- 鍛煉的作文 推薦度：
- 鍛煉的作文 推薦度：
- 鍛煉身體作文 推薦度：
- 相關(guān)推薦
鍛煉的作文
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都寫過作文吧，作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編幫大家整理的鍛煉的作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
鍛煉的作文1
在我八歲的時(shí)候，我經(jīng)常生病。不是肚子痛，就是頭暈。真受不了。從那時(shí)候起，爸爸就對(duì)我說：“晉晉，我告訴你一個(gè)身體 健康的秘訣吧！”這秘訣就是：每天早上早早起床，把個(gè)人衛(wèi)生搞完之后，先做早操，再練習(xí)跑步 ，最后再吃飯。這樣，你的身體就會(huì)越來越強(qiáng)壯了。
我聽了爸爸的話，心想：這有什么難的。
說起來容易，可做起來真難啊！剛開始我可 真受不了。我本來想只做一天運(yùn)動(dòng)就得了，可爸爸總是嘀嘀咕咕的，說個(gè)不停。沒辦法，只好每天6：30起床 ，跑五圈，做一套早操。多少次，我一邊跑一邊悄悄的`哭，心里總想著，我流了這么多汗水，要什么時(shí)候才能身體強(qiáng)壯起來呢？
隨著時(shí)間的推移，我慢慢地適應(yīng)了，我沒有哭，也沒有想什么，可是，每次跑步后，我總是氣喘吁吁。但是，我不怕，咬緊牙，堅(jiān)持著。
果然，我九歲了，身體強(qiáng)壯起來了 ，也沒有經(jīng)常生病了。我真是笑得合不攏嘴，因?yàn)槲覄倮耍?/p>
鍛煉的作文2
20xx“希望之星”英語風(fēng)采大賽開始報(bào)名啦！聽到這個(gè)好消息，我非常興奮，因?yàn)槲液芟雲(yún)⒓印？墒牵汤蠋熓稚系膱?bào)名表不多，我沒有分到。
放學(xué)后，我連忙把這件事情告訴媽媽，讓她給我報(bào)名。媽媽高興地說：“好啊，媽媽支持你！”結(jié)果第二天，媽媽冒著大雨給我報(bào)了名。
我自己在心里暗暗下決心：我一定要好好準(zhǔn)備，這是一次很難得的機(jī)會(huì)，我要把最棒的一面展示給大家！說干就干，我求助于沃爾得的英語教師，讓她做我的輔導(dǎo)老師。我們準(zhǔn)備了一首很優(yōu)美的詩歌，我花了一個(gè)小時(shí)的時(shí)間就把它背了下來。接下來最關(guān)鍵的就是發(fā)音、表情和動(dòng)作了。我一遍又一遍地練著，把嗓子都練啞了，喝了幾口水，再繼續(xù)練。老師在旁邊鼓勵(lì)我，給我指出了一些缺點(diǎn)，也給了我許多寶貴的`意見。
“成長比成績重要，體驗(yàn)比名次珍貴”。這是選手須知的一句名話。這是我一個(gè)成長的足跡，也是我一次珍貴的體驗(yàn)，更是一次良好的鍛煉機(jī)會(huì)。雖然我不是最好，但我要做得更好！
鍛煉的作文3
放寒假了，我考的不理想，因?yàn)槲疑蠈W(xué)期身體生病了，耽誤了很長時(shí)間，所以我這次考得不理想。老師特意提出來的建議就是這次放假讓我好好鍛煉身體。我回到家我和爸爸媽媽商量了一下，媽媽就讓我和爸爸每天去鍛煉身體。
鍛煉身體首先要有一個(gè)時(shí)間個(gè)地點(diǎn)，我們訂立了一個(gè)時(shí)間，每天在上六點(diǎn)半起床去鍛煉身體一直到八點(diǎn)整回家，我們的'地點(diǎn)是從家直至跑到小山的頂上，在從山頂繞著一條路跑回家，我們每天都是從家一直跑到小山上在回家，而且我們?cè)阱憻挼穆飞弦部梢钥吹矫利惖娜粘�，還有美麗的風(fēng)景。
鍛煉身體不但曾強(qiáng)力我的體質(zhì)有增強(qiáng)了我的抵抗力，所以我每天都去鍛煉身體。
鍛煉的作文4
晚上，我同爸爸去健身房健身，一來到這里，就看到了一些人有的在跑步機(jī)跑步，有的在做養(yǎng)臥起作……
我第一眼就瞄準(zhǔn)了那跑步機(jī)。剛跑了幾分鐘，我就像斷了氣的老頭一一樣，氣喘吁吁了。我看見爸爸在努力地跑，我就堅(jiān)持了一下，跑了十圈，合4公里。我實(shí)在跑不動(dòng)了，只好下了跑步機(jī)，去玩別的了。
接著，我們到了練手勁的地方，這東西可真沉的.，我不止夠不到，一夠到，還差點(diǎn)把我整個(gè)人都給拖了上去。我玩玩這，玩玩那，就是挑不到一個(gè)中意的。從這我感覺到自己的毅力還不夠堅(jiān)強(qiáng)，碰到難辦到的事情，就會(huì)退縮。因此我懂得了做事一定要有毅力才行，不然，是不會(huì)有好的結(jié)果的和想要的目標(biāo)的。
鍛煉的作文5
今天清晨，我和爸爸到體育場(chǎng)鍛煉身體，我穿的是滾軸鞋。滾軸鞋就是滾軸裝在鞋底，可收可放，放開就和旱冰鞋一樣滑行，收起后就跟平常走路一樣。我們到體育場(chǎng)后，我就把滾軸鞋打開滑行，我在跑道旁的平地上滑，我不太會(huì)滑，不能保持平衡，所以我老是摔跤，滑了一會(huì)，比剛開始的時(shí)候好了一些，但是還經(jīng)常摔跤，我今天玩的很痛快又很累。爸爸在有塑膠鋪成的跑道上跑步，我的那雙鞋子太重，所以我跑不動(dòng)。爸爸跑累了就對(duì)我輕輕的說：“我們打羽毛球去吧。”我點(diǎn)了點(diǎn)頭。
我們離開了跑道找到了一塊沒風(fēng)的地方，爸爸已經(jīng)是滿頭大汗了，他把衣服撩開，用衣服把頭上的.汗水擦掉，我們打了一會(huì)兒羽毛球，我覺得很累了就一起回家了。
我們鍛煉身體是讓自己的身體強(qiáng)壯、健康起來。
鍛煉的作文6
昨天晚上，爸爸對(duì)我們說，明天早點(diǎn)起床，因?yàn)榻裉煸缟嫌谐空b�？墒乾F(xiàn)在早上有點(diǎn)冷了，我老是不想起床，爸爸給我們定了一個(gè)鬧鐘。早上6：30分鬧鐘響了，我把鬧鐘關(guān)了，想再睡一分鐘，可是 爸爸來叫我了，我迷迷糊糊的穿衣服起床了，慢騰騰的吃飯，爸爸送我們?nèi)W(xué)校的路上把車子開得飛快，因?yàn)榭煲t到了。今天晚上，爸爸告訴我們說，明天早上6：10分起床，去跑步鍛煉身體，然后就 清醒了，也不怕遲到了。我決定了，要早點(diǎn)起床，既鍛煉了身體，又不用怕上學(xué)遲到，爸爸送我們的'話，也不用開那么快的車了，那樣多不安全啊。
鍛煉的作文7
媽媽的工作單位有一個(gè)籃球場(chǎng)和健身器材場(chǎng)，而健身器材場(chǎng)是我最喜愛的玩樂場(chǎng)所。我和我的小朋友們每天傍晚最喜歡玩的，就是爬梯子。別看它只是一個(gè)普普通通的梯子，我們對(duì)它的玩法可多啦！
我們可以在梯子上爬出很多花樣，像小猴子一樣翻著不同的跟頭，也可以沿著它爬上附近的一棵高大的柳樹。忙碌了一天的大人們，這時(shí)都會(huì)被我們歡快的樣子所逗樂的。剛開始我上梯子的時(shí)候，由于肥胖，我的動(dòng)作不夠敏捷，很笨拙的。經(jīng)過了一天的爬梯子以后，我的胳膊都有一些疼痛了，真不想玩下去了，但是經(jīng)不起朋友們的'呼喊，在他們的助威下，我越玩越起勁，竟然忘記了疼痛。我已經(jīng)有三年沒來媽媽這里了，對(duì)翻跟頭這樣的鍛煉都有些陌生了，經(jīng)過十幾天的練習(xí)，我不但學(xué)會(huì)了，而且還能經(jīng)常跟小朋友們比試比試，爭當(dāng)?shù)谝荒�，鍛煉使我快樂無比。在鍛煉中，我漸漸明白了一個(gè)道理，那就是：有努力就一定有勝利！
鍛煉的作文8
這個(gè)寒假里，我做了一件有非常意義的事，堅(jiān)持練習(xí)跳繩。在做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的過程中，我發(fā)現(xiàn)做什么事情都必須要用心，不能半途而廢。
最初，我還按以前的方式胡亂跳，一會(huì)就累得氣喘吁吁，面紅耳赤，不想跳了，只是在爸爸的督促下應(yīng)付了事。后來幾天我開始拿著跳繩當(dāng)玩具，爸爸很生氣，讓我一定要堅(jiān)持到底。
有一天，我和爸爸去公園里玩，我又拿著跳繩在那里上躥下跳。一名叔叔在我旁邊看了一會(huì)說：“小朋友，跳跳繩雖然簡單，但也要講究方式方法-跳得低，手柄朝外，速度要跟上并且均勻�！苯又�，他給我示范了一下。果然，我按他說的練了一會(huì)，感覺即輕松又能跳很多，我非常高興，對(duì)跳繩的興趣也更濃了。我愛上了跳跳繩，我的寒假生活變得多姿多彩起來。
經(jīng)過二十多天的體育鍛煉，我的`精神很好，身體棒棒，也不一直沉迷于游戲中了。朋友們，你們都鍛煉身體了嗎？有和我一樣的感受嗎？
鍛煉的作文9
早晨，太陽公公從云朵中鉆了出來，用自己的光芒照亮了整個(gè)大地。
小亮和小軍手牽手來到公園里鍛煉身體。他們先做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，一會(huì)兒伸腰，一會(huì)兒踢腿。然后又做了一遍剛學(xué)的廣播體操……做好了準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)以后，他們就圍著公園練習(xí)長跑，他們跑得滿頭大汗，背上也是濕漉漉的。于是，他們停下來，一邊休息，一邊欣賞公園里的美景。
天空中飄浮著朵朵白云，碧綠的草地上盛開著美麗的'花朵，近處的一座小山包上有一座亭子，大樹媽媽伸出那綠色的“手臂”歡迎他們的來鍛煉身體，天空中的兩只可愛的小鳥在空中跳躍……真是一派美麗的景色啊！
小亮和小軍禁不住一起唱了起來：“早晨鍛煉身體好！……”
鍛煉的作文10
晚上，叔叔他們一家三口帶我去了馬腰的金馬大酒店吃晚飯。吃過飯，我們就回家了。在回家的路上，叔叔對(duì)我說：“我們?nèi)バ∩徢f走幾圈好嗎？”我爽快地答應(yīng)了。來到小蓮莊門口，哇，那里的空氣可真新鮮。大概是我們來得太晚了吧，那兒的人已經(jīng)不多了。我和叔叔繞著林蔭小路走了五圈，哥哥和阿姨只走了一、兩圈就回車子旁邊等我們了。走完后，叔叔對(duì)他們說：“你們只走了這樣兩圈，是起不到鍛煉身體的.作用的，還不如不走呢。”
雖然今天我走得很累，但也很值得，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)有助于身體健康嘛
鍛煉的作文11
一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。早上第二節(jié)課快下課時(shí)，“大把啦大把啦……”課間操喇叭聲從我的耳邊走過，接著大喇叭又來話了：“今天早操正常進(jìn)行。”我們?nèi)嗦犃诉@個(gè)消息之后心里暗自竊喜。下課鈴聲一響，我們直奔操場(chǎng)，歡呼雀躍地開始做起了熱身操，整個(gè)操場(chǎng)都充滿了同學(xué)們的笑聲。“耶！做完嘍！開跑！
我的話音剛落，整個(gè)年級(jí)從上空看去就像一個(gè)四方塊平移，整整齊齊。在跑操的過程之中，同學(xué)們有的人老老實(shí)實(shí)，有的人邊跑邊跳，還有的人嬉戲打鬧。音樂消失，腳步停止。同學(xué)們又用急死跋扈（hu）地腳步向班里跑去，我也不例外。這時(shí)，從每個(gè)教室里傳來了聲如洪鐘的總結(jié)聲，話音一落，上課鈴聲響起，整個(gè)教室又恢復(fù)了平靜，朗朗的讀書聲彌漫著整個(gè)校園。
達(dá)·芬奇說過運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。對(duì)于我們小學(xué)生來說，有一個(gè)健康而強(qiáng)壯的.身體才能保證更高效率的學(xué)習(xí)狀態(tài)，所以我們要認(rèn)真對(duì)待每一次美好的鍛煉時(shí)光。
鍛煉的作文12
今天，我破天荒地5點(diǎn)鐘就起來了。這是為什么呢，因?yàn)椋乙コ烤�。走出家門，天還蒙蒙亮，太陽，也只露出一點(diǎn)點(diǎn)余光。街道上冷冷清清的，外加一點(diǎn)涼爽。
但是，一到了鍛煉的`地方，就不感覺冷清了。那兒至少有幾十輛車�？盏厣洗蛱珮O的打太極，打羽毛球的打羽毛球，不亦說乎。我也不閑著，連忙跑去和哥哥打籃球。打了幾分鐘，我就出汗了，沒有了清晨的涼爽。我越打越有勁，在場(chǎng)地上不斷奔跑。不知不覺，太陽已經(jīng)慢慢升起，陽光，淡淡地撒在人間。而我打得都忘記了時(shí)間，忘記了自我。打了一個(gè)小時(shí)，我們決定去山上鍛煉。打完了籃球，再上山，真的可以說是一件苦差。而且媽媽還提倡我倒著走，真是難上加難。終于到了山頂，我們喝了水后，又下山了。
7點(diǎn)我一回到家，我一下就撲到了床上，一下就睡著了，一下就睡到了10點(diǎn)。Oh，So good!
鍛煉的作文13
長得越來越胖了，老媽給我制定了一個(gè)寒假減肥計(jì)劃，每天早起晨跑。
今天是早鍛煉的第一天，我和媽媽六點(diǎn)就起床了。我們換好了衣服，就下樓騎自行車到綠道。剛一下樓，一陣清新甜潤的空氣向我撲來，我不禁贊道：“哇！早上的空氣可真是爽啊！給人一種沁人心脾的感覺�！眿寢屨f：“是��！”我們來到綠道，把車子停在一邊，這時(shí)，我看見綠道上的'人可真多啊！有的在打太極拳，有的在舞劍，還有的在跑步。我也開始跑起來，跑了一會(huì)兒，就出汗了。媽媽遞給我一條毛巾，讓我擦擦汗。擦了汗，便又繼續(xù)向前跑了起來，一邊還喊著“一二，一二”，經(jīng)過半個(gè)多小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，我一看，居然跑了三千多米。這時(shí)，我已汗流浹背，累得上氣不接下氣。媽媽說：“我們一定要將早鍛煉堅(jiān)持到底哦！
鍛煉的作文14
“小乖乖，來，奶奶幫你系鞋帶”�！澳棠蹋挥昧�，我自己會(huì)系�！蔽艺霃澫卵棠虆s拖著那雙小腳跑了過來，“噢呀呀，小乖乖，怎么能自己系鞋帶呢？還不把小腰扭彎了，來來來，奶奶幫你系。”
鞋帶剛系好，媽媽早已準(zhǔn)備好早點(diǎn)，等著我拿筷子，我只好像小公主似的吃著不用自己伸手的早飯。
早飯剛吃完，我正想去拿書包，哪知道書包早已挎在我身上了，無可奈何，只好上學(xué)了。誰知，剛到門口爸爸推車正在等我，見我來了，連忙把我扶上車，好像我自己沒手沒腳似的。
正因?yàn)�，他們�(nèi)绱岁P(guān)心我，才使我連根針也不知道怎么拿。那次班級(jí)釘紐扣比賽，我成了最后一名。
爸爸媽媽，你們知道嗎？我不想當(dāng)“小皇帝”，“嬌小姐”，我需要自己去鍛煉，我想自己去創(chuàng)造一切，可你們卻什么都給我安排好了，讓我去干什么呢？我的`路需要我自己去闖，自己去走完。我從心靈深處向你們呼喚：“我要有個(gè)能讓我鍛煉的家！”
鍛煉的作文15
在我幼年的時(shí)候，看到大姐姐大哥哥們背著書包上學(xué)，似乎是一件很快樂的事，于是我期盼快快成長。
日歷翻了一頁又一頁，掛歷換了一幅又一幅，小時(shí)候的愿望已成為現(xiàn)實(shí)，但是，長大后我的煩惱一天比一天多，我越來越想從父母的庇護(hù)傘下掙脫出來，于是，我開始渴望獨(dú)立自主。
在我成長的每一天，都是父母安排的。每天早上，媽媽幫我擠牙膏，盛好水，拿毛巾，接著吃完飯，又由老爸專車送去學(xué)校。在家，我的任務(wù)是學(xué)習(xí)，就像一個(gè)編好程序的機(jī)器人，只聽命令做事，沒有思想主張。穿怎樣的`衣服，出去玩......總之，幾乎什么是都聽媽媽安排，不能獨(dú)自干任何事。漸漸地，我沒有自理能力，沒有主見，遇到一丁點(diǎn)事只會(huì)依賴爸爸媽媽。朋友們中，我自理能力最差，別人有的都能給爸媽做飯，而我卻讓媽媽煮飯。
親愛的爸爸媽媽，我已經(jīng)六年級(jí)了，我渴望獨(dú)立自主！
【鍛煉的作文】相關(guān)文章：
鍛煉優(yōu)秀作文03-21
鍛煉優(yōu)秀作文01-08
體育鍛煉的作文02-17
鍛煉身體作文03-09
體育鍛煉作文03-01
鍛煉的作文15篇06-09
鍛煉的作文(15篇)06-09
鍛煉優(yōu)秀作文12篇07-06
鍛煉優(yōu)秀作文10篇01-08