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第二課 揚起自信的風(fēng)帆
第二課 揚起自信的風(fēng)帆
朗誦詩歌導(dǎo)入新課
（播放配樂朗誦“揚起自信的風(fēng)帆”）
同學(xué)們，讓我們在輕松快樂的音樂中，朗誦教材第17頁的詩歌“自信”，用心體會一下自信的神氣力量。
自信是驚雷，是飛雪，是驟風(fēng)，橫掃一切拖沓，遲滯，猶豫與懶惰。
自信是戰(zhàn)鼓，是號角，是旌旗，催人勇往直前，大膽挺進(jìn)，日日精進(jìn)。
自信是陽光，是雨露，是瓊漿，助人思維敏捷，精神抖擻，揮灑一切。
自信的人生不一般，不一般的人生有自信。
同學(xué)們，通過配樂詩朗誦，大家多少都能感受到自信的力量，那么什么是自信呢?它為什么
能夠釋放出這樣神奇的力量?這就是我們第二課“揚起自信的風(fēng)帆”要學(xué)習(xí)和探討的問題。
第一框題 我能行
教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生：
1．肯定自我，體驗自信的感受，懂得自信是人對自身力量的確信，堅信自己一定能做成某件事，實現(xiàn)所追求的目標(biāo)。
2．區(qū)別自信與自負(fù)、自卑的區(qū)別，懂得什么叫自信以及自信的表現(xiàn)。
教學(xué)重點：自信的含義
教學(xué)難點：自卑和自負(fù)都是自信的誤區(qū)。
教學(xué)手段：粉筆、課本，還有嘴巴。
教學(xué)過程：
導(dǎo)入框題教學(xué)：
同學(xué)們，每個學(xué)期我們都要面對大大小小的考試，有人得第一，也有人會得最后一名，名次總是在不斷變化，同學(xué)們有沒有聽過一個同學(xué)由班上的最后一名變?yōu)榈谝幻恼鎸嵐适履�？你想不想知道成功的秘密呢�?o:p>
《張小東的故事》
高三上學(xué)期的一次數(shù)學(xué)模擬考試結(jié)束了，張小東考得很差，是班里的最后一名，他很痛心。這次考試失敗了，張小東問自己，難道我真的不行嗎？自己是不是和大學(xué)無緣了呢？是不是自己什么都不行了呢？為了激勵自己，他在一張很大的白紙上開始寫下：我能行！
⑴學(xué)好語文，我能行！
⑵寫好英語作文，我能行！
⑶幫助同學(xué)，我能行！
⑷專心聽講，認(rèn)真完成作業(yè)，我能行！
⑸幫媽媽做家務(wù)，我能行！
⑹……
張小東發(fā)現(xiàn)自己能行。他告訴自己：我能行，我一定能行！他經(jīng)過自己的不斷努力，取得了一個又一個進(jìn)步。他充滿信心地參加了2002年全國高考。結(jié)果他的數(shù)學(xué)成績是140分，高考總分708分，不僅成為他們班里、他們年級高考成績第一名，而且成為全省理科狀元。創(chuàng)造了一個“奇跡”！張小東進(jìn)入大學(xué)后發(fā)現(xiàn)同學(xué)的分?jǐn)?shù)都沒有自己高，開始瞧不起別人�？墒牵诖髮W(xué)里，張小東卻遇到一個又一個失敗，競選學(xué)生會主席失敗，參加書法比賽失敗，與同學(xué)關(guān)系出現(xiàn)問題……張小東開始懷疑自己，認(rèn)為自己其實什么都不行。
請問：張小東在中學(xué)的時候成功的秘訣是什么呢？——相信自己，認(rèn)為“我能行”，不斷努力�！�進(jìn)入大學(xué)后的他發(fā)現(xiàn)同學(xué)的分?jǐn)?shù)都沒有自己高，開始瞧不起別人”。這又是一種什么樣的心理現(xiàn)象？“在遇到一個又一個失敗，競選學(xué)生會主席失敗，參加書法比賽失敗，與同學(xué)關(guān)系出現(xiàn)問題……張小東開始懷疑自己，認(rèn)為自己其實什么都不行。” 這又是一種什么樣的心理現(xiàn)象？
同學(xué)們，在生活、學(xué)習(xí)中，我們也能象張曉東同學(xué)在中學(xué)時那樣，自己相信自己，敢于對自己說“我能行”嗎？對于他在大學(xué)里所出現(xiàn)那兩種心理現(xiàn)象，我們又應(yīng)該怎樣看待呢？你能準(zhǔn)確理解自信、自負(fù)、自卑三者的含義和區(qū)別嗎？這就是我們第一框題“我能行”要學(xué)習(xí)和討論的內(nèi)容。
展開教學(xué)：
第一課時：自信一族
1、組織學(xué)生閱讀教材第18頁“羅丹塑像”的故事并思考
同學(xué)們，下面讓我們來看一看教材第18頁“羅丹塑像”的故事，請大家思考：在眾口一詞的批評與反對意見面前，羅丹為什么能夠堅持自己的藝術(shù)主張?
學(xué)生討論回答：因為羅丹相信自己這樣表現(xiàn)巴爾扎克是正確的；因為羅丹相信自己的藝術(shù)主張必將會被人們所接受。
教師歸納分析：羅丹堅持自己的藝術(shù)主張是對自己的肯定和信任，他堅信自己是對的，那樣做一定能行。同學(xué)們，假設(shè)你自己在那種情況下，你會怎么辦?
學(xué)生討論回答：既然巴黎當(dāng)局不同意，我作為一個雕塑者又怎么能對抗政府呢?我會選擇放棄；我會堅持自己的主張，但我實在沒有信心能堅持多久；我會一直堅持下去，即使永遠(yuǎn)不被世人所認(rèn)可，但是陣竟是自己的作品，我會一直保留著它。
教師歸納分析：大家都坦誠地說出了自己的處理方法。那么，同學(xué)比較一下，羅丹和你在對待別人的評價時有什么不一樣?
學(xué)生討論回答：我沒有羅丹那樣自信，堅信自己一定能行；羅丹在對待別人的批評和反對時，毅然堅持自己的看法，毫不動搖，而我自己就沒有他那么堅定了。
教師歸納分析：很顯然，羅丹是十分自信的，相信自己行，這是一種信念，也是一種力量。一句“我能行”，讓我們持有的是相信自己、必定成功的態(tài)度。每一個成功者都相信“我能行”。通過比較，你認(rèn)為你是一個自信者嗎?
2、組織學(xué)生活動：發(fā)現(xiàn)我的“我能行”
同學(xué)們：我們每個人的能力，都是一座待開發(fā)的金礦�；厥鬃哌^的成長之路，每個人在自己的成長道路上都說過很多的“我能行”：比如，有的同學(xué)說：勤學(xué)苦練，我能行，唱歌跳舞，我能行；吹簫談琴，我能行；打球下棋，我能行；做風(fēng)箏，我能行；等等，回首走過的成長之路，請把你的“我能行”填在下面的空格內(nèi)。
組織學(xué)生閱讀、填寫教材第19頁上面?zhèn)�虛框的內(nèi)容：代表班級參加比賽，我能行！做早飯，我能行！學(xué)數(shù)學(xué)，我能行！…………
同學(xué)們，請把你寫的“我能行”和大家一起分享：
與其他同學(xué)相處好，我能行；孝敬父母，我能行；做好英語練習(xí)，我能行；科學(xué)生活，我能行；學(xué)習(xí)電腦，我能行；鍛煉身體，我能行……
教師歸納分析：
聽到大家有這么多的“我能行”，看到大家這么優(yōu)秀，我真的很高興。大家都有這么多的“我能行”，我也有“我能行”。記得上初二那年，我發(fā)瘋似的看瓊瑤的書，上課幾乎沒有聽過，這樣的情形持續(xù)了半年之久。到年終期末考試時，我平時引以自豪的優(yōu)勢學(xué)科——英語竟然考了不及格，我震驚了。深刻反省之后，我想自己有良好的英語基礎(chǔ)，只要我不再迷戀瓊瑤的書，上課認(rèn)真聽講，利用課余時間，把前面的內(nèi)容在短時間內(nèi)補過來，我一定能行。按照我的計劃一步步地去做，我的英語很快又重新成了我的驕傲。從此，對英語，我不敢再有任何的懈怠。
同學(xué)們，請大家想一想，在你的經(jīng)歷中，有沒有讓你感觸最深的“我能行”呢?可以四人一組討論一下，相互說說你感觸最深的“我能行”是什么?一組選出一個代表進(jìn)行發(fā)言。(學(xué)生發(fā)言……)
也許你覺得我能行,只是還沒有去做；
也許你覺得我能行,果然就能行；
也許你覺得我能行,可是還沒有成功；……
同學(xué)們，在我們所經(jīng)歷的許多次“我能行”中，許多人都有這樣的感受：(朗讀教材19頁－－“我能行”)
教師歸納分析，導(dǎo)入“自信”概念講解：聽了大家剛才的發(fā)言，我認(rèn)為每個人都有自己的“我能行”，把這些“我能行”歸結(jié)起來，就是在思想上相信“我能行”，行為上表現(xiàn)為“我能行”，情感上體驗到“我能行”。也許你覺得我能行，你可能就行，“我能行”三個字有著一種神奇的力量，引導(dǎo)我們逐步走向一個個小小的成功，漸漸地成長、成熟起來。當(dāng)它成為一種信念，隨著時間的推移而悄然沉入我們的心底的時候，我們也就真正的長大了。而這種催人奮進(jìn)的“我能行”的態(tài)度就是自信。同學(xué)們，現(xiàn)在你們能不能說一下什么是“自信”呢?
3、什么是“自信”呢?
學(xué)生討論回答：自信就是自己相信自己。自信就是相信自己做什么事都一定能行。自信就是相信自己一定能取得成功。
教師歸納分析：同學(xué)們說得都非常好。自信就是自己相信自己，也就是指我們?nèi)藢ψ约旱牧α康拇_信，深信自己一定能夠做成功某件事，相信自己一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己所追求的目標(biāo)。這就是自信的含義。
4、組織學(xué)生閱讀教材第20頁“自信者的風(fēng)采”
同學(xué)們，你想成為一個自信的人嗎?讓我們先觀察一下自信者的風(fēng)采吧!
自信者在言談、舉止、為人處世方面的特點:自信的人共有的特征：活潑、坦誠、虛心、大度、 輕松、言行一致、開放、 幽默、勇敢、果斷等。
在你的生活中，你所知道、了解的人中，有沒有很自信的人，大家想一下，他們言談、舉止、為人處事上有什么特點，四人一組交換一下意見，每組選出一人上臺，展示自信者的風(fēng)采。
被模仿對象姓名
與人交談時
走路時
面對問題時
一個自信的人
一個比他還自信的人
一個更自信的人
第二課時：超越自負(fù)，告別自卑
1、組織學(xué)生分析思考下列現(xiàn)象：
材料一：世界著名的發(fā)明大王愛迪生，晚年變得驕傲自大，甚至對手下說：“你們不要向我建議什么，任何高明的建議也超越不了我的思維�！边@樣，他就堵塞了智慧的源泉，喪失了前進(jìn)的動力，也就不再有什么重大的發(fā)明問世。請問：材料一中的愛迪生的表現(xiàn)是自信嗎?結(jié)果如何?（還可以組織學(xué)生閱讀教材第21頁的“動物舉行得比‘大’競賽”，也可以給學(xué)生介紹項羽的慘敗、關(guān)羽失荊州、馬謖失街亭或拿破侖的故事，目的都是為了說明自負(fù)會使人遠(yuǎn)離成功。）
愛迪生晚年的表現(xiàn)不是自信而是自負(fù)，這導(dǎo)致他晚年就沒有什么重大發(fā)明問世。
材料二：李華是一位性格開朗、活潑的同學(xué)。在學(xué)校的一次單元測驗中，她的成績落在全班最后。這時，李華變成了另外一個人，認(rèn)為自己太笨，不可能學(xué)好了，整天垂頭喪氣，性格也變得孤僻起來。請問：材料二中李華的表現(xiàn)是自信嗎?結(jié)果如何?
材料二中李華的表現(xiàn)不是自信而是自卑。當(dāng)他成績下降以后，他覺得什么都不如其他同學(xué)，結(jié)果整天垂頭喪氣，性格也變得孤僻起來。（還可以組織學(xué)生閱讀、填寫教材第21頁下面一個虛框的內(nèi)容）
2、組織學(xué)生討論思考：自負(fù)、自卑與自信相比有何不同？
1）自負(fù)的人往往會過高地估計了自己，誰也看不起，就覺得自己是最好的，別人誰都不如他，只看到自己優(yōu)點，看不到缺點，他們所追求的目標(biāo)是根本不可能達(dá)到的；自卑的人往往會過低地估計了自己，認(rèn)為自己什么都不如別人，自己干什么都不會成功，別人都瞧不起自己。只看到自己的缺點，看不到優(yōu)點。結(jié)果是白白丟失了可能成功的機會。
2）自卑的人走路往往低頭蔫腦、垂頭喪氣，說話低聲下氣；自負(fù)的人走路往往趾高氣揚，一臉傲氣。
3）無論是自負(fù)的人還是自卑的人，他們對自己的認(rèn)識都是不切實際的，不正確的。自負(fù)和自卑都是自信的誤區(qū)。自負(fù)是前進(jìn)的大敵，是失敗的禍根，自負(fù)會使人遠(yuǎn)離成功；自卑則會使人消極悲觀、缺乏進(jìn)取心甚至自暴自棄。自負(fù)和自卑都會對我們的生活與學(xué)習(xí)都會產(chǎn)生不利的影響，使我們遠(yuǎn)離成功。
4）只有自信的人才能實事求是地看待自己，既看到自己的優(yōu)點，也能看到自己的缺點。自信使我們可以主動、積極地去應(yīng)對生活中的各種問題和困難，并使我們保持心情寧靜，從容地享受生活的樂趣，能讓我們平凡有限的人生璀璨地延伸。希望大家都能做一個自信的人。
我們還可以根據(jù)剛才同學(xué)們的回答，和對自負(fù)、自卑、自信的理解，完成下面表格。
對自己的評價高低
依據(jù)的事實
對優(yōu)、缺點的看法
自負(fù)
過高地估計了自己
虛假
只看到自己優(yōu)點，看不到缺點
自卑
過低地估計了自己
虛假
只看到自己的缺點，看不到優(yōu)點
自信
全面正確客觀評價
真實
既要看到優(yōu)點，又看到缺點
3、聽故事，談啟示：
請回答：
1）是什么力量最終使小澤征爾獲得好成績？
小澤征爾有一次去歐洲參加指揮家大賽。在進(jìn)行前三名比賽時，他就安排在最后一個參賽。評委交給他一張樂譜。他開始指揮演奏，突然小澤征爾發(fā)現(xiàn)樂曲中有不和諧的地方。開始，他以為是演奏家的演奏錯了，就指揮樂隊停下來重新演奏一次，仍覺得不順暢。這時，在場的權(quán)威人士都鄭重聲明樂譜沒有問題，而是他的錯覺。面對幾百名國際音樂權(quán)威，他不免對自己的判斷產(chǎn)生動搖。但是，他思索再三，堅持自己的判斷是正確的，于是大吼一聲：“不，一定是樂譜錯了！”他的喊聲一落，評委立刻向他報以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。原來這是評委們精心設(shè)計的“圈套”，以試探指揮家們在發(fā)現(xiàn)錯誤而權(quán)威人士又不承認(rèn)的情況下，是否能堅持自己的判斷
2）你認(rèn)為林德曼為什么能成功？
1900年7月，林德曼獨自駕著一葉小舟駛進(jìn)了波濤洶涌的大西洋，他在進(jìn)行一項歷史上從未有達(dá)的心理學(xué)實驗，預(yù)備付出的代價是自己的生命。林德曼認(rèn)為，一個人要對自己抱有信心，就能保持精神和肌體的健康。當(dāng)時，德國舉國上下都關(guān)注著獨舟橫渡大西洋的悲壯冒險，已經(jīng)有一百多名勇士相繼駕舟均遭失敗，無人生還。林德曼推斷，這些遇難者首先不是從肉體上敗下來的，主要是死于精神崩潰、恐慌與絕望。為了驗證自己的觀點，他不顧親友的反對，親自進(jìn)行了實驗。在航行中，林德曼遇到難以想象的困難，多次瀕臨死亡，他眼前甚至出現(xiàn)了幻覺，運動感覺也處于麻痹狀態(tài)，有時真有絕望之感。但是只要這個念頭一出現(xiàn)，他馬上就大聲自責(zé)：懦夫！你想重蹈覆轍，葬身此地嗎？不，我一定能成功！終于，他勝利渡過了大西洋。
3）皮格馬利翁效應(yīng)：自信的力量
希臘神話里有一個雕刻家，名叫皮格馬利翁。他愛上了自己雕塑的一個女神的雕像，他把雕像當(dāng)成是有生命的美麗女郎，日夜傾訴著自己的期望。在皮格馬利翁的期望和愛護(hù)下，雕像果然變成了真人，與他“白頭偕老”了。這個故事說明了什么？
4）上述故事說明的道理：自信對理想的實現(xiàn)，有著巨大的推動作用。
4、（師生朗讀教材22頁－－ 《欣賞自己》) 結(jié)束教學(xué)
也許你想成為太陽，可你卻只是一顆星辰；
也許你想成為大樹， 可你卻只是一顆小草；
也許你想成為大河， 可你卻只是一泓山泉；
… …
做不了太陽，就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光；
做不了大樹，就做小草，以自己的綠色裝點希望；
做不了偉大，就做實在的自我，平凡并不自卑，做最好的自己。
課后活動：
1、根據(jù)下面的情景，四人一組編一個小品，反映一下自信 者、自負(fù)者、自卑者的不同表現(xiàn)。下節(jié)課請同學(xué)們上臺表演。一次數(shù)學(xué)測試后，自信的小明、自負(fù)的小剛、自卑的小亮都得了100分，三人站在一起聊天……
四個人分工：老師、自信者、自負(fù)者、自卑者。反映一下自信者、自負(fù)者、自卑者的不同表現(xiàn)。
2、名言欣賞：每個人都有自己的弱項，也都有自己的強項，沒有必要自卑，而是應(yīng)該努力去揚長避短，從而贏得別人的尊重。
3、講故事：張海迪：活著就要做個對社會有益的人
張海迪，1955年秋天在濟(jì)南出生。５歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。從那時起，張海迪開始了她獨到的人生。她無法上學(xué)，便在在家自學(xué)完中學(xué)課程。15歲時，海迪跟隨父母，下放（山東）聊城農(nóng)村，給孩子當(dāng)起教書先生。她還自學(xué)針灸醫(yī)術(shù)，為鄉(xiāng)親們無償治療。后來，張海迪自學(xué)多門外語，還當(dāng)過無線電修理工。
在殘酷的命運挑戰(zhàn)面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強的毅力和恒心與疾病做斗爭，經(jīng)受了嚴(yán)峻的考驗，對人生充滿了信心。她雖然沒有機會走進(jìn)校門，卻發(fā)憤學(xué)習(xí)，學(xué)完了小學(xué)、中學(xué)全部課程，自學(xué)了大學(xué)英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程。1983年張海迪開始從事文學(xué)創(chuàng)作，先后翻譯了《海邊診所》等數(shù)十萬字的英語小說，編著了《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等書籍。其中《輪椅上的夢》在日本和韓國出版，而《生命的追問》出版不到半年，已重印3次，獲得了全國“五個一工程”圖書獎。在《生命的追問》之前，這個獎項還從沒頒發(fā)給散文作品。最近，一部長達(dá)30萬字的長篇小說《絕頂》，即將問世。從1983年開始，張海迪創(chuàng)作和翻譯的作品超過100萬字。
1983年，《中國青年報》發(fā)表《是顆流星，就要把光留給人間》，張海迪名噪中華，獲得兩個美譽，一個是“八十年代新雷鋒”，一個是"“當(dāng)代保爾”。
張海迪懷著“活著就要做個對社會有益的人”的信念，以保爾為榜樣，勇于把自己的光和熱獻(xiàn)給人民。她以自己的言行，回答了億萬青年非常關(guān)心的人生觀、價值觀問題。鄧小平親筆題詞：“學(xué)習(xí)張海迪，做有理想、有道德、有文化、守紀(jì)律的共產(chǎn)主義新人！”隨后，使張海迪成為道德力量。張海迪現(xiàn)為全國政協(xié)委員，供職在山東作家協(xié)會，從事創(chuàng)作和翻譯。
組織討論：說說張海迪能夠成功的原因。
3、小品表演：考試
談話：生活中有些人因為自己不努力，鬧出了不少的笑話，值得我們同學(xué)們深思，請看表演。大概內(nèi)容如下：
考場中，大家都都在聚精會神地考試，只有小路東看看，西瞧瞧，嘴里不停地念叨著：“這太難了，怎么做啊？”“老師也專和我過不去，就出一些判斷、選擇的，讓我一個字也寫不出，這可怎么辦呢？”
“有了！”小路從褲兜里掏出一枚硬幣，“我會做了，如果正面朝上，我就打√，如果反面朝上，我就打X，不會錯的上天一定會幫助我的！”于是小路一邊擲硬幣一邊做題，一下子十道 判斷題做完了。
開始做選擇題了，小路又傻了，“每道題有四個答案，這可怎么辦呢？”小路痛苦地抓著腦袋�！坝辛耍媸翘熘乙�！”小路跳起來，他又從褲兜里掏出一粒骰子，“我扔骰子，現(xiàn)什么號碼我就填什么！”他一邊擲，一邊寫：“
下午放學(xué)，小路帶著試卷回家。他推開門，爸爸正坐在沙發(fā)上吃蘋果。爸爸問他：“小路，考得怎樣？” 小路正想給爸爸說話，順口說著：“爸”，“
組織討論：從這個小品中你懂得了什么？
第二框題 自信是成功的基石
教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生：’
1．進(jìn)一步了解自信與自負(fù)、自卑的區(qū)別，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自負(fù)和自卑必然導(dǎo)致失敗。
2．讓學(xué)生認(rèn)識自信為什么有助于成功，了解自信的三種心理品質(zhì)。
教材分析
1、重點：讓學(xué)生準(zhǔn)確理解自信、自負(fù)、自卑三者的含義和區(qū)別所在。
2、難點：如何矯正自負(fù)者和自卑者的心理。
導(dǎo)入新框題教學(xué)：
自信心是推動人們不斷上進(jìn)的動力。自信是人的立身之本，是一個人成功的基礎(chǔ)。大詩人李白有詩云：天生我才必有用，千金散盡還復(fù)來。意大利著名詩人但丁說：走自己的路，讓別人說去吧！伽利略在火刑架上面對著熊熊燃燒的大火，亦然對自己的觀點篤信不疑：這個世界最終會了解我的。20世紀(jì)20年代末期，中國革命處于低潮，許多人提出了“紅旗還能打多久”的疑問，可是毛澤東沒有低頭，他說：星星之火，可以燎原。兩年之后，在江西瑞金建立了中國第一個紅色政權(quán)。經(jīng)過十幾年的斗爭，偉大的中華人民共和國宣告成立。他們之所以成功，一個共同的特點就是自信。鄧亞萍說：我自信，我成功。憑著這種精神，她在世界大賽中屢克強敵，即使在比分落后時也能鎮(zhèn)定自若，信心百倍，反敗為勝。
與此相反，自負(fù)與自卑卻常常是人們前進(jìn)道路上的阻礙。這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)和探究這自負(fù)、自卑和自信三者與成功的關(guān)系。
一、“一對孿生子”共有的心態(tài)（板書）
1、組織學(xué)生聽故事，談感受
同學(xué)們，古今中外的無數(shù)事實說明，許多失敗都與自負(fù)或自卑有關(guān)。
1）秦末農(nóng)民起義軍領(lǐng)袖項羽，自封為西楚霸王，江山未坐定便大封諸候，頗有秦始皇“普天之下莫非王土，率土之濱莫非王臣”的氣概，忽視漢王劉邦的力量，終為其擊敗，最后從垓下突圍到烏江，自刎江邊。
2）法蘭西第一帝國的締造者，拿破侖·波拿巴：據(jù)說他在一次過阿爾卑斯山時說“我比阿爾卑斯山還要高，”傲氣十足何等英偉！的確，他帥兵一度降服大半個歐洲，使法國資本主義得到充分的發(fā)展，但他的自負(fù)使之對外侵略擴(kuò)張的欲望日益強烈，終于發(fā)動了以爭霸，掠奪和奴役別國為目的的侵略戰(zhàn)爭，正是這分自負(fù)使他有了最后滑鐵盧戰(zhàn)役的失敗，被流放而死在了圣赫勒拿島。他曾經(jīng)擁有許多最終卻失去了一切。
3）《三國演義》中“失街亭”的馬謖是諸葛亮手下的一員大將，從小熟讀兵書，平時講起兵法來頭頭是道。當(dāng)諸葛亮派他去守街亭時，他很不以為然，認(rèn)為是大材小用了，自負(fù)地說：“某自幼熟讀兵書，頗知兵法，豈一街亭不能守?”結(jié)果他拒絕了副將王平的正確建議，導(dǎo)致街亭失守，不但使手下兵將損失慘重，而且破壞了諸葛亮進(jìn)軍中原的大計，他本人也落得個身敗名裂的下場。以古為鏡，我們從“失街亭”等上述故事中，可以吸取什么教訓(xùn)?
有人說： “自負(fù)，就像一個泥潭一樣，陷進(jìn)去了就難以自拔�！�的確，自負(fù)者是很“戀舊”的，他經(jīng)常沉緬于往日極少的勝利之中，故而不聽他人的意見，最終因為自負(fù)成為了自己人生的絆腳石。
4）美國總統(tǒng)尼克松失敗于自卑：
美國總統(tǒng)尼克松是我們極為熟悉的一個偉人，但就是這樣的一個大人物，卻因為缺乏自信，過于自卑而毀掉了自己的政治前程。1972年尼克松競選連任。由于他在第一任期間政績斐然，所以大多數(shù)政治評論家都紛紛預(yù)測尼克松將以絕對的優(yōu)勢獲得勝利。然而，尼克松本人卻很不自信，他走不出過去幾次失敗的陰影，極度擔(dān)心再次出現(xiàn)失敗。在這種意識的驅(qū)使下，他鬼使神差的干出了讓他終身后悔的蠢事：他只是自己的手下潛入競爭對手總部的水門飯店，在對手的辦公室里安裝了竊聽器。事發(fā)之后，他又連連阻止調(diào)查，推卸責(zé)任，在選舉勝利后的不久便被迫辭職。本來穩(wěn)操勝算的尼克松，卻因為自卑、缺乏自信而導(dǎo)致慘敗。
2、組織學(xué)生閱讀教材第23頁“小銘為什么未能當(dāng)選”的材料，然后思考問題。
（材料分析）小銘升人初中后，各科成績都不錯，還獲得了跳高、跳遠(yuǎn)兩個第一名，他有些飄飄然了，覺得班級的榮譽都是他的功勞。1)小銘這時是一種什么心理?自負(fù)。2)小銘為什么未能當(dāng)選?因為自負(fù)心理的影響，他認(rèn)為誰都不如自己，甚至
3、自負(fù)、自卑為什么會導(dǎo)致人們遠(yuǎn)離失��？（教師歸納分析：）
1）自負(fù)者之所以必然失敗，就是因為自負(fù)的人往往會過高地估計了自己，誰也看不起，就覺得自己是最好的，別人誰都不如他，只看到自己優(yōu)點，看不到缺點，他們對自己的認(rèn)識和分析是不切實際的，他們所追求的目標(biāo)是不切實際的，不正確的，從一開始就是虛假的。自負(fù)可以帶來一時的情緒高漲，但意氣用事招致的挫折，會即刻使他沮喪、頹廢、不知所措，半途而廢，從而使自己遠(yuǎn)離成功，走向失敗。
2）自卑的人往往會過低地估計了自己，認(rèn)為自己什么都不如別人，自己干什么都不會成功，別人都瞧不起自己。只看到自己的缺點，看不到優(yōu)點，會產(chǎn)生對自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自乙的無能為力，從而使自己遠(yuǎn)離成功，走向失敗，白白丟失了可能成功的機會。
3）自負(fù)和自卑常常會在一個人身上并存，是“一對孿生子”，因為它們都是產(chǎn)生于對自己的不正確的認(rèn)識，它們都是以自我為中心，過度關(guān)注自己對自己的評價或別人對自己的評價，結(jié)果都會使人遠(yuǎn)離成功。（組織學(xué)生閱讀教材第23頁“以我為中心者的心理活動”的材料，然后思考）自負(fù)和自卑就像一根潮濕的火柴，自負(fù)的人和自卑的人永遠(yuǎn)也無法燃燒起成功的火焰！古今中外的無數(shù)事實說明，許多失敗都與自負(fù)或自卑有關(guān)。而自信則恰恰相反，有助于我們獲得成功。
二、自信有助于成功
1、組織學(xué)生聽故事，談感受
1）2003年乒乓球女子世界杯落幕了，冠軍是王楠。一個剛剛在國際乒聯(lián)職業(yè)巡回賽總決賽中失利的選手。賽前沒人看好她能奪冠，但笑到最后的恰恰是這位老將。半決賽4比0贏了張怡寧，決賽贏了職業(yè)巡回賽新科女單冠軍牛劍鋒。連王楠自己都說：“這次比賽前我特別消極，覺得自己好象不太會打球了，這個冠軍讓我找回狀態(tài)，找回自信。”
2） 去悉尼之前，有記者問楊霞：“第一次參加奧運會，你怕不怕？”楊霞搖搖頭，輕輕笑“不怕，我對自己有信心。”果然，在
3） 華羅庚酷愛數(shù)學(xué)。小時候不能上學(xué)，就自己想辦法學(xué)。一次，他
4） 組織學(xué)生閱讀教材第24頁德摩斯梯尼的故事，讓學(xué)生回答他成功的最基本的條件是什么？
2、自信是一個人成功的基礎(chǔ)，這是因為自信者的心理品質(zhì)有助于成功。你認(rèn)為自信的人有哪些心理品質(zhì)?
自信者具有如下這樣一些心理品質(zhì)，活潑樂觀、坦誠開朗、英勇果斷、幽默大度、虛心謹(jǐn)慎、勤奮踏實、好奇樂學(xué)等等，有助于他們?nèi)〉檬聵I(yè)的成功。
3、組織學(xué)生閱讀教材第26頁“原一平的成功事例”并進(jìn)行分析：“自信者’’有什么樣的“魔法’夠讓他們走向成功呢?請同學(xué)們看教材第26頁原一平的材料。
1）在幾乎一無所有的情況下，原一平每天清晨從公園長椅上“起床”，就向每一個他所遇到的人微笑，并且這微笑永遠(yuǎn)是那樣地由衷和真誠，充滿自信，想一下是什么樣的心理品質(zhì)使他能做到這一點?
樂觀。他相信將來他自己能夠成功。對生活、工作、人生永遠(yuǎn)保持樂觀的態(tài)度。
正是因為樂觀，才會使他（原一平）在艱苦的環(huán)境中仍然對自己信心百倍，相信自己一定能夠成功，對于結(jié)果不甚明朗的事情，自信的人能沉住氣，相信自，想方設(shè)法創(chuàng)造條件，使目標(biāo)逐漸清晰，對完成任務(wù)充滿信心，對完成任務(wù)充滿希望。面對問題和失敗，不輕言放棄，而是輕松地告訴自己，我又找到了一個遠(yuǎn)離失敗接近成功的通道。最后原一平成功了，他的微笑被稱為“全日本最自信的微笑�！�
2）除樂觀之外，原一平能日復(fù)一日，長期保持這種微笑不變，這又是一種什么樣的品質(zhì)呢?
持之以恒，也就是專注。他堅信自己能夠成為優(yōu)秀的保險推銷員，目標(biāo)明確并為之而努力，全力以赴，直至成功。
自信的人對人對事能保持客觀，目標(biāo)明確，主次分明，不會感情用事，不被與任務(wù)無關(guān)的事情所干擾。在完成一項工作時，心無雜念，注意力高度集中，全力以赴，這樣的人就有希望成功。
3）“好奇”會推動人不斷努力，在自己喜歡的領(lǐng)域取得成績和有所突破，而且自信的人更看重自己解決問題的能力，而不計較功勞的大小。他們的快樂不是來自于表揚和嘉獎，而是來自于絞盡腦汁攻克難關(guān)后的豁然開朗，這是一種精神的興奮與喜悅，是激勵自信者不斷思考、不斷奮斗的動力。至于其他東西例如成功后的榮譽與獎勵，他們并不看重。比如，愛因斯坦把獎金支票當(dāng)書簽，居里夫人把榮譽獎?wù)陆o孩子當(dāng)玩具。如果沒有好奇的心理品質(zhì)，就不會對工作有真正的興趣，更容易關(guān)注工作之外的一些東西，比如名和利，也就不會去努力爭取勝利。
總之，自信有助于成功，因為：
擁有樂觀的心態(tài)，就會使人在面對問題和失敗的時候，不輕言放棄，會想方設(shè)法創(chuàng)造成功的條件。
好奇心，會推動人不斷努力、奮斗、拼搏，更注重自己解決問題的能力，從而在自己喜歡的領(lǐng)域取得成績和有所突破。
專注，對人對事能保持客觀，目標(biāo)明確，主次分明，不會感情用事，不被與任務(wù)無關(guān)的事情所干擾，心無雜念，注意力高度集中，全力以赴，為自己的目標(biāo)而奮斗。
教師小結(jié)：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道了自信有助于成功，自負(fù)和自卑卻會阻礙人們走向成功。
課后閱讀，分析思考：
1、他的名字叫班·符特生�？突窃趩讨蝸喼荽笪餮蟪且患衣灭^的電梯里碰到他的。在卡耐基踏入電梯的時候，注意到這個看上去非常開心的人，兩條腿都斷了，坐在一張放在電梯角落里的輪椅上。當(dāng)電梯停在他要去的那一層樓時，他很開心地問卡耐基是否可以往旁邊讓一下，讓他轉(zhuǎn)動他的椅子。“真對不起，”他說，“這樣麻煩你。”——他說這話的時候臉上露出一種非常溫暖的微笑。當(dāng)卡耐基離開電梯回到房間之后，除了想起這個很開心的跛子，什么其他別的事情都不能思考。于是去找他，請他說說他的故事。 他微笑地告訴卡耐基：“我砍了一大堆胡桃木的枝干，準(zhǔn)備做我的菜園里豆子的撐架。我把那些胡桃木枝子裝在我的福特車上，開車回家。突然間，一根樹枝滑到車上，卡在引擎里，恰好是在車子急轉(zhuǎn)彎的時候。車子沖出路外，把我撞在樹上。我的脊椎受了傷，兩條腿都麻痹了�！薄俺鍪碌哪悄晡也哦臍q，從那以后就再也沒有走過一步路�！�
才二十四歲，就被判終身坐著輪椅生活�？突鶈査趺茨軌蜻@樣勇敢地接受這個事實，他說：“我以前并不能這樣�！彼f他當(dāng)時充滿了憤恨和難過，抱怨他的命運。可是時間仍一年年過去，他終于發(fā)現(xiàn)憤恨使他什么也做不成，只會產(chǎn)生對別人的惡劣態(tài)度。“我終于了解，”他說，“大家都對我很好，很有禮貌，所以我至少應(yīng)該做到的是，對別人也有禮貌。”卡耐基問他，經(jīng)過了這么多年以后，他是否還覺得他所碰到的那一次意外是一次很可怕的不幸？他很快地說：“不會了，”他說，“我現(xiàn)在幾乎很慶幸有過那一次事情�！彼嬖V卡耐基，當(dāng)他克服了當(dāng)時的震驚和悔恨之后，就開始生活在一個完全不同的世界里。他開始看書，對好的文學(xué)作品產(chǎn)生了喜愛。他說，在十四年里，至少念了一千四百多本書，這些書為他帶來嶄新的境界，使他的生活比他以前所想到的更為豐富。他開始聆聽很多音樂，以前讓他覺得煩悶的偉大的交響曲，現(xiàn)在都能使他非常的感動。可是最大的改變是，他現(xiàn)在有時間去思想。“有生以來第一次，”他說，“我能讓自己仔細(xì)地看看這個世界，有了真正的價值觀念。我開始了解，以往我所追求的事情，大部分實際上一點價值也沒有�！� 看書的結(jié)果，使他對政治有了興趣。他研究公共問題，坐著他的輪椅去發(fā)表演說，由此認(rèn)識了很多人，很多人也由此認(rèn)識他，今天，班·符特生——仍然坐著的輪椅——是喬治亞州政府的秘書長。
學(xué)生分析：為什么樂觀有助于人們走向成功？擁有樂觀的心態(tài)，就會使人在面對問題和失敗的時候，不輕言放棄，會想方設(shè)法創(chuàng)造成功的條件。
2、趙修復(fù)，我國當(dāng)代著名的蜻蜓和寄生蜂分類學(xué)家。趙修復(fù)小時候是個頂頑皮的孩子。他經(jīng)常和村里的孩子們到野外玩，特別喜歡各種蟲子。有一次，趙修復(fù)和另外一個孩子到村外去玩，看到一顆樹上掛著一個蜂窩。他對哪個孩子說：“大家都說蜂窩不能捅，一捅，蜂就出來蟄人。我們想個什么法兒捅它兩下，怎么樣？”那個孩子來勁了，說：“好哇！你說怎么辦吧！”趙修復(fù)歪著腦袋想了想說：“這樣吧！我們回家去拿一頂蚊帳來。不過可別讓大人知道！”哪個孩子便跟著他去了。他倆拿了一頂蚊帳，又回到那顆樹下。趙修復(fù)爬上術(shù)，從樹枝上吊下一根繩子，把蚊帳掛上。然后和那孩子縮到蚊帳里，用一根長長的竹竿拼命捅蜂窩。蜂被激怒了，一群一群順著竹竿飛過來，想蟄人，可是蚊帳穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)匕逊鋼踉谕饷妫莻�孩子跳著叫著：“好哇！好玩！趙修復(fù)也開心地笑起來。他捅夠了，把竹竿一扔，想等蜂飛走了再取蚊帳，便坐在蚊帳里看著蜂飛來飛去。這時候，蜂發(fā)現(xiàn)捅自己的窩的竹竿沒有了，便成群結(jié)隊地飛回去重修蜂窩。趙修復(fù)眼睛都看直了，他呆呆地想：“他們怎么會和人一樣修房子呢？”從此，他對昆蟲產(chǎn)生了極大的興趣，暗暗下決心：“等我長大了，一定要好好地研究這些小動物�！鄙蠈W(xué)后，他更喜歡昆蟲了，老是一個人趴在地上看螞蟻，或抓個蜻蜓、蝴蝶什么的小蟲子，仔細(xì)地觀察、研究。一天，放學(xué)后，趙修復(fù)和同學(xué)們一起回家。路過廁所時，趙修復(fù)讓同學(xué)等他一下，說要上廁所�？墒且汇@進(jìn)去半個多小時還不見他出來。同學(xué)急了，掩著鼻子到廁所里看看他出了什么事。一走進(jìn)去，又好氣又好笑。原來趙修復(fù)發(fā)現(xiàn)了一種會跳的蜘蛛在捕吃蒼蠅，他一看就入神了，忘記了外面的同學(xué)在等他。趙修復(fù)年幼時，就是這樣喜歡和昆蟲打交道，長大后，他真的干上了研究昆蟲的工作。
學(xué)生分析：好奇與成功的關(guān)系是怎樣的？好奇心會推動人不斷努力，在自己喜歡的領(lǐng)域取得成績，而且會使人更注重自己解決問題的能力。成功后的榮譽與獎勵對他們來說卻無足輕重。比如，愛因斯坦把獎金支票當(dāng)書簽，
3、專注會使人走向成功
（材料一）華羅庚(1910-1985)，世界上有名的大數(shù)學(xué)家，擔(dān)任過中國科學(xué)院副長。外國報紙曾經(jīng)這樣介紹華羅庚：“他的研究著作范圍之廣，足以使他堪稱為世界上名列前茅的數(shù)學(xué)家之一�！薄澳敲矗悄膫�大學(xué)畢業(yè)的？”如果你這樣問的話，那么，答案會讓你大吃一驚：他只讀過初中，根本沒上過大學(xué)！他的成功，靠的是頑強、刻苦的自學(xué)。華羅庚原來也是個調(diào)皮、貪玩的孩子，但他很有數(shù)學(xué)才能。有一次，數(shù)學(xué)老師出了一個中國古代有名的算題——有一樣?xùn)|西，不知是多少。3個3個地數(shù)，還余2；5個5個地數(shù)，還余3；7個7個的數(shù)，還余2。問這樣?xùn)|西是多少？——題目出來后，同學(xué)們議論開了，誰也說不出得數(shù)。老師剛要張口，華羅庚舉手說：“我算出來了，是23。”他不但正確地說出了得數(shù)，而且算法也很特別。這使老師大為驚詫。可是，這位聰明的孩子，在讀完中學(xué)后，因為家里貧窮，從此失學(xué)了。他回到家里，在自家的小雜貨店做生意，賣點香煙、針線之類的東西，替父親挑起了養(yǎng)活全家的擔(dān)子。然而，華羅庚仍然酷愛數(shù)學(xué)。不能上學(xué)，就自己想辦法學(xué)。一次，他
（材料二）艾米莉·勃朗特（1818-1848），英國著名女作家。 艾米莉·勃朗特出生在英國的一個窮教師家里。她很小的時候，母親家去世了。年幼的艾米莉和姐姐夏綠蒂，一同挑起了生活的重?fù)?dān)。每天，姐姐都要到有錢的人家去當(dāng)家庭教師，她就在家里做家務(wù)。艾米莉非常喜歡文學(xué)。爸爸的書，她早就反反復(fù)復(fù)地看過幾遍了，她多想能有些新書��！可是家里窮，沒有錢讓她去買書。她只好到處向人家借。為了看到更多的書，她抓緊一切時間：做菜時，一手炒菜，一手端書；到市場上去買東西，也往不了帶上心愛的書，有好幾次她險些撞上了馬車。有一次，艾米莉洗完衣服，開始做午餐了，她把面包送進(jìn)烤箱烘烤，自己就在一邊看書。這是一本新借來的小說，書中一個小女孩的悲慘命運，深深地吸引了她。她完全沉浸在悲哀之中，根本忘記了烤箱中的面包。這是，姐姐回來了，一進(jìn)門，感覺有股什么怪味道，就喊了聲：“艾米莉，什么東西烤糊了？”艾米莉此時正傷心地擦著眼淚，沒有聽到姐姐的叫聲。夏綠蒂到處聞聞，發(fā)現(xiàn)烤箱正開著，那味道正是從那兒傳來的。她趕緊跑過去關(guān)了電閘，然后端起烤得黑糊糊的面包，遞到艾米莉眼前。艾米莉吃了一驚，抬起頭，紅紅的眼睛望著姐姐：“這是什么？是那可憐的小女孩的午餐嗎？她一直都吃這種黑面包……”夏綠蒂知道，妹妹看書又看呆了，便笑著說：“不，這是我們幾個可憐的小女孩的午餐！”艾米莉這才想起，面包早就該取出來了。艾米莉就是這樣利用每一分每一秒，一個心思看書，琢磨，就這樣看了許多好書。后來，她開始寫作。經(jīng)過不懈的努力，她終于寫出了一部文明世界的作品——《呼嘯山莊》。
學(xué)生分析：為什么專注會使人走向成功？專注的人會在做事時目標(biāo)明確，心無旁騖，全力以赴。
4、如何輔導(dǎo)學(xué)生克服自負(fù)心理
自負(fù)就是自以為了不起，自負(fù)的中學(xué)生依然占有相當(dāng)?shù)谋壤�。自�?fù)不利于中學(xué)生的健康成長和人格發(fā)展，輔導(dǎo)中學(xué)生克服自負(fù)是很有必要的。
第一、自負(fù)的表現(xiàn)
�。保┖苌訇P(guān)心別人，與他人關(guān)系疏遠(yuǎn)
這種人時時事事都從自己的利益出發(fā)，從不顧及別人，不求于人時，對人沒有絲毫的熱情，似乎人人都應(yīng)為他服務(wù)，結(jié)果落得個門庭冷落。
２）固執(zhí)已見，唯我獨尊
這種人總是將自己的觀點強加于人，在明知別人正確時，也不愿意改變自己的態(tài)度或接受別人的觀點。
３）過渡防衛(wèi)，有明顯的嫉妒心
這種人有很強的自尊心，事無巨細(xì)都不希望或不愿意別人在其之上，對別人的成績、成功非常嫉妒，對別人的失敗幸災(zāi)樂禍，不向別人提供任何有益的信息。同時，在別人成功時，這種人常用“酸葡萄心理”來維持自己的心理平衡。
第二、自負(fù)的成因
１）認(rèn)識上的原因
如果說自夸者夸大了自己的短處，縮小了自己的長處，那么自負(fù)者則是縮小了自己的短處，夸大了自己的長處。自負(fù)者同樣缺乏自知之明，同時又把自己的長處看得十分突出，對自己的能力和學(xué)識評價過高，對別人的能力和學(xué)識評價過低，自然產(chǎn)生自負(fù)心理。
�。玻┣楦猩系脑�
一些人的自尊心特別強烈，為了保護(hù)自尊心，在交往挫折面前，常常會產(chǎn)生兩種既相反又相通的自我保護(hù)心理，一種是自卑心理，通過自我隔絕，避免自尊心的進(jìn)一步受損；另一種就是自負(fù)心理，通過自我放大，獲得自卑不足的補償。例如，一些家庭經(jīng)濟(jì)條件不很好的學(xué)生，深怕被經(jīng)濟(jì)條件優(yōu)越的同學(xué)看不起，裝清高的樣子，在表面上擺出看不起這些同學(xué)的樣子。這種自負(fù)心理是自尊心過分敏感的表現(xiàn)。
第三、輔導(dǎo)
１）輔導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自己的能力。當(dāng)學(xué)生對老師和家長的話半信半疑時，可鼓勵學(xué)生向其他自己尊敬的長輩詢問自己能力和為人處事，從而真正認(rèn)識到自己的不足，并改正。
2）改變認(rèn)知，接受批評。接受批評是根治自負(fù)的最佳辦法。自負(fù)者的致命弱點是不愿意改變自己的態(tài)度或接受別人的觀點，接受批評即是針對這一特點提出的方法。它并不是讓自負(fù)者完全服從于他人，只是要求他們能夠接受別人的正確觀點，通過接受別人的批評，改變過去固執(zhí)已見、唯我獨尊的形象。
3）與人平等相處。自負(fù)者視自己為上帝，無論在觀念上還是行動上都無理地要求別人服從自己。平等相處就是要求自負(fù)者以一個普通社會成員的身份與別人平等交往。
5、擺脫自卑小魔怪的糾纏
有什么積極的辦法，來擺脫這可惡的小魔怪呢？當(dāng)然有啦。
方法一：學(xué)會稱贊自己，找出自己的優(yōu)點，列出來，拿這些優(yōu)點給人生打底子，再考慮怎么克服缺點。
方法二：少去自責(zé)，自怨，自傷，自憐。想想大千世界無奇不有，我這點痛苦又算得了什么呢？不要貶抑自己。
方法三：大人貶低我的時候，別以為他們說什么就是什么，一定要在心中有所抗拒。
方法四：跟朋友說說自己的心情，傾訴，宣泄，不要郁積。壞情緒像苦水，太滿了，要倒掉。
方法五：這一點不能不試。用自己不再像小時候那樣幼稚的頭腦，去分析來龍去脈、前因后果、成敗得失。每晚睡覺前想一想。
自卑的人最會毫無道理地說，“我有什么啦？我什么也不行，我什么都比別人差，我肯定太笨了……”說這些話的人，根本就沒用腦子，現(xiàn)成一個年輕充滿活力的大腦放在那兒，竟用也不用，就亂下結(jié)論，“我有一個笨腦子”。趕快打住。
方法六：做些自己擅長的、愛好的，感到快樂的事，以增強信心，或唱歌，或打球，或手工……信心增強后，再去做那些不擅長的，這時，困難更容易克服。
方法七：多與那些愿意與你交談的，對孩子比較和氣的大人作朋友。說出苦惱，尋求對方鼓勵。甚至可以說，“鼓勵鼓勵我吧，我需要！”但輕易別向不理解自己的成人傾訴，免得被粗暴簡單地責(zé)備、否定。
對好朋友更可以與對方互相鼓勵，真心真意地說出對方的長處，稱贊對方，也獲得對方的稱贊。人的本性中，有獲得肯定與贊賞的需要，所以人人喜歡聽好話，它能使人自信，有勇氣。關(guān)鍵是，別過頭，別變成愛好虛榮的傻瓜蛋。
擺脫自卑的過程，即尋求自信的過程，一直往這個方向努力，那小魔怪自會節(jié)節(jié)敗退，自卑的陰影將離我們越來越遠(yuǎn)。
6、克服自卑的方法
⑴默念“我行”“我能行”。默念時要果斷，要反復(fù)念，特別是遇到困難時更要念。只要你堅持念，就會通過自己積極的心理暗示，逐漸樹立起信心。
⑵客觀評價自己。不要老盯著自己的缺點不放，整日為之煩惱。要善于發(fā)現(xiàn)、挖掘自己的閃光點�？梢蚤_一張清單，不僅列出你的缺點，更重要的是列出你的優(yōu)點（任何一點優(yōu)點都不要放過）。
⑶開放自己，走到人群中去。真誠地敞開心扉，別人一定會很快理解你，接受你。有了心事，便向同學(xué)、朋友傾訴，不要悶在心里。在交往中，你會變得心胸豁達(dá)，增強自信。
⑷積極參加體育鍛煉。體育鍛煉是振奮人心的好方法，可以消除人的惰性，使人變得勇敢、果斷。經(jīng)常參加體育鍛煉的人，大多性格開朗，對生活抱有信心。
第三框題 唱響自信之歌
教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生：
1．看到自己的進(jìn)步，發(fā)現(xiàn)自己的長處。
2．理解自信心與實力之間的關(guān)系。
3．告訴學(xué)生個人自信與民族自信的關(guān)系。
教學(xué)重點：掌握樹立和增強自信的三種基本方法。
教學(xué)難點：理解個人自信與民族自信的關(guān)系。
教學(xué)過程：
情境設(shè)問導(dǎo)入新框題教學(xué)：
組織學(xué)生閱讀教材第27頁“盲人的自信”
一個盲人整天為自己看不見而煩惱，于是他到處求醫(yī)，想治好自己的眼睛。后來有一位郎中（醫(yī)生）告訴他，你從現(xiàn)在開始彈琴，等你彈斷1000根琴弦以后你的眼睛自然就好了。瞎子信以為真，從此開始練琴。他的生活每天都在琴聲的陪伴下愉快地度過了，后來他迷上了彈琴，感到自己的生活充實了許多，人也變得樂觀起來了，也不再想到自己還是不是瞎子。等到1000根弦都彈斷了，他的眼睛并沒有亮起來，可他卻不再求醫(yī)治病了，因為他已經(jīng)意識到自己有很多閃光點和潛力完全可以彌補自身的不足，使自己的生活更加充實，使自己的人生更加樂觀和愉快。
這個盲人為什么能用自己的琴聲唱響自信之歌呢？他后來為什么不在四處求醫(yī)？
盲人從最開始的到處求醫(yī)想治好自己的缺陷，到后來看到自己的進(jìn)步，發(fā)現(xiàn)自己的長處，意識到自己有很多閃光點和潛力完全可以彌補身體上的不足，使自己的生活更加充實，使自己的人生更加樂觀和愉快。他對自己的生活充滿了信心，最終獲得自信。
同學(xué)們，你對你自己有信心嗎？我們又該如何唱響自己的自信之歌呢？這就是我們第三框題“唱響自信之歌”將要學(xué)習(xí)和探究的內(nèi)容。
一、 看到進(jìn)步與長處（板書）
1、他們?yōu)槭裁茨塬@得成功？
卓別林是世界著名的喜劇表演大師，但在卓別林剛開始拍電影的時候，那些電影導(dǎo)演都堅持要卓別林去學(xué)當(dāng)時非常有名的一個德國喜劇演員，可是卓別林直到創(chuàng)造出一套自己的表演方法之后，才開始成名。
鮑勃·霍伯也有相同的經(jīng)驗。他多年來一直在演歌舞片，結(jié)果毫無成績，一直到他發(fā)現(xiàn)自己有說笑話的本事之后，才成名起來。
威爾·羅吉斯在一個雜耍團(tuán)里，不說話光表演拋繩技術(shù)，干了好多年，最后才發(fā)現(xiàn)自己在講幽默笑話上有特殊的天分，才能夠成名。
著名數(shù)學(xué)家陳景潤，語言表達(dá)能力差，教書吃力，不合格。但他發(fā)現(xiàn)自己長于科研，于是增添了自信心，致力于數(shù)學(xué)的研究，后來終于成為著名的數(shù)學(xué)家。
他們的成功是因為他們發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點和長處。發(fā)現(xiàn)自己的長處和優(yōu)點是我們樹立自信的基礎(chǔ)。那么，你發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和長處了嗎？
2、我們應(yīng)該怎樣尋找自己的優(yōu)點和長處？
發(fā)現(xiàn)自己的長處和優(yōu)點是我們樹立自信的基礎(chǔ)。但是在不同的環(huán)境中，我們的優(yōu)點和長處顯露的機會并很不均等，甚至根本就可能還沒有顯露出來。比如，學(xué)習(xí)上的佼佼者，未必是體育賽場上的高手，而文體活動的佼佼者，不一定都有很好的文化成績。因此，我們在評價自己的時候，可以采取場景換位的方法，尋找“立體”的我，這樣，我們就會可能會意外地發(fā)現(xiàn)自己原來也有許多許多的優(yōu)點和長處。我們的自信也就在不斷發(fā)現(xiàn)中增強了。
3、學(xué)生活動：找一找自己和同學(xué)的優(yōu)點與長處，談感受（也可以搞一搞調(diào)查問卷;*我給你的印象是什么?*我有什么進(jìn)步與成績?*我還需要努方的方面是什么?教材第28頁）
①以小組為單位 ，每組指定一名同學(xué)作為找優(yōu)點的對象
②自己找自己的優(yōu)點與小組其他成員給其找優(yōu)點，同時進(jìn)行找小組其他成員的優(yōu)點
③教師提示：“優(yōu)點”不光是指學(xué)習(xí)好，體育好、唱歌好、人緣好、模仿能力強、做飯好等同樣都是優(yōu)點。
④先由自己陳述自己所找到的自己優(yōu)點，然后由小組其他成員陳述他們找到的該同學(xué)的優(yōu)點。
⑤當(dāng)學(xué)生說出自己的優(yōu)點后，教師示意學(xué)生掌聲鼓勵。（目的：激發(fā)學(xué)生的自豪感，增強自信心。）
4、學(xué)生活動：今天你有一點點進(jìn)步嗎？（教材第27頁）（要求每一個學(xué)生都努力尋找自己的進(jìn)步和成績：我們的進(jìn)步不僅表現(xiàn)在成績方面。還表現(xiàn)在其他方面�？梢哉f是時時、處處、事事都可以表現(xiàn)出來。）
5、我們應(yīng)該怎樣看待自己的點滴進(jìn)步？
有自信才能有成績，有成績就會更自信。成績與進(jìn)步并不僅僅是指獎杯與鮮花，只要今天比昨天做得好一點，這也是成績，因為我們畢竟有了新的進(jìn)步了。在生活中，只要我們稍加留意就能感覺到，我們每天都在進(jìn)步。別看事情小，進(jìn)步小，但它們都是我們成長的足跡。我們應(yīng)該為此感到高興。因為這些小事情、小進(jìn)步、小成績意味著我們有了成功的可能，（不積跬步，無以致千里，不積細(xì)流，無以成江海嘛!）這點滴進(jìn)步都印記著我們克服惰性、抵制誘惑、戰(zhàn)勝自己的業(yè)績。所以，我們要學(xué)會欣賞自己點點滴滴的進(jìn)步與成績，不斷為自己喝彩。這樣，我們就會油然而生一種肯定自己、欣賞自己的感覺，從而對自己充滿信心，迎接挑戰(zhàn)。等有朝一日，你站在成功的巔峰回首攀登之路時會發(fā)現(xiàn)：千里之行，始于足下，誰敢說萬里長征中的哪一步不重要呢?
教師歸納分析：我們每個人都有自己的優(yōu)點和長處，我們每天都在不斷的進(jìn)步，也許我們不能創(chuàng)造出豐功偉績，但是只要我們有信心，我們一樣可以不斷進(jìn)步，不斷完善自己，使自己更有自信。
二、增強信心與實力（板書）
1、 一位女歌唱家成名的啟示：（也可組織學(xué)生閱讀教材第29頁上面虛框里面的故事“跨欄冠軍與推銷員”）
有一個電車車長的女兒名叫凱絲·達(dá)莉，想要成為一位歌唱家，可是她的臉長得并不好看。她的嘴很大，牙齒很暴，每一次公開演唱的時候，她一直想把上嘴唇拉下來蓋住她的牙齒。她想要表演得“很美”，結(jié)果呢？她使自己大出洋相，注定了失敗的命運。 可是，聽這個女孩子唱過歌的有一個人，卻認(rèn)為她很有天分。他很直率地說，“我一直在看你的表演，我知道你想掩藏的是什么，你覺得你的牙長得很難看�！边@個女孩子非常地窘，可是那個男人繼續(xù)說道：“難道說長了暴牙就罪大惡極嗎？不要想去遮掩，張開你的嘴，觀眾看到你不在乎自己的牙齒的話，他們就會更喜歡你的。再說，那些你想遮起來的牙齒，說不定還會帶給你好運呢�！� 凱絲·達(dá)莉接受了他的忠告，沒有再去注意牙齒。從那時候開始，她只想到她的觀眾，她張大嘴巴，熱情而奔放地唱著，她最終成為電影界和廣播界的一流紅星。
學(xué)生討論，教師分析歸納：就像這位歌唱家和跨欄冠軍一樣，我們每個人都有自己的缺陷和煩惱，但重要的是我們要對自己有信心。當(dāng)然，信心要建立在實力的基礎(chǔ)上。實力的增強將有助于我們提高自信。我們在學(xué)習(xí)和生活中，也應(yīng)該不斷努力提高自己的實力，只有自己的實力提高了，我們才能更加自信地克服各種困難。
2、 我們應(yīng)該怎樣看待奮斗歷程中的失敗與錯誤？怎樣才能增強自己的信心與實力？
只有相信自己能行，才能敢于大膽嘗試，勇于接受挑戰(zhàn)。我們要在回憶過去成功的經(jīng)歷中體驗信心。同時，更要努力多做并努力爭取把事情做成，從中受到更多的鼓舞。但在嘗試與挑戰(zhàn)中，不可避免地會遇到失敗和錯誤。
失敗并不意味著你一事無成——失敗表明你獲得了經(jīng)驗
失敗并不意味著你比別人差——失敗表明還有缺點
失敗并不意味著你浪費了時間——失敗表明有理由重新開始
失敗并不意味著你必須放棄——失敗表明還要繼續(xù)努力
失敗并不意味著你永遠(yuǎn)無法成功——失敗表明還需要一些時間
正如課本上那個跨欄冠軍后來“摔斷了腿”一樣。但關(guān)鍵是我們應(yīng)如何面對失敗和困難，跨欄冠軍“摔斷了腿”以后，在養(yǎng)傷期間的反思，使他再次獲得了自信和勇氣，能夠滿懷信心和勇氣去開展“銷售”業(yè)務(wù)，從而成為了一個一流的推銷員。他沒把暫時的困難與失敗想得太重，而是積極調(diào)整心態(tài)，充分自信，把全部注意力集中到完成任務(wù)上，才贏得了勝利。從那個跨欄冠軍以及古今中外一切成功人士的奮斗中，我們不難發(fā)現(xiàn)，自信永遠(yuǎn)是準(zhǔn)確的自我定位和客觀的自我評價，永遠(yuǎn)是—種科學(xué)的進(jìn)取精神和冷靜的態(tài)度，永遠(yuǎn)是遇到困難不低頭巨大精神力量，是我們?nèi)松缆飞系淖顚氋F的財富。那么，他們的成功是不是只有自信就夠了呢，還什么對成功也是非常重要的呢?
三、做自信的中國人（板書）
同學(xué)們，我們中華民族自古以來就是自強不息，不斷進(jìn)取的偉大民族。作為跨世紀(jì)的新一代，要唱響自信之歌，開拓進(jìn)取，勇于創(chuàng)新，主動擔(dān)負(fù)起振興中華的歷史使命。
1、 閱讀P29頁上童第周的材料及下面的故事，思考：為什么童第周對同室留學(xué)生的話很生氣？在他身上體現(xiàn)了作為一個中國人的哪些寶貴品質(zhì)？你認(rèn)為他成功的動力是什么？
1）童第周對同室留學(xué)生的話很生氣是因為同室留學(xué)生的話嚴(yán)重的傷害了童第周的強烈的民族自信心和民族自尊心。2）童第周之所以成為一個世界著名的生物學(xué)家，很大的原因與他強烈的民族自信心和民族自尊心有關(guān)。他在國外留學(xué)時，被人看不起�？伤麤]有灰心喪氣，心中只有一個目標(biāo)，一定要為自己爭氣，要為祖國爭氣，做一個自信的中國人，結(jié)果完成了讓世人震驚的青蛙卵剝離手術(shù)。
1999年2月，中國留美學(xué)生王淵，以其出色的才華，贏得當(dāng)年美國的“總統(tǒng)學(xué)者獎”。但是，領(lǐng)取這個獎項必須擁有美國國籍，王淵毅然放棄領(lǐng)獎。她說：在任何情況下，我不會放棄中國國籍。
侯加昌，是世界著名羽毛球運動員，印度尼西亞華僑。他從小熱愛祖國，立志要回國打球，為國爭光。有一次，中國隊輸給了印尼隊，他內(nèi)心非常難受。他暗暗地想：“我是中國人，我一定要回祖國去。從此，他刻苦練球，技藝有了飛速發(fā)展。在離中學(xué)畢業(yè)前兩個月，他連畢業(yè)證書都不要，毅然回到祖國。他說：“我一生只想辦成一件事：代表中國隊打敗世界最強手。”1960年回國后，他果然戰(zhàn)績累累，實現(xiàn)了為國爭光的夙愿。
同學(xué)們，你認(rèn)為他們成功的動力是什么？他們獲得成功的動力來自于他們擁有強烈的民族自信心和民族自尊心。
3、“香港的回歸”、“神舟五號”載人航天飛船發(fā)射成功，你當(dāng)時的心理感受是什么？我們應(yīng)該怎樣在日常生活中表現(xiàn)出中國人的自信呢?
“香港的回歸”、“神舟五號”載人航天飛船發(fā)射成功，我們都為此而感到無比的尊嚴(yán)和快樂，為我們中國的繁榮強盛而感到驕傲和自豪。這說明我們都擁有強烈的民族自信心和民族自尊心。
我們個人的自尊自信是建立在民族自尊自信的基礎(chǔ)之上的，只有把個人的命運與祖國的發(fā)展結(jié)合在一起，我們的自尊自信才能更加強烈。那么，我們應(yīng)該怎樣在日常生活中表現(xiàn)出中國人的自信呢?
請先看一段材料：我國青年提琴制作大師鄭荃，在素有“提琴制作王國’’之稱的意大利榮獲小提琴制作金獎。在國外進(jìn)修的四年期間，他曾多次參加國際提琴制作比賽并獲獎，但他一直沒忘記自己代表的是中國。在一次國際比賽中，大會組織者在鄭荃的作品±標(biāo)著“鄭荃·意大利”字樣，鄭荃發(fā)現(xiàn)后立即找到組織者，要求將“意大利”改為“中國”。誰知第二天，展品仍未更改。鄭荃急了，他指著會場外飄揚的五星紅旗對主辦人說：“我雖然一個人參賽，但我代表中華人民共和國。如果你不改正，我就立即退出比賽�！贝髸鬓k人員只好照辦了。鄭荃這種行為說明了什么?
鄭荃這種行為說明了他很愛國，他用自己的行動維護(hù)了祖國的尊嚴(yán)。每一個中國人都是中國人的形象代表，我們每一個中國人都應(yīng)該用自己的行動維護(hù)祖國的榮譽和民族的尊嚴(yán)。隨著國家日益興旺發(fā)達(dá)，我們每一個中國人，都能在國際舞臺上感受到前所未有的自尊與自信。隨著與各國交往的日益頻繁，我們更需要與各國人民平等相待。每個中國人都代表著中國的形象，民族自信和每個人密切相關(guān)。在與外國人的交往中，我們每個人都應(yīng)該做到自尊、自信、自愛，不做有損國格、人格的事，不卑不亢，落落大方，做一個自信的中國人。
教師總結(jié)：自信之歌，回蕩在個人成長的努力之中。我們只有把我們個人的命運與祖國的發(fā)展結(jié)合在一起，我們的自信才有堅如磐石的根基。一個人如果沒有民族自信心，他的自信也就沒有意義和價值。一個有強烈民族自尊心的人，必定會時時、處處自覺展示中國人的氣度和風(fēng)采，不會做出有損國格的事情。同學(xué)們，讓我們用自尊自信打開我們塵封的心靈，讓我們用自尊自信照亮我們前進(jìn)的旅程，讓我們揚起自尊自信的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸吧！
課外活動：
1、布置作業(yè)： “在人生的戰(zhàn)場上，并不總是強壯的人取勝。但最終取勝的人，一定是那些認(rèn)為自己能勝的人”。你同意這種說法嗎?為什么?(以書面形式交)
2、課外閱讀與思考：少年獅子迪奧成長的故事：
有一頭母獅子，讀了許多書，覺得自己的孩子迪奧完全可以被培養(yǎng)成為一頭完美的獅子了。幾年后，少年獅子迪奧發(fā)現(xiàn)，雖然獸類都認(rèn)為獅子是草原之王，但獅子有個明顯的弱點，就是在中長跑項目中的耐力要比羚羊弱。很多時候，正是因為這個弱點，羚羊從嘴邊溜掉了。通過查詢文獻(xiàn)和實驗研究，它弄明白了，羚羊耐力好的原因是它們的食物。于是，它瞞著母獅子，偷偷地吃草�？墒牵恢芎�，迪奧被母親送到醫(yī)院。迪奧在恢復(fù)了體力后，堅持要繼續(xù)吃草，它說再給它幾天時間，效果就出來了，它會成為真正的草原之王。幾經(jīng)勸說無效，母獅子帶小獅子定期去見心理醫(yī)生。心理醫(yī)生首先幫迪奧認(rèn)識到它的錯誤觀念，那就是獅子沒有缺點才是真正的草原之王。而正確的觀念是，不管有沒有缺點，獅子從來就是草原之王。成為蘋原之王，不是因為它沒有缺點，而是因為它的優(yōu)點突出。它是靠突出的觀察力、優(yōu)異的爆發(fā)力、鋒利的牙齒和精準(zhǔn)的撲跳動作，而不是靠完莢才稱霸草原的。
沒有缺點的獅子是不存在的。迪奧可能成為最優(yōu)秀的獅子，但一定不是完美的獅子。迪奧現(xiàn)在開始努力正確對待自己的缺點和優(yōu)點，這才是真正的自信心的體現(xiàn)。心理醫(yī)生給它安排了行為治療的作業(yè)：
1）自己的優(yōu)點和缺點都寫在紙上，貼在墻上。迪奧寫了很多：
我的優(yōu)點：爆發(fā)力強……
我的缺點：耐力差……
2）每天對著鏡子說：雖然我……(缺點)，但我仍是草原之王，因為我有……(優(yōu)點)。
3）每周記錄自己捕捉到的羚羊數(shù)，而不是從嘴邊溜掉的舜羊數(shù)，并把捕捉記錄與同伴和家人分享。
4）在捕獵失敗時，告訴自己，我的耐力的確比不上羚羊，但我要發(fā)揮我的優(yōu)勢，下次捕食時，靠得更近些再動手，并且一定要選好順風(fēng)的位置。
獅子迪奧，為了能夠成為草原之王，迪奧每周記錄自己捕捉到的羚羊數(shù)，并能及時總結(jié)教訓(xùn)，
迪奧一次次捕捉的羚羊數(shù)不斷激勵它更加努力，它的能力也會隨之增長。這樣，它就會越來越自信。
思考：按照這樣的訓(xùn)練，迪奧能成為“草原之王”嗎?為什么呢?能，因為它既看到了自己的優(yōu)點，又看到了自己的缺點，能夠正確地評價自己，做到揚長避短；它發(fā)揮了自己的優(yōu)勢即優(yōu)點，看到了自己的長處和進(jìn)步：迪奧通過看到自己的長處和進(jìn)步逐步樹立起了自信，它一定能成功。
3、 師生討論：
師：在第二局結(jié)束后，張軍、高凌做了哪些準(zhǔn)備? ·
生：再次調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，平衡心態(tài)。
師：在第三局壓力很大的情況下，是什么力量支撐著他們?nèi)幦倮?
生：自信，他們相信自己一定能行。
師：只有相信自己能行，才能敢于大膽嘗試，勇于接受挑戰(zhàn)。要在回憶過去成功的經(jīng)歷中體驗信心。同時，更要努力多做并把事情做成，從中受到更多的鼓舞。但在嘗試與挑戰(zhàn)中，不可避免地會遇到失敗和錯誤，正如張軍和高凌在第二局中輸?shù)粢粯�。但關(guān)鍵是我們應(yīng)如何面對失敗和困難，張軍和高凌正是不把暫時的困難與失敗想得太重，而是積極調(diào)整心態(tài)，充分自信，把全部注意力集中到完成任務(wù)上，才贏得了勝利。從張軍、高凌以及古今中外一切成功人士的奮斗中，我們不難)現(xiàn)，自信永遠(yuǎn)是準(zhǔn)確的自我定位和客觀的自我評價，永遠(yuǎn)是—種科學(xué)的進(jìn)取精神和冷靜的態(tài)度，永遠(yuǎn)是遇到困難不低頭巨大精神力量，是我們?nèi)松缆飞系淖顚氋F的財富。那么，張軍、高凌的成功是不是只有自信就夠了呢，還什么對成功也是非常重要的呢?
生：實力。
師：對，沒有實力的自信，沒有任何力量。假如張軍、高拐的確技不如人，再怎么自信也不可能贏得冠軍。因此，要成一個自信的人還必須迅速增強自己的實力。因為實力才是支撐信心最重要的杠桿。正如前國家男足主教練米盧所說：態(tài)度決定一切，實力決定一切。
師：我們從張軍、高凌取勝中，除了看到自信與實力之外，還看到了什么更可貴的東西呢?
生：還有他們的愛國心，他們靠自己不懈的努力及精湛水技藝，贏得了金牌，為祖國爭了光。
師：對，個人自信是建立在民族自信心的基礎(chǔ)之上的，只有把個人的命運與祖國的發(fā)展結(jié)合在一起，我們的自信才能更加強烈。
4、“未來中華英才大聚會”演講比賽。
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