的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。
觀看學(xué)生表演案例
師：是什么讓她發(fā)生了如此大的轉(zhuǎn)變呢？學(xué)生回答演講師：回答的非常準(zhǔn)確，我們?cè)鯓訉?duì)待生活，生活就怎樣對(duì)待我們，我們?cè)鯓訉?duì)待別人，別人就怎樣對(duì)待我們，一個(gè)人剛開(kāi)始的心態(tài)，在很大程度上就決定了最后的成功，這比其他因素都重要。良好積極的心態(tài)是樂(lè)觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、有強(qiáng)烈的成就感，這就要求我們以滿腔的熱忱對(duì)待學(xué)習(xí)和生活，它不僅能激勵(lì)自己為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)采取行動(dòng)，而且能對(duì)周?chē)娜水a(chǎn)生巨大的影響和感染。同學(xué)們，你們認(rèn)為這種熱忱在我們學(xué)習(xí)生活中的表現(xiàn)是什么？
學(xué)生討論
師：很好，理想和追求就是我們奮斗的目標(biāo)，是我們產(chǎn)生熱忱的.源泉。在這里我想用青年毛澤東的兩句詩(shī)來(lái)回答大家，“數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”。同學(xué)們現(xiàn)在都是風(fēng)華正茂的年華，“少年立志，當(dāng)凌云”。中華民族的偉大復(fù)興需要英才的不斷涌現(xiàn)，因此同學(xué)們應(yīng)該從現(xiàn)在起樹(shù)立起遠(yuǎn)大的理想，為中華民族之崛起而努力讀書(shū)，你們現(xiàn)在正是人生的黃金時(shí)期，你們有旺盛的精力，有驚人的記憶力。自古英雄出少年，微軟公司中國(guó)研究院首席科學(xué)家張亞勤博士，是美國(guó)IEEE學(xué)會(huì)成立110年來(lái)最年輕的（只有31歲）院士；世界級(jí)科學(xué)家、中國(guó)有突出貢獻(xiàn)的優(yōu)秀學(xué)位獲得者是32歲的周逸峰；中國(guó)科學(xué)院武漢植物研究所副所長(zhǎng)、湖北新長(zhǎng)征突擊手是33歲的計(jì)算生物學(xué)家鐘楊研究員；美國(guó)五大證券公司之一的培基公司的高級(jí)副總裁是26歲的黃泌；清華大學(xué)紫光集團(tuán)副總裁是31歲的郭之林……這些活生生的例子，無(wú)一不證明了這一點(diǎn)。
3、采取措施師：理想就是對(duì)人生目標(biāo)的確立，同學(xué)們我們?cè)摬扇∧切┐胧﹣?lái)使我們向著自己的目標(biāo)不斷奮進(jìn)呢？我們應(yīng)該清楚的寫(xiě)下自己的目標(biāo)以及達(dá)到目標(biāo)的計(jì)劃，用強(qiáng)大的信念作為達(dá)到目標(biāo)的后盾，把老師和家長(zhǎng)的話牢記在心，信念能夠產(chǎn)生勇氣精力，智慧能力，從而實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，踏上卓越之路。
4、班主任寄語(yǔ)
成功不是贏了某一次，而是任何時(shí)候不放棄追求下去的信念。成功者是需要堅(jiān)韌的毅力和非凡的勇氣的。一個(gè)人經(jīng)歷一些挫折并不是壞事情。“自古雄才多磨難，從來(lái)紈绔少偉男�！痹谖覀兂砷L(zhǎng)的道路上，有坦途，也有坎坷；有鮮花，也有荊棘。在你伸手摘取美麗的鮮花時(shí)，荊棘同時(shí)會(huì)刺傷你的手。如果因?yàn)榕峦�，就不愿伸手，那么�?duì)于這種人來(lái)說(shuō)，再美麗的鮮花也是可望而不可及的。
成功永遠(yuǎn)屬于挑戰(zhàn)失敗的人。我們擁有年輕，年輕沒(méi)有失敗。只要能戰(zhàn)勝荊棘，戰(zhàn)勝自己，即便是遍體鱗傷，至少也可以證明——我們?cè)?jīng)奮斗過(guò)，我們不是挫折的奴隸！沒(méi)有贏但也沒(méi)有輸！
同學(xué)們，在學(xué)習(xí)中你們遇到挫折時(shí)，你們就該正視挫折，永不言敗，努力走向成功。林肯不也是經(jīng)過(guò)九次沉重的打擊，最后才當(dāng)上總統(tǒng)的嗎？
同學(xué)們，我們要對(duì)成功說(shuō)：你不要來(lái)得太快，太容易，笑在最后才是最好的；我們要對(duì)挫折說(shuō)：讓暴風(fēng)雨來(lái)得更猛烈些吧！面對(duì)成功，請(qǐng)一笑臵之；面對(duì)挫折，請(qǐng)綻放從容的笑臉，挺直堅(jiān)強(qiáng)的腰板吧！人間沒(méi)有永恒的夜晚，世界沒(méi)有永恒的冬天，真正的勇士怎會(huì)畏懼失敗與挫折！
5、班會(huì)結(jié)束
讓我們攜手共創(chuàng)美好的明天吧，我相信我們一定會(huì)成功的。
6、師生合唱《團(tuán)結(jié)就是力量》或《明天會(huì)更好》
輕輕敲醒沉睡的心靈慢慢張開(kāi)你的眼睛，看看忙碌的世界是否依然孤獨(dú)的轉(zhuǎn)個(gè)不停
初中生挫折心理健康課教案 篇11
一、教學(xué)目標(biāo)
1、知識(shí)目標(biāo)。
引導(dǎo)學(xué)生客觀地分析挫折和逆境，認(rèn)識(shí)挫折具有兩重性，一方面可以磨煉意志、增長(zhǎng)智慧，另一方面也可以使人意志消沉；幫助學(xué)生掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。
2、情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)。
樹(shù)立正確的挫折觀，磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志，養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
3、能力目標(biāo)。
初步掌握分析挫折的能力；初步形成自我應(yīng)對(duì)挫折的能力。
二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：戰(zhàn)勝挫折的方法。
教學(xué)難點(diǎn)：運(yùn)用戰(zhàn)勝挫折的方法解決實(shí)際中的問(wèn)題。
三、課時(shí)安排
1課時(shí)（40分鐘）
四、教學(xué)過(guò)程（見(jiàn)表格內(nèi)容）
導(dǎo)入：同學(xué)們，聽(tīng)過(guò)這樣一句話嗎？“我要扼住命運(yùn)的咽喉，它決不能把我完全壓倒！”
（通過(guò)介紹貝多芬的經(jīng)歷，明白“艱難困苦，玉汝于成”的道理）
活動(dòng)一：奏響命運(yùn)的樂(lè)章
為學(xué)生播放《命運(yùn)交晌曲》的片段。
活動(dòng)思考
�。�1）樂(lè)曲的名稱是什么？
�。�2）作曲家是哪一位？你對(duì)他了解嗎？
�。�3）樂(lè)曲的主題是什么？聽(tīng)后有什么感受？
�。ń處熡^察學(xué)生的反映以及對(duì)活動(dòng)的理解程度，教師組織教學(xué)。）
1808年，貝多芬發(fā)表了他的《第五交響曲－－命運(yùn)》。在貝多芬的《第五交響曲－－命運(yùn)》里，“命運(yùn)”是活生生的。它會(huì)“敲門(mén)”，它會(huì)蹣跚，它會(huì)歡呼。短短的30分鐘里，表現(xiàn)了個(gè)人的孤獨(dú)感和人類(lèi)社會(huì)的沖突。從音樂(lè)中我們聽(tīng)到了貝多芬與命運(yùn)抗?fàn)幍穆曇�。他的做法體現(xiàn)了一位不屈的勇者在挫折面前的姿態(tài)。
貝多芬一生遭受到數(shù)不清的磨難。貧困，幾乎逼得他行乞；失戀，簡(jiǎn)直使他絕望；雙耳失聰，對(duì)他的打擊更為慘重。他痛苦地把自己關(guān)在房子里，不愿與人見(jiàn)面。然而種種不幸、挫折磨礪了他的意志，激發(fā)了他的進(jìn)取精神。
今天，我將和同學(xué)們一起探討的主題是：“挫折面前也從容”。
我們?cè)谇懊娴膶W(xué)習(xí)中深深體會(huì)了“人生難免有挫折”這句話的含義，也明白了由于人的態(tài)度不同，其行為的結(jié)用也不同。這節(jié)課我們將一同探究人們經(jīng)常使用什么方法戰(zhàn)勝挫折？
�。ㄍㄟ^(guò)學(xué)習(xí)成功者的事跡，探尋應(yīng)對(duì)挫折的有效方法）
活動(dòng)二：探尋成功者的足跡
活動(dòng)要求
�。�1）老師講故事及學(xué)生閱讀材料
（2）請(qǐng)同學(xué)們注意思考故事中的主人翁是如何戰(zhàn)勝挫折的？
教師指導(dǎo)探究材科
材科一：楊瀾的故事（見(jiàn)附錄）。
材料二：NBA中的小黃蜂（見(jiàn)附錄）。
材料三：楊利偉身上的品質(zhì)（見(jiàn)附錄）。
材料四：小丹的事跡（見(jiàn)教材）。
小組匯報(bào)：教師根據(jù)學(xué)生的發(fā)言進(jìn)行總結(jié)。
1、成功者在困難、挫折面前分別采用的方法：
楊瀾－－沉著、冷靜，對(duì)自己有信心，控制住情緒。
NBA中的“小黃蜂”－不怕打擊，下定決心，尋找自身優(yōu)勢(shì)。
楊利偉－－對(duì)國(guó)家和和人民的忠誠(chéng)，健康的心態(tài)，過(guò)硬的技術(shù)。
小丹－－堅(jiān)忍不撥的毅力；永不放棄的決心。
2、共同的.特點(diǎn)：
用正確的態(tài)度對(duì)待挫折。
用智慧和勇氣戰(zhàn)勝挫折。
心理學(xué)家把輕度的挫折比作“精神補(bǔ)品”，因?yàn)槊繎?zhàn)勝一次挫折，都強(qiáng)化了自身的力量，為下－次應(yīng)付挫折提供了“精神力量。
活動(dòng)三：發(fā)現(xiàn)我身邊的明星
說(shuō)說(shuō)我眼中的強(qiáng)者，如身邊的同學(xué)、老師、家長(zhǎng)。
（通過(guò)分析學(xué)生在挫折面前的種種心理，講解挫折的負(fù)面效應(yīng)。）
在挫折的考驗(yàn)中，我們見(jiàn)到了強(qiáng)者的風(fēng)采。那么在現(xiàn)實(shí)生活中，我們這些“凡夫俗子”表現(xiàn)如何呢？
請(qǐng)看下面三名同學(xué)的做法，并做一點(diǎn)評(píng)論。（播放投影）
人在遭遇挫折時(shí)，往往會(huì)感到缺乏安全感，使人難以安下心來(lái)，工作和生活都會(huì)受到影響。可是以上同學(xué)的做法，使我們感受到他們從容的態(tài)度和不凡的表現(xiàn)。那么我們?cè)谠馐艽煺鄣臅r(shí)候，又應(yīng)如何進(jìn)行調(diào)適呢？看了成功者的事跡，你會(huì)從中借鑒些什么呢？
�。▽�(duì)所學(xué)知識(shí)的運(yùn)用）
初中生挫折心理健康課教案 篇12
［教學(xué)目標(biāo)］
1、感受生活中的挫折，了解挫折的含義及造成挫折的原因，認(rèn)識(shí)挫折的不可避免性。
2、理解挫折的雙重作用，以積極的人生態(tài)度面對(duì)挫折。
�。劢虒W(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)］
1.教學(xué)重點(diǎn)：挫折的成因及作用
2.教學(xué)難點(diǎn)：挫折具有雙重作用，樹(shù)立積極的人生態(tài)度
�。蹆�(nèi)容分析］
本框題由導(dǎo)言、“感受生活中的挫折”和“挫折也是財(cái)富”兩目構(gòu)成，主要講述了人生難免有挫折，我們應(yīng)積極面對(duì)挫折。
第一目感受生活中的挫折
教材首先列舉生活中人們常遇到的一些不如意的事情，讓學(xué)生尋找“挫折”，引導(dǎo)學(xué)生從別人的介紹中，從自己的體驗(yàn)中，感受“挫折是難免的”，使學(xué)生對(duì)挫折有一定的感性認(rèn)識(shí)。緊接著講解了挫折的含義以及對(duì)人們帶來(lái)的心理和行為反應(yīng)。
挫折是人們?cè)趶氖履撤N活動(dòng)、追求某個(gè)目標(biāo)時(shí)遇到的障礙或干擾。在心理學(xué)上，挫折是指人在實(shí)現(xiàn)某種目標(biāo)的.過(guò)程中，因遇到無(wú)法克服且無(wú)法超越的障礙而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)或情緒反應(yīng)。人的行為總是從一定的動(dòng)機(jī)出發(fā)并指向一定的目標(biāo)的。如果在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中遇到障礙，一般會(huì)出現(xiàn)以下三種情形：其一，克服障礙，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)；其二，尋找替代目標(biāo)，改變行為方向繞過(guò)障礙；其三，在障礙面前無(wú)路可走，既無(wú)法克服又找不到替代目標(biāo)。在前兩種情形下，人不會(huì)產(chǎn)生挫折感；只有在第三種情形下，人才會(huì)產(chǎn)生挫折感。
然后，分析挫折產(chǎn)生的原因。導(dǎo)致挫折的原因雖然是多種多樣的，但是概括起來(lái)不外乎外在（自然和社會(huì)因素）和內(nèi)在（自身因素）兩個(gè)方面。外在因素通常難以控制，但是內(nèi)在因素則多數(shù)可以控制。因此，要避免挫折，主要應(yīng)從自身去尋找原因；要戰(zhàn)勝挫折，首先應(yīng)尋求自身的改變，同時(shí)也要學(xué)會(huì)去尋求幫助。
對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，由于身心發(fā)展和社會(huì)閱歷等方面條件的限制，還不能對(duì)自己和社會(huì)有清晰和正確的認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)，他們的目標(biāo)期望值往往比較高，因而挫折就成為生活和學(xué)習(xí)中時(shí)常遇到的問(wèn)題。人生難免有挫折，挫折具有普遍性。
第二目挫折也是財(cái)富
教材首先說(shuō)明挫折和逆境是每個(gè)人在一生中都會(huì)遇到的，它既可能成為人生經(jīng)歷中的寶貴財(cái)富，也可能成為成長(zhǎng)發(fā)展中的障礙。對(duì)不同的人，挫折會(huì)產(chǎn)生不同的影響。
通過(guò)殘疾女孩梁帥、科學(xué)家富蘭克林“戰(zhàn)勝困難和挫折，在逆境中自強(qiáng)不息”的事例，以及名人名言，說(shuō)明他們戰(zhàn)勝的并不是挫折本身，而是自己的恐懼、難過(guò)、絕望等消極情緒，即他們戰(zhàn)勝的正是他們自己，應(yīng)對(duì)挫折的關(guān)鍵是戰(zhàn)勝自己。因此，當(dāng)遇到挫折時(shí)，可怕的并不是挫折本身，而是對(duì)挫折的恐懼。只有在心理上真正做到了“不畏挫折”，才能以積極的態(tài)度和有效的方法去面對(duì)挫折和逆境。
［問(wèn)題提示］
1、探究：
�。ǎ保﹦⒛惩瑢W(xué)遭遇挫折的原因有哪些?（見(jiàn)教材p.34）
①?gòu)淖陨韥?lái)講，不善于緩解自身壓力，面對(duì)不良誘惑時(shí)，不能?chē)?yán)格要求自己，導(dǎo)致誤入歧途。
②客觀來(lái)講，社會(huì)情況復(fù)雜，不良風(fēng)氣尚存；監(jiān)護(hù)人及學(xué)校不能及時(shí)給予引導(dǎo)幫助。
�。ǎ玻┙Y(jié)合曾有過(guò)的挫折經(jīng)歷，說(shuō)說(shuō)自己是怎樣看待和戰(zhàn)勝挫折的?（見(jiàn)教材p.34）
考試失敗后不要喪失信心，應(yīng)該把壓力變?yōu)閯?dòng)力。最重要的就是要吸取教訓(xùn)，找出自身不足，在以后學(xué)習(xí)中更加努力。
�。�、交流：在遭遇挫折的情況下，梁帥為什么能走向成功?
（見(jiàn)教材p.35）
梁帥有著堅(jiān)強(qiáng)的意志，遭遇挫折時(shí)保持良好的心態(tài)，頑強(qiáng)拼搏，笑對(duì)挫折。
[教學(xué)建議]
1、有些學(xué)生由于缺乏對(duì)挫折的承受能力，特別是不能正確認(rèn)識(shí)挫折的普遍性，因而在遇到挫折時(shí)往往情緒消沉低落，行為紊亂偏激，甚至?xí)a(chǎn)生各種心理疾病。為此，可以引導(dǎo)學(xué)生討論偉人、明星、老師、父母以及自己遇到過(guò)的挫折經(jīng)歷，說(shuō)明學(xué)生認(rèn)識(shí)挫折和逆境是每個(gè)人在一生中都會(huì)時(shí)常遇到的，它既可能成為人生經(jīng)歷中的寶貴財(cái)富，也可能成為成長(zhǎng)發(fā)展中的障礙。
2、收集“戰(zhàn)勝困難和挫折，在逆境中自強(qiáng)不息”的事例，如“中國(guó)的保爾”吳運(yùn)鐸，生命之樹(shù)常青的張海迪等；數(shù)學(xué)家華羅庚的成才路；“乒壇皇后”鄧亞萍的冠軍夢(mèng)；一代偉人鄧小平三落三起，終成一番偉業(yè)等等，討論人應(yīng)如何面對(duì)困難和挫折，善于用名人、先進(jìn)人物戰(zhàn)勝挫折的事跡和名言激勵(lì)自己。
3、在教學(xué)中，教師可以引導(dǎo)學(xué)生細(xì)致分析導(dǎo)致學(xué)習(xí)焦慮的具體原因，并通過(guò)相互交流，探討適用于自己的調(diào)控方法。有條件的學(xué)�；蚪處�，可以多向?qū)W生傳授一些簡(jiǎn)便實(shí)用的應(yīng)對(duì)困境的方法。
4、評(píng)價(jià)建議：有意識(shí)地設(shè)置幾次受挫情境，觀察學(xué)生受挫的反應(yīng)和表現(xiàn)；舉出一兩個(gè)受挫的實(shí)例，讓學(xué)生寫(xiě)出他們的心理感受，以此對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)水平進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。
初中生挫折心理健康課教案 篇13
一、班會(huì)背景：
和部分家長(zhǎng)懇談并且與個(gè)別學(xué)生交流后，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題主要還是出在不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣上。因此適時(shí)開(kāi)一次有關(guān)“學(xué)習(xí)習(xí)慣”的班會(huì)課是當(dāng)務(wù)之急的事。
二、班會(huì)目的：
通過(guò)班會(huì)使學(xué)
生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞優(yōu)劣對(duì)學(xué)習(xí)的巨大影響，并積極改善自己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。
二、班會(huì)重點(diǎn)：
檢查自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，找出存在的問(wèn)題。
三、班會(huì)難點(diǎn)：
養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，并付之以實(shí)踐。
四、班會(huì)準(zhǔn)備：
1、制作三份問(wèn)卷準(zhǔn)備印發(fā)給學(xué)生填寫(xiě)：
問(wèn)卷1是有關(guān)“好習(xí)慣、壞習(xí)慣的區(qū)分”，這些都是在家長(zhǎng)那了解到的或是與部分學(xué)生交流中得知的情況。
問(wèn)卷2 是學(xué)生的一份“自我報(bào)告”，內(nèi)容主要為：反思一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，列出自己
的好習(xí)慣和壞習(xí)慣(不能少于3條)，簡(jiǎn)要說(shuō)明理由或后果。(課前填寫(xiě))
問(wèn)卷3是有關(guān)“養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣的實(shí)施計(jì)劃”。
2、請(qǐng)四位同學(xué)準(zhǔn)備介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。(可以是自己的，也可以是他人的)
五、班會(huì)過(guò)程：
(一)、引入：
初三是我們初中四年里最后的收獲年級(jí)，同學(xué)們四年的努力再經(jīng)過(guò)這90多天的奮斗，將結(jié)出豐碩的果實(shí)。
進(jìn)入初三后，老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)開(kāi)始全身心投入學(xué)習(xí)了，從被動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)的過(guò)程中老師認(rèn)為包涵著同學(xué)們對(duì)于自己未來(lái)的規(guī)劃與期待。老師很開(kāi)心，也對(duì)同學(xué)們的未來(lái)充滿了信心!
只是，我們也發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)因?yàn)橐酝B(yǎng)成的種植渙佳跋骯擼苯佑跋熗搜靶恃暗鬧柿浚鈧盞賈賂凍鲇?xùn)V棧癲懷燒�。今天晤U竊謖飫錕桓鮒魈馕蹲魷骯叩鬧魅�；佐滙a叩吶ァ返陌嗷幔Ｍ苡行О鎦竊諮跋骯呱“揚(yáng)長(zhǎng)避短”。
(二)、“好”“壞”習(xí)慣之爭(zhēng)：
1、 發(fā)下問(wèn)卷1《區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣》，要求學(xué)生在這些習(xí)慣面前選擇區(qū)分。
2、 老師結(jié)合班內(nèi)現(xiàn)象加以指導(dǎo)：學(xué)習(xí)效果在很大程度取決于學(xué)習(xí)習(xí)慣的好壞。
比如我們班一些同學(xué)總是認(rèn)真制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并嚴(yán)格按計(jì)劃去做，學(xué)習(xí)安排得井井有條，生活十分有規(guī)律，作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成;一些同學(xué)喜歡就看書(shū)和做作業(yè)時(shí)遇到的問(wèn)題與其他同學(xué)討論，他們對(duì)這些知識(shí)的理解就比較透徹全面;一些同學(xué)在記憶知識(shí)時(shí)，采用記住后再記上幾遍的“過(guò)度學(xué)習(xí)法”，公式、定理、名句、單詞等內(nèi)容在要用的.時(shí)候總是能很快地想起;一些同學(xué)晚上做習(xí)題前，總是先復(fù)習(xí)一下有關(guān)內(nèi)容，看一遍白天老師講過(guò)的內(nèi)容，然后才開(kāi)始思考問(wèn)題的解法，結(jié)果題目做得又快又正確。有這些好習(xí)慣的同學(xué)，學(xué)習(xí)效果常常較好。(點(diǎn)名表?yè)P(yáng)為主)
再羅列一些個(gè)別同學(xué)的不良習(xí)慣(不點(diǎn)名)：學(xué)習(xí)時(shí)心不在焉，看了大半天書(shū)也不知道書(shū)中在講些什么;上課時(shí)不認(rèn)真作筆記，而是在紙上、書(shū)上亂涂亂劃，考試復(fù)習(xí)的時(shí)候就感到?jīng)]有頭緒;晚上總要先看好長(zhǎng)一會(huì)兒電視，有時(shí)還要煲電話或上網(wǎng)聊天，然后才開(kāi)始做作業(yè)，結(jié)果弄得很遲才睡，或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成;邊做作業(yè)，邊翻小說(shuō)、聽(tīng)電視伴音、瀏覽網(wǎng)頁(yè)，作業(yè)做得很慢，有時(shí)還漏做或做錯(cuò)。這些壞習(xí)慣也嚴(yán)重影響了這些同學(xué)的學(xué)習(xí)效率。
(三)、自查與反思：
拿出已填寫(xiě)好的問(wèn)卷2《自我報(bào)告》：對(duì)照上述老師所說(shuō)的這些好壞習(xí)慣，在各自的這份自省表中進(jìn)行修改或補(bǔ)充。
(四)、指點(diǎn)迷津：
請(qǐng)五位同學(xué)簡(jiǎn)要介紹自己或他人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)：
1、 分清主次，首先完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
要點(diǎn)是：不要在玩得很累、很遲時(shí)才開(kāi)始學(xué)習(xí)，這樣不僅學(xué)習(xí)效率不好，做作業(yè)、背書(shū)，常常來(lái)不及，而且還會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦感。
2、 專心致志，不一心二用。
要點(diǎn)是：不要邊做作業(yè)邊干其他的事。
3、 有張有弛，勞逸結(jié)合。
要點(diǎn)：連續(xù)學(xué)習(xí)1、2小時(shí)，中間就應(yīng)該安排一次休息。
4、 學(xué)習(xí)生活的安排有規(guī)律。
要點(diǎn)：根據(jù)學(xué)校規(guī)定的上學(xué)、放學(xué)時(shí)間，結(jié)合自己的狀況，制定一個(gè)更具體的作息時(shí)間表，堅(jiān)持下去形成習(xí)慣。
5、 遵循學(xué)習(xí)常規(guī)。
要點(diǎn)：課前預(yù)習(xí)，課上記筆記，課后復(fù)習(xí)，做習(xí)題。課間與同學(xué)討論，不懂就問(wèn)或查資料，獨(dú)立完成各項(xiàng)作業(yè)。今日事，今日畢。
初中生挫折心理健康課教案 篇14
教學(xué)目標(biāo)
通過(guò)看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認(rèn)識(shí)到"每個(gè)人在成長(zhǎng)中都會(huì)經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對(duì)人們的影響具有‘雙重性‘的特點(diǎn)，從而激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)自我抗挫的愿望"。
教學(xué)重點(diǎn)
1.追求與挫折的辯證關(guān)系。
2.聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系自我，建立起正確的"挫折觀"。
教學(xué)過(guò)程
一、導(dǎo)人
播放"命運(yùn)交響曲"簡(jiǎn)介貝多芬的`追求與挫折
二、講授新課
1.提問(wèn):用自己的語(yǔ)言說(shuō)出"什么是追求,挫折"
2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念
追求是指用積極的行動(dòng),爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo);挫折是指人們?cè)谠烨竽撤N目標(biāo)的活動(dòng)中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。
(二)追求與挫折的關(guān)系
1.觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問(wèn)題觀看思考)
2.同學(xué)討論一一
1)"桑蘭的追求與挫折"
2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"
3)討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系
3.出示電腦幻燈片一-成長(zhǎng)必須追求：挫折往往會(huì)伴隨著追求;不怕挫折,勇于追求。
(三)面對(duì)挫折
1.觀看錄像"同學(xué)的故事"
2.小記者談采訪感受
3.電腦幻燈出示:對(duì)我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實(shí)現(xiàn)"
(四)挫折的影響
1.配樂(lè)幻燈"一封沒(méi)有發(fā)出的信"
2.討論寫(xiě)信人遇到什么挫折?
帶給她什么影響?如何幫助她擺脫
消極的影響?
3.配樂(lè)幻燈
當(dāng)今的愛(ài)因斯坦《斯蒂芬·霍金》
4.為"挫折"作新的詮釋
(五)總結(jié)升華
1.電腦幻燈："首席科學(xué)家"一一嚴(yán)純?nèi)A
2.小結(jié)全課
1)電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，戰(zhàn)勝挫折!不斷追求，挑戰(zhàn)挫折!
2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來(lái)的未來(lái)"
3)伴隨著歌聲，滾動(dòng)播放
課后作業(yè)
作文："心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折
(重點(diǎn)：遇到挫折時(shí)的想法、采取的對(duì)策、產(chǎn)生的影響)
初中生挫折心理健康課教案 篇15
一、教學(xué)內(nèi)容：
如何使我們的心理更健康
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、培養(yǎng)學(xué)生積極的人生態(tài)度
2、提高學(xué)生道德修養(yǎng)水平
3、讓學(xué)生樹(shù)立正確的名利觀
4、培養(yǎng)學(xué)生勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣
三、教學(xué)方式：
專題教育
四、教學(xué)要點(diǎn)：
重視中學(xué)生心理健康教育
中學(xué)生是民族的希望，祖國(guó)的未來(lái)。他們的心理是否健康，關(guān)系到我們民族的整體素質(zhì)能否提高，關(guān)系到國(guó)家的未來(lái)與興衰，應(yīng)引起整個(gè)社會(huì)的關(guān)注。
聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào)，“健康的一半是心理健康。”并解釋：健康不僅是指一個(gè)人沒(méi)有疾病的癥狀和表現(xiàn)，而且是一個(gè)人的良好身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。
據(jù)調(diào)查了解，當(dāng)今中學(xué)中有部分學(xué)生缺乏遠(yuǎn)大理想，缺乏自立能力，缺乏奉獻(xiàn)精神，利己主義嚴(yán)重。且由于他們處于生長(zhǎng)期，心理、生理都不成熟，學(xué)習(xí)、生活諸多煩惱積壓在心內(nèi)，產(chǎn)生了不必要的焦慮，孤僻，自暴自棄等心理問(wèn)題。
在實(shí)施素質(zhì)教育的今天，這樣的心理狀況，怎能適應(yīng)未來(lái)社會(huì)的生存發(fā)展，怎能成為合格的跨世紀(jì)的一代建設(shè)者和繼承者，對(duì)此感到憂慮。
心理健康教育是針對(duì)當(dāng)前中學(xué)生出現(xiàn)的種種心理問(wèn)題，提出的一種積極的教育思想和方法。在實(shí)踐中，我們應(yīng)從以下幾方面入手。
一、培養(yǎng)積極的人生態(tài)度
我們經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)有中學(xué)生抱怨“老天不公”，悲嘆自己“命孬”、“運(yùn)氣不好”、“處境不佳”沒(méi)有遇到什么值得快樂(lè)，令人高興的事，相反的，卻經(jīng)常遇到一些令人煩惱的事，倒霉的事。于是乎成天悶悶不樂(lè)，精神不振，意志消沉，虛度光陰。面對(duì)這樣的學(xué)生，我們就應(yīng)從生命的意義這一角度入手進(jìn)行教育，讓他們明白每一個(gè)人的生命都是一個(gè)極其偶然的存在。這個(gè)存在在茫茫的宇宙中，與漫漫的。歷史長(zhǎng)河相比，就象電光那樣短暫易逝。因此，我們要珍惜它、熱愛(ài)它。讓人的一生具有價(jià)值，具有意義，讓有限的生命為人民大眾作出無(wú)限的貢獻(xiàn)，閃爍出絢麗的光芒。當(dāng)然，人生道路上要經(jīng)歷無(wú)數(shù)風(fēng)雨、坎坷，這是誰(shuí)都避免不了的，但是，只要我們始終堅(jiān)持自己的信念，追求自己的目標(biāo)，積極地去努力，去奮斗，去拼搏。就會(huì)發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗，活在世上真是一種幸福。
二、提高道德修養(yǎng)水平
道德修養(yǎng)影響一個(gè)人的健康及壽命的長(zhǎng)短�？鬃釉唬骸叭收邏�。”就說(shuō)明了人的道德品質(zhì)與健康長(zhǎng)壽的關(guān)系。明代名醫(yī)張景岳說(shuō)：“欲壽，唯其樂(lè)。欲樂(lè)，莫過(guò)于善�！币馑际钦f(shuō)要想長(zhǎng)壽，就必須要樂(lè)觀；要樂(lè)觀，莫過(guò)于樂(lè)善好施。古人還說(shuō)：“有德則樂(lè)，樂(lè)則能久�！币裁鞔_指出有高尚的道德，才可能有快樂(lè)的心態(tài)；有快樂(lè)的心態(tài)，才可能健康長(zhǎng)壽。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)也證明了：道德高尚多做好事經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人，扶持人，愛(ài)護(hù)人，援救人，人們會(huì)投桃報(bào)李，給以熱情地回報(bào)。愛(ài)人者，人便愛(ài)之；助人者，人必助之；敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得歡樂(lè)，從而保持良好的情緒狀態(tài)，促進(jìn)身心健康。正如古人所說(shuō)：“善者善，祛病而得后福�！�
因此，我們應(yīng)教育學(xué)生在生活中要講究道德修養(yǎng)，勤于付出，樂(lè)善好施，見(jiàn)義勇為，多做好事，這樣可以使他們保持良好的情緒狀態(tài)，獲得歡樂(lè)，有益于身心健康。
三、樹(shù)立正確的名利觀
處于人生關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護(hù)和增進(jìn)心理健康，要想健康地成長(zhǎng)，就必須學(xué)會(huì)正確地對(duì)待名利。如果一味地追名逐利，整天處心積慮，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然會(huì)產(chǎn)生消極的`不良情緒，嚴(yán)重影響人的身心健康，甚至?xí)斐杀瘎 Ｒ虼�，我們要教育學(xué)生，在日常學(xué)習(xí)和生活中，一方面爭(zhēng)先進(jìn)，創(chuàng)一流。另一方面，不計(jì)較功名得失，相信付出終有回報(bào)，淡于名利，知足常樂(lè)。有了這樣的名利觀，他們就不會(huì)因自己的條件不如別人而自卑，也不會(huì)因個(gè)人的得失而斤斤計(jì)較，心理平衡了，身心自然也就健康了。
四、培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣
讀書(shū)學(xué)習(xí)能使人掌握知識(shí)，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛(ài)生命，熱愛(ài)生活，具有積極的人生態(tài)度，樹(shù)立正確的人生觀，價(jià)值觀，使人能正確地認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折，正確地對(duì)待名利，正確地對(duì)待人生和前途，始終斗志昂揚(yáng)，樂(lè)觀向上。然而，我們必須正視的事實(shí)是：在現(xiàn)實(shí)生活中，中學(xué)生普遍存在著厭學(xué)情緒。他們把讀書(shū)學(xué)習(xí)視為一種痛苦、一種負(fù)擔(dān)、一種壓力，對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有熱情，毫不感興趣。他們反感、厭惡、甚至憎恨學(xué)習(xí)。這種強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒使有些中學(xué)生自暴自棄，破罐破摔，悲觀厭世，道德倫喪，甚至產(chǎn)生反—社—會(huì)的攻擊行為，很容易被社會(huì)上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們必須解決學(xué)生的厭學(xué)問(wèn)題，努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性，使他們能向健康的軌道上發(fā)展。
“十個(gè)指頭有長(zhǎng)有短，一樹(shù)果子有甜有酸”，促進(jìn)有心理誤區(qū)的學(xué)生轉(zhuǎn)化，不是一朝一夕的事，對(duì)中學(xué)生心理健康教育應(yīng)樹(shù)立強(qiáng)烈的責(zé)任感，千方百計(jì)地疏導(dǎo)他們；給他們心理補(bǔ)償，并且嚴(yán)格要求，厚愛(ài)他們，持之以恒，鍥而不舍，是一定能夠大有成效的。
如：常見(jiàn)的早戀，厭學(xué)，應(yīng)試焦慮，孤僻，感情脆弱，依賴性強(qiáng)，偏執(zhí)，不善于調(diào)整人際關(guān)系，對(duì)教育者表現(xiàn)出逆反心理等，個(gè)別學(xué)生偶遇困難，挫折，輕者萎靡不振，重者離家出走甚至輕生，這些問(wèn)題的存在，就是心理健康失調(diào)所造成的。
我國(guó)正處在一個(gè)進(jìn)一步深化改革，擴(kuò)大開(kāi)放的新時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的特點(diǎn)是高科技，高效率，高競(jìng)爭(zhēng)。高科技要求人們有高智力的頭腦，高效率則要求人們辦事要有高速度，高節(jié)奏，而高競(jìng)爭(zhēng)又必須會(huì)帶來(lái)失敗和挫折。高節(jié)奏的生活易使人消沉悲傷，進(jìn)而就會(huì)形成人們厭倦、煩躁等許多不健康心理狀態(tài)。而我國(guó)目前最激烈的競(jìng)爭(zhēng)領(lǐng)域就在中學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程中，每年的初中升重點(diǎn)高中的中考和高考，都是一場(chǎng)千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋的競(jìng)爭(zhēng)，這就使得中學(xué)生的心理障礙出現(xiàn)頻率相對(duì)更高。幾乎所有的學(xué)校都可以看到因心理疾病不能繼續(xù)學(xué)習(xí)的學(xué)生。在所有心理疾病中，神經(jīng)衰弱，強(qiáng)迫癥，人際關(guān)系緊張，考試焦慮等占相當(dāng)高的比例。個(gè)別中學(xué)生甚至適應(yīng)不了激烈競(jìng)爭(zhēng)中的學(xué)習(xí)生活而離家出走或者自殺。如何去調(diào)整自己的心態(tài)，如何去適應(yīng)生活，以及如何維護(hù)心理健康的知識(shí)或技術(shù)，幫助學(xué)生戰(zhàn)勝自己的某些疾病，進(jìn)而戰(zhàn)勝競(jìng)爭(zhēng)中的困難，取得最終的勝利。因此，是否具有良好的心理素質(zhì)，能否經(jīng)常保持良好的精神狀態(tài)，是一個(gè)人能否在座鐘的競(jìng)爭(zhēng)中取勝的重要因素。
心理健康教育的常用的方法有以下幾個(gè)：
一、心理指導(dǎo)法
二、心靈陶冶法
三、心理激勵(lì)法
四、反馬太效應(yīng)的方法
五、心理控制法
六、面談咨詢法
七、電話咨詢法
八、心理訓(xùn)練法
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